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自控力：和壓力做朋友（斯坦福大學最實用的心理學課程）（精裝）書評詳情
這本書的基礎是我在斯坦福繼續教育學院講授的一門課——壓力新科學。所有年齡段，各行各業的人都可以報名，該課的目的是轉化人們的思考方式，與壓力共舞。
要擁抱壓力，了解一些科學知識是...