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手不釋卷，一口氣讀完，感覺眼前打開了一個新天地，基因智力都不是決定你能否做一件事成功的原因，建立正確的心理表征，并以正確的方法加強心理表征的形成，持之以恒，終至成功。對于孩子的養(yǎng)育，父母的陪伴引導(dǎo)無比重要。

刻意練習(xí)，重復(fù)練習(xí)，有目的的練習(xí)

好書，值得一看，有目的的聯(lián)系，專注，及時反饋，并糾正錯誤

這本書籍也是2015年的暢銷書籍，我之前也購買了，但一直沒有時間把這個本書看完，最近無聊突然翻起來看看。

開篇就否定了異類一萬個小時的觀點，說練習(xí)一萬個小時未必就能成為一流高手，并舉例了一些行業(yè)的牛人，他們都是有效率的練習(xí)。

這個在某些方面巔峰了大部分人的認(rèn)知，畢竟很多人都認(rèn)為多在某些時間上用功等同于一定能行，卻忽略了效率，殊不知是把一年的經(jīng)驗用了十年。

它的意義在于，告訴我們那些我們認(rèn)為很厲害的人并不是生來就擁有超人的能力，而是一點一滴的積累，我們過于高估天賦在其中的作用。

說了那么多，那么什么是刻意練習(xí)呢？

書中第一章說了要明確目標(biāo)、反饋、專注、走出舒適區(qū)。

目標(biāo):有目標(biāo)才能有一個方向，如果目標(biāo)過大就分割成若干個小目標(biāo)，直到自己可以解決為止。

反饋:對自己的一個行為方式進行一個自我的察覺，并及時修正。

專注:要想取得進步，必須完全把注意力集中在你的任務(wù)上，專注也能更好的進行思考。

逃離舒適區(qū):從來不迫使自己走出舒適區(qū)，便永遠無法進步，但如果過度的逼迫自己學(xué)習(xí)也會產(chǎn)生厭倦，哪怕逃離舒適區(qū)也一定要在自己的接受范圍之內(nèi)。

但光有這些只能做到某件事的能力，卻并不是全部，作者在第二章就詳略的講訴大腦的適應(yīng)能力，并且只有不斷訓(xùn)練，大腦的適應(yīng)能力如同肌肉訓(xùn)練一樣會不斷擴大，唯一不同的是肌肉訓(xùn)練是有限，而大腦的適用能力可以達到無限。

而這些內(nèi)容和前言基本上說的內(nèi)容并不差別，甚至還不如前言言簡意賅，區(qū)別我想只是多加幾個例子來佐證罷了，但這些例子究竟是不是真的，就不得而知了。

接下來兩章主要是介紹心理表征和找一位好導(dǎo)師進行訓(xùn)練。

心里表征:心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個物體、某個觀點、某些信息或者其他任何事物相對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)，或具體或抽象。

通俗點來說就是，內(nèi)心有個心理畫像，說到狗，腦海就會有一副狗的模樣，心里表征的作用就是運用于做事一定要能清楚自己做的是什么，腦海中要有一個概念。

心理表征的一個重要好處在于，可以幫助我們處理信息：理解和解讀它，把它保存在記憶之中，組織它、分析它，并用它來決策。

而找一位好老師去指導(dǎo)，這個顧名思義大家都明白，但是更多人遇到的情況是沒有導(dǎo)師怎么辦？
像富蘭克林學(xué)習(xí)寫作一樣，多進行對優(yōu)秀作品的觀察與揣摩，在運用上文說的目標(biāo)、反饋、專注、逃離舒適區(qū)進行提升。

剩下的一些章節(jié)都是比較水，很多都是重復(fù)的內(nèi)容，沒有什么價值可言，在此就不提了。

我們擁有更大的力量來掌控自己的人生，但我們以前卻從來沒有意識到，這本書算是對學(xué)習(xí)一種入門的啟迪。

學(xué)習(xí)不再是挖掘某人潛力的方式，而是發(fā)展這種潛力的方式。我們可以創(chuàng)造自己的潛力。

總體評價一下，整體價值還是有的，只是太過于水了，食之無味，棄之可惜，說是雞湯又不全是，說是廢話連篇，但在這本書的的確確能找到學(xué)習(xí)的方法，如果覺得這本書拖沓，可以直接看看前言和序就行。

在我的心中就有這么一個藍圖，讓自己在研究領(lǐng)域從新手變成大師。