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從頭到腳談養生大全集書評詳情
在社會學中有一種木桶理論，認為一只木桶究竟能裝多少水，既不取決于木板的平均長度，也不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。根據我的觀察，這種理論同樣適...
（1）經常以熱水、熱毛巾或蒸汽等熏浴雙眼，以促進眼部的血液循環，防止眼睛患病。
（2）適當運轉眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒筋活絡、改善視力的目的。
（...
指手畫腳做運動，休養生息養精神。
“養生”一詞，最早見于《黃帝內經》“故智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜惑而安居處。節陰陽而調剛柔，如是則避邪...