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睡眠革命：如何讓你的睡眠更高效

180****4819

2020-05-16 11:25:42

睡眠

好的睡眠會帶來好的心情好的健康。

暫無回復，趕快搶沙發吧

更多書評

廚房守望號

2019-11-30 12:41:49

健康問題是各大政府和企業開始關注睡眠問題、關注相關研究并為這些研究提供資金的一大原因，正如杰米·奧利弗發起的給含糖飲料征稅的請愿活動一樣。壓力重重和精疲力竭，都不利于經濟的發展。盡管這些研究睡眠的家伙聰明得讓人妒忌，但他們仍然舉步維艱。關于睡眠的奧秘，我們依然所知甚少。正如斯坦福大學睡眠科學和醫學中心的菲利普·穆漢副教授所指出的那樣，“其實我們并不了解睡眠，這有可能會讓那些外行大吃一驚。”

2019-10-28 14:17:47

可以有效提高睡眠質量

幫助你提高睡眠質量！

眼睛瞪得像銅鈴

2020-04-23 10:10:59

正確的睡眠確實是很重要的

2019-06-15 09:10:13

不能把睡覺時間長短與睡眠質量掛鉤

不如科學的規劃睡眠時間，把它變得更加有用和有效果，這讓我受益匪淺

廚房守望號

2020-02-29 13:22:34

盡管這些研究睡眠的家伙聰明得讓人妒忌，但他們仍然舉步維艱。關于睡眠的奧秘，我們依然所知甚少。正如斯坦福大學睡眠科學和醫學中心的菲利普·穆漢副教授所指出的那樣，“其實我們并不了解睡眠，這有可能會讓那些外行大吃一驚。”

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