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綠伢兒
2017-11-25 21:44:43
輕斷食是健康養(yǎng)生的有益探索
輕斷食以通俗門易懂的語言和易為大眾理解和接受的科學(xué)知識為我們揭示人體細胞的變化,讓我從切身經(jīng)驗中感悟到這是一個非常好的健康方法。在當下和未來全民健康戰(zhàn)略中值得借踐和大力推廣。今天國人的富貴病就是飲食不潔和過度造成的,如何養(yǎng)生的文章很多,但多是千篇一律的是定性、定調(diào)的如少肉多蔬果,食物相克之類、并充滿了相互矛盾和誤導(dǎo),讓人無所適從,確實誤人不淺!這本書我一定反復(fù)拜該,并結(jié)合自己的實際去運用,堅信一定會成為我的健康法寶。感謝此書作者為大眾貢獻的智慧和實踐!
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