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林青平

2019-04-24 10:44:33

新章節《第33章坐訣》新鮮出爐，歡迎圍觀~

身必正，頭必直，背脊如鐵柱，盤膝端坐，以眼垂簾，觀鼻、觀臍。如身屈曲、頭縮，氣即不能通矣。

全部回復

林青平

養生卻實不錯秘旨

2樓 2019-04-24 10:44:33

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更多書評

用戶532000365566

2019-11-04 07:38:36

......好！！！

用戶535000370205

2018-11-02 23:16:34

新章節《第7章病有十不治》新鮮出爐，歡迎圍觀~

操欲淫，不自珍重，一也，窘苦拘囚，無瀟灑之趣，二也，怨天尤人，廣生煩惱，三也。今日預愁明日，一年常計百年，四也。室人噪聒，耳目盡成荊棘，五也。聽信師巫禱賽，廣行殺戮，六也。寢興不適，飲食無度，七也。...

用戶535000370205

2018-10-03 10:29:45

新章節《第5章養生銘》新鮮出爐，歡迎圍觀~

怒甚偏傷氣，思多太損神。神疲心易役，氣弱病來侵。勿使悲歡極，常令飲食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。亥寢鳴云鼓∶晨興漱玉津，妖神難犯己，精氣自全身。若要無諸病，常當節五辛。安神宜悅樂，惜氣保和純。壽夭休論...

2017-03-10 22:10:21

新章節《第29章睡訣》新鮮出爐，歡迎圍觀~

臥時必須蜷足、側睡，以斂其形，若仰臥則神蕩矣。

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