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自控力：和壓力做朋友（斯坦福大學最實用的心理學課程）（精裝）書評詳情
如果用一句話總結對壓力的看法，你更認同下列哪個描述？
A.壓力有害，應該規避、減輕、管理。
B.壓力有益，應該接納、利用、擁抱。
放在5年前，我會毫不猶豫地選A。作為一名健康...