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《MMA綜合格斗體能訓(xùn)練全書（全彩圖解版）》首先介紹了MMA所需的身體素質(zhì)及其訓(xùn)練方法。接著，《MMA綜合格斗體能訓(xùn)練全書（全彩圖解版）》采用真人示范、分步圖解的方式，對MMA基礎(chǔ)力量訓(xùn)練、專項力量訓(xùn)練、體能模式轉(zhuǎn)換與應(yīng)激體能素質(zhì)訓(xùn)練、其他專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的訓(xùn)練原則與訓(xùn)練內(nèi)容進行了詳細講解。最后，《MMA綜合格斗體能訓(xùn)練全書（全彩圖解版）》介紹了對MMA體能訓(xùn)練進行模塊劃分和周期性安排的方法，以幫助練習(xí)者制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃。不論是希望提升體能水平與格斗技能的格斗愛好者、軍警安保人員和運動員，還是運動及健身愛好者，都能從《MMA綜合格斗體能訓(xùn)練全書（全彩圖解版）》中獲益。

·10.7萬字

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李小龍技擊法

本書是一代功夫之王李小龍的存世遺稿，由李小龍遺孀琳達女士和《黑帶》雜志創(chuàng)始人水戶上原整理而成，凝聚了一代功夫之王李小龍畢生的武學(xué)精要。全書共分四個部分，從基本功訓(xùn)練、技法訓(xùn)練、實踐技術(shù)、自衛(wèi)術(shù)四個方面全面而詳盡地展示了李小龍獨創(chuàng)的截拳道技戰(zhàn)術(shù)體系，可謂當(dāng)今世界上最經(jīng)典、權(quán)威的截拳道專著和訓(xùn)練教材。本書中介紹的技法動作皆配有世面上極為罕見李小龍真人示范照片，讓讀者在閱讀時如獲李小龍親身指導(dǎo)。本書自1977年首版以來，在武術(shù)愛好者中好評如潮，一直被公認為含金量最高的李小龍武學(xué)名著。此次的全新完整版采用先進的數(shù)碼修復(fù)技術(shù)完美解決了老照片清晰度不高的問題，完整地再現(xiàn)了宗師李小龍搏擊中的英姿。

·9.9萬字

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陳氏太極拳小架套路與推手

本書分為上下兩篇，上篇介紹套路，下篇介紹推手。書稿中對太極拳的常識、拳理拳法、技擊涵意等作了概括介紹，語言通俗易懂，深入淺出，可操作性強；融會陳氏諸家消息虛盈，尤善于推手中解釋陰陽互變松襠旋肘細節(jié)，微言循環(huán)往復(fù)丹田內(nèi)轉(zhuǎn)奧旨，以及擒拿與反擒拿之秘訣，用力學(xué)知識和日常生活現(xiàn)象來講解太極拳；推手部分是本書的亮點，填補了以往小架書沒有詳細介紹推手用法的空白，對每個拳式都舉了幾個例子來作說明。全書共舉了一百多個例子，逐式介紹用法，說明八大勁別的技法，圖文并茂。該書稿清楚地闡述了陳式太極拳的拳理拳法，及小架推手的練習(xí)方法。該書對太極拳愛好者有很好的啟迪與輔導(dǎo)作用。

·9.7萬字

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楊式太極拳學(xué)練釋疑

楊式太極拳是一塊無窮寶藏，作為我們習(xí)練者，不過是在這塊寶藏的不同區(qū)域、不同方位上的淘金者而已，歲月匆匆，人生有限我們可能淘出了一些金子，但永難淘出全部金子。作者深明斯意，故他表現(xiàn)出來的是一種嚴謹?shù)闹螌W(xué)精神、開明的學(xué)術(shù)態(tài)度和細膩的研究方法。既然他是一家之言，我們完全可以不茍同他的下些具體觀點，但他鮮明的治學(xué)精神、學(xué)術(shù)態(tài)度和研究方法，于我們是極具借鑒價值的。$$太極拳源遠流長、博大精深。要想學(xué)好，須有明師真?zhèn)鳌⑸罹坷碚摵投嗄甑目喙Γ呷币徊豢伞Ｋ覈闹嗅t(yī)學(xué)、書法與國畫藝術(shù)和說劇等傳統(tǒng)國粹一樣，絕非輕而易舉就能成就的。對于有志此首者來說，是至理名言。當(dāng)下時有不學(xué)無術(shù)者編拳、編書、假冒偽劣充斥市曹，魚龍混雜。對初學(xué)的同志誤導(dǎo)匪淺，令人氣憤！本書對傳統(tǒng)楊式太極拳，在理論和實踐上皆有較為翔實的論述，是學(xué)習(xí)楊式太極拳必讀之書，更是初學(xué)者的良師益友，能使他們免走彎路和誤入歧途。

·9.5萬字

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太極拳：中國傳統(tǒng)健脊術(shù)

本書通過對太極拳拳譜的學(xué)習(xí)提煉出既代表太極拳運動本質(zhì)又共同實現(xiàn)太極拳健脊功能的運動健脊因子，即“意”之因子——靜、專、舒、斂；“氣”之因子——氣血、呼吸；“形”之因子——正、松、柔、緩、連、圓、合、整。太極拳運動健脊的各個方面在相互聯(lián)系相關(guān)作用中共同完成太極拳運動健脊功能，實現(xiàn)整體功能的最大優(yōu)化，使脊柱系統(tǒng)處于平衡穩(wěn)定、和諧健康的狀態(tài)。

·9.1萬字

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李文彬、尚芝蓉專輯：尚氏形意拳械抉微（中華武術(shù)大觀）

本書內(nèi)容包括了“三體式”椿功、“鷹捉”母拳、五行拳和進退連環(huán)拳，而傳統(tǒng)器械套路，則有形意連環(huán)刀、劍、棍和槍，這些拳械套路的演練示范，都是過去難以得見的，實乃本書彌足珍貴之處。

·9萬字

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莆田南少林武術(shù)

《莆田南少林武術(shù)》包括南少林武術(shù)歷史淵源、南少林武術(shù)傳承弘揚、南少林武術(shù)流派、南少林武術(shù)傳習(xí)概錄幾個部分。《莆田南少林武術(shù)》內(nèi)容是在大量挖掘整理和調(diào)查研究的基礎(chǔ)上形成的，對南少林禪武文化做出了獨到的闡釋，并且列舉出幾十種拳械的套路，介紹其歷史淵源、代表性傳承人物、風(fēng)格特點及拳理要訣等。《莆田南少林武術(shù)》可供廣大武術(shù)愛好者學(xué)習(xí)參考，也可供廣大對南少林歷史淵源和武術(shù)有興趣的讀者使用。

·8.7萬字

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我不是師傅：一代醒獅之路

咚燦！鑼鼓一聲，雄獅起舞。無論新春佳節(jié)，還是店鋪開業(yè)，經(jīng)常都會見到有舞獅助興，聲勢震天，威風(fēng)凜凜。但是，盡管舞獅在香港如此常見，我們對這項中國傳統(tǒng)活動卻非常陌生。舞獅的歷史發(fā)展、獅頭從近距離看是怎樣的、舞獅除了采青之外又有甚么套路……，我們對舞獅，原來是既親近又遙遠。本書作者在武舘長大，愛武術(shù)，也愛舞獅。他見證了時代更替為傳統(tǒng)舞獅帶來了甚么變化，以“我不是師傅”的口頭禪為自己在新時代定位，同時也秉持著“不失傳統(tǒng)，更勝傳統(tǒng)”的精神，積極推廣醒獅運動，為讀者詳細講解源遠流長的舞獅文化。

·7.9萬字

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傳統(tǒng)楊式太極拳械詮述

《傳統(tǒng)楊式太極拳械詮述》將喬振興先師所授拳架和太極推手、太極刀、太極劍、太極槍、太極器械對練等，用圖片逐一分解，并配以文字解說供大家學(xué)習(xí)。傳授了多年來密不外傳的楊式太極、梅花五勢刀125勢，受到了同道的一致好評。

·7.9萬字

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形意拳啟蒙教程五段教學(xué)法

本書內(nèi)容包括：形意拳概述、形意拳三體式介紹、形意拳五段段教學(xué)體驗、形意拳十二形教學(xué)、內(nèi)功練習(xí)、功法練習(xí)、形意拳傳承框架介紹、近代武術(shù)名家介紹、奇經(jīng)八脈介紹，并附有李洛能形意拳論、五行拳十二形拳圖片參考欣賞和形意拳十二性與健身略述。

·7.8萬字

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太極拳姿勢訓(xùn)練技術(shù)與腦卒中康復(fù)

本書是一部以臨床技術(shù)講解和操作演示為主的書籍，介紹了太極拳姿勢訓(xùn)練技術(shù)（TaiChiPosturalTraining，TPT）的定義、關(guān)鍵技術(shù)內(nèi)涵，促進腦卒中康復(fù)的理論基礎(chǔ)。圍繞著腦卒中后主要運動功能障礙：重心控制障礙，手功能障礙，步態(tài)異常，痙攣等，講述太極拳姿勢訓(xùn)練技術(shù)如何改善上述功能障礙的方法和操作演示。講解了太極拳姿勢訓(xùn)練技術(shù)在腦卒中康復(fù)中的技術(shù)優(yōu)勢：比如抑制原始反射、誘發(fā)高級皮層反射；提高日常生活能力；核心肌群訓(xùn)練；步態(tài)康復(fù)等。并選取了太極拳中的特定招式進行詳細的講解和分析，如：起勢與收式、云手、野馬分鬃、左右穿梭等，結(jié)合圖片演示如何在腦卒中康復(fù)中應(yīng)用。為了更好的說明其療效，其中一些內(nèi)容引用了作者的臨床研究結(jié)果。本書還結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，簡單闡述TPT與西方康復(fù)技術(shù)PNF（本體感覺神經(jīng)肌肉促進技術(shù)）的比較。

·7.4萬字

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大道無形

本套書系的特點是全景展現(xiàn)，縱橫捭闔，內(nèi)容采取講故事的方式進行敘述，語言通俗，明白曉暢，圖文并茂，形象直觀，古風(fēng)古韻，格調(diào)高雅，具有很強的可讀性、欣賞性、知識性和延伸性，能夠讓廣大讀者全面觸摸和感受中國文化的豐富內(nèi)涵，增強中華兒女民族自尊心和文化自豪感，并能很好繼承和弘揚中國文化，創(chuàng)造未來中國特色的先進民族文化。

·7萬字

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自然門技擊法

《自然門技擊法》分功法篇、技擊篇和傷科篇三大部分。功法篇中，因義父和幾位師兄弟曾發(fā)表和出版過內(nèi)圈手、鴛鴦環(huán)、子母球、大力神功等技，所以未述。在此特介紹內(nèi)外雙修功和輕功身法的簡捷、顯效的修煉方式；技擊篇中列舉了各專項功法的實戰(zhàn)運用，充分體現(xiàn)出本門走轉(zhuǎn)旁側(cè)，沾之?dāng)潮常軐崜籼摚郧纱蛄Γ膬蓳芮Ы锏拇蚍ㄌ攸c；武者無論在自身練習(xí)還是與人交手，受傷自是在所難免，若疏于治療或治療不得當(dāng)、不徹底，待年老體衰后，則有可能出現(xiàn)頑疾纏身之苦。所以，我在傷科篇中詳細介紹了幾種傷勢的治療方法，同時打破傳統(tǒng)觀念，將歷來千金不授，父不傳子的秘方、秘法公諸于世，與人共享國粹之利！

·6.9萬字

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武當(dāng)秘傳功夫

武當(dāng)山是天下著名的道教勝地，自宋代武當(dāng)?shù)な繌埲S真人觀蛇雀相斗夜夢“玄帝”授神拳，參悟道家陰陽變易之理，象形取意，開創(chuàng)武當(dāng)仙宗。形成了南以張松溪為宗師，北以宗岳為代表的內(nèi)家拳宗，武當(dāng)派武功開始揚名四海，武當(dāng)?shù)琅杉匆蕴珮O拳術(shù)而聞名天下，武林界有了“南尊武當(dāng)，北崇少林”之傳統(tǒng)。由于長期武當(dāng)派單傳秘授的門規(guī)祖訓(xùn)，在社會上造成了武當(dāng)術(shù)極拳失傳之誤傳。隱蹤數(shù)百年，盛世復(fù)出，在先輩宗師教導(dǎo)下，造福眾生，服務(wù)人類健康：支持奧運，強國強民已是義不容辭，經(jīng)國家體育出版部門多次精心組織，終于將古老的武當(dāng)太極拳公布于世。為了便于普及推廣，做了精簡，仍保留其精華。在勁法上突出了轉(zhuǎn)環(huán)勁，連綿勁，鼓蕩勁等，不失養(yǎng)生技擊之法寶。

·6.7萬字

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汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照

《汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照》采用語錄體，旨在通過專題語錄，重點深入發(fā)掘汪永泉授拳的重要拳論和功法。《汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照》編排力求突出汪永泉授拳的指導(dǎo)思想：楊式太極拳屬內(nèi)家拳，注重內(nèi)功――神、意、氣的修煉。把關(guān)于武德的語錄排在首位，體現(xiàn)武德為先的思想。

·6.7萬字

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中國武術(shù)生門

本書是一部生門武術(shù)專著。書中包括有生門武術(shù)淵源、生門武術(shù)（拳術(shù)、器械）經(jīng)典套路、生門武術(shù)功法精選三部分。

·6.7萬字

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太極運動與健康

太極拳是基于陰陽循環(huán)、天人合一的中國傳統(tǒng)哲學(xué)思想和養(yǎng)生觀念，以中正圓活為運動特征的傳統(tǒng)體育實踐。太極拳習(xí)練者通過對動靜、快慢、虛實的把控，達到修身養(yǎng)性、強身健體的目的。本書共分為五個部分，既有太極運動的三大基本學(xué)說、太極拳的相關(guān)基礎(chǔ)理論、太極拳法要旨、健康養(yǎng)生功法等理論內(nèi)容，讓讀者對太極運動、太極拳有一個大概的了解，同時從實踐出發(fā)，以較大篇幅一一闡釋了孫式太極拳的具體招式，列出動作要點。是適宜初學(xué)者閱讀的入門讀物。

·6.7萬字

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洪洞通背拳教程

本書采用循序漸進的編排原則，在簡要介紹洪洞通背拳基本技法的前提下，以層次遞進的方式用基本動作構(gòu)建了洪洞通背拳完整的技術(shù)體系，同時提供規(guī)定套路供大家進一步研習(xí)，以期能幫助傳統(tǒng)武術(shù)研習(xí)者和廣大武術(shù)愛好者通過本書的學(xué)習(xí)可以最快地掌握洪洞通背拳的精髓。

·6.5萬字

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武林秘傳易筋經(jīng)

本書輯錄四類易筋經(jīng)，共有15種練法。$$第一類少林易筋經(jīng)，4種練法：少林達摩十二式易筋經(jīng)、少林韋馱十四式易筋經(jīng)、南少林金剛十八式易筋經(jīng)、少林養(yǎng)生八段易筋經(jīng)。$$第二類峨眉易筋經(jīng)，6種練法：峨眉青城二十四式易筋經(jīng)、峨眉黃林七盤易筋經(jīng)、峨眉僧門十三式易筋經(jīng)、峨眉杜門八大勁易筋經(jīng)、峨眉洪門十二把易筋經(jīng)、峨眉會門龍虎勁易筋經(jīng)。$$第三類武當(dāng)易筋經(jīng)，1種練法：武當(dāng)內(nèi)功易筋經(jīng)。$$第四類秘宗易筋經(jīng)，4種練法：秘傳攥拳易筋經(jīng)、南派豹式易筋經(jīng)、熊氏世傳十四式易筋經(jīng)、古傳二十四式易筋經(jīng)。

·6.3萬字

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武術(shù)

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我國學(xué)校武術(shù)發(fā)展的實踐反思與戰(zhàn)略取向研究

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