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睡眠革命：如何讓你的睡眠更高效

檸萌萌??

2020-08-24 23:26:46

重視睡眠問題并且該好好關注這一關鍵的身心修復過程了，也該明白怎樣才能獲得更好的睡眠，從而最好地利用我們的有生之年，才能好好的工作，自我感覺也會更好，也會在白天更有精力工作。

暫無回復，趕快搶沙發吧

更多書評

2020-02-18 17:59:03

企鵝出版社？

??可以，牛逼??，是不是那個企鵝啊

廚房守望號

2020-02-29 13:22:34

盡管這些研究睡眠的家伙聰明得讓人妒忌，但他們仍然舉步維艱。關于睡眠的奧秘，我們依然所知甚少。正如斯坦福大學睡眠科學和醫學中心的菲利普·穆漢副教授所指出的那樣，“其實我們并不了解睡眠，這有可能會讓那些外行大吃一驚。”

木有月金的小男孩

2018-12-28 07:59:51

科學地了解睡眠的本質和原理，但實屬一般內容

五十而知天命

2019-08-15 23:21:46

睡眠質量真的很重要的

五十而知天命

2019-08-16 00:24:39

我們該重視睡眠問題并且該好好關注這一關鍵的身心修復過程了，

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