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不抱怨的世界書評詳情
多人開始時信心滿滿，幾小時就失敗。堅持21天其實非常挑戰意志力。不過這也正體現了本書的精華所在，意識的轉變并不容易，但值得練習。
這不是一本教你忍耐的書，而是一本訓練你擁有建設性語言與思維習慣的實操指南。
它不解決所有問題，卻能讓你成為那個“能解決問題的人”。在一個充滿抱怨與戾氣的時代，這本書提供了一種非常稀缺的力量：言語中的清醒與溫柔。