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這么看來(lái)大多數(shù)人都或多或少受原生家庭的影響，存在心理問(wèn)題。

看書簽到，看書簽到。

本書讓我學(xué)到了很多有關(guān)人的心理知識(shí)。

2023年第13本
完結(jié)撒花
首先，我想說(shuō)的是這本書幫助我更加深入地了解了自己的內(nèi)心。在書中，作者通過(guò)舉例說(shuō)明，讓我意識(shí)到，很多時(shí)候我們受到外部環(huán)境的影響，而忘記了關(guān)注自己內(nèi)心的真實(shí)需求和感受。這些影響有時(shí)不是很明顯，需要我們認(rèn)真地尋找和分析。在尋找的過(guò)程中，我們需要審視自己的情感體驗(yàn)、人格特點(diǎn)、價(jià)值觀念等，以找到自己內(nèi)在的矛盾與沖突所在，并找到解決的方法。
每個(gè)人內(nèi)心都存在著無(wú)數(shù)的沖突和掙扎。這些沖突和掙扎或是因?yàn)榄h(huán)境的壓力，或是因?yàn)樯畹默嵤拢嗷蚴且驗(yàn)樽陨淼膯?wèn)題。我們嘗試著在各種沖突之中尋找出路，最后可能發(fā)現(xiàn)，解決內(nèi)心沖突的最好方法便是面對(duì)自己的心靈，與自己的內(nèi)心進(jìn)行深入的交流與探究。
刻意去面對(duì)、去挖掘、去體驗(yàn)、去審視那些隱藏在我們內(nèi)心深處的欲望與沖突，雖然這是一個(gè)充滿痛苦和掙扎、迷惘與彷徨的過(guò)程。然而，這也是一份無(wú)比珍貴的人生財(cái)富。
我們?cè)绞悄軌蛑泵鎯?nèi)心的欲望與沖突，并努力為之尋求解決之道，我們的內(nèi)心，也將變得更加的自由和強(qiáng)大。

原來(lái)我是疏離性人格，有外化傾向……自身存在的很多癥狀我都從這本書中看到了