登錄???|???注冊
《楊式太極拳答問》共分為五個部分,即“拳架探討”、“拳理解答”、“拳苑經(jīng)緯”、“弘揚師傳”和“附錄”。其中“拳架探討”是全書的主要部分,用32個專題概括了整套拳架中需要解說的問題,詳細地予以分解細述。《楊式太極拳答問》對楊式太極拳架的描述,與同類書籍相對照,可謂詳盡無比,在博大精深的太極拳領(lǐng)域中,確實是楊式太極拳愛好者學習和研究不可多得的佳作。
奚桂忠 ·武術(shù) ·11.8萬字
本書是作者繼《大成傳習錄》之后又一部指導弟子正確練拳習禪的講習著作。“立禪”是王選杰先生對大成拳修煉法門“站樁”的稱呼,是其對“站樁”的內(nèi)涵——以身正心、以心印物、以物用心的深刻參悟,也是對中國傳統(tǒng)拳理真諦認識的一大飛躍。作者挖掘先師遺訓,廣采名家之言,在自身多年研習修為的實踐基礎上,圍繞大成拳的中心理念如“勁、力、勢、氣、神、中”等,深刻揭示了大成拳修練途徑和方法要領(lǐng)的文化意蘊,廓清了遺存多年的認知誤區(qū),給大成后學明確了方向和原則,裨助直達增強生命之氣,不必作意于勁與力而能隨勢而發(fā)的自然之境。著名學者、密宗上師談錫永教授隨讀隨批,頗多高屋建瓴之論和畫龍點睛之筆,從而使得本書不僅成為拳學經(jīng)典,更可作為完善生命、成己成物的人生讀本。
于鴻坤 ·武術(shù) ·10.8萬字
《八段錦五禽戲易筋經(jīng)六字訣太極拳(視頻學習版)》,每天10分鐘,充分吸收傳統(tǒng)健身功法精髓,強身健體,延年益壽。本書詳細點撥傳統(tǒng)健身功法的習練要點,既圖文結(jié)合,又穿插視頻,一看就明白,一學就能會。一本書學5套保健國術(shù),高性價比內(nèi)容編排,細化到每一個動作,一招一式都清晰分解技術(shù)要領(lǐng)。5套健身功法都配有講解視頻,即便是初學者在自學時遇到困難也可以得到更加形象和具體的指導。《八段錦五禽戲易筋經(jīng)六字訣太極拳(視頻學習版)》致力于幫助熱愛傳統(tǒng)武術(shù)、崇尚運動養(yǎng)生的讀者輕松實現(xiàn)健身夢想。
《健康活力喚醒》編寫組編 ·武術(shù) ·3.1萬字
《兒童武術(shù)入門——十二生肖拳》是由北京體育大學中國武術(shù)學院楊玉冰教授及其團隊編創(chuàng)。書中介紹了生肖知識、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防實戰(zhàn)拆解等內(nèi)容。模仿是兒童學習的重要形式之一,因為神話故事和自身屬相原因,十二生肖容易被兒童所接受和喜愛。《兒童武術(shù)入門——十二生肖拳》介紹的練習方法動作優(yōu)美、銜接流暢,動作編排講求對稱平衡、正反兼練,因為簡單也能保障安全,所以易學且可靠,動作編排中充分將武術(shù)技法與生肖動物習性相結(jié)合,既易于兒童模仿學習,也可提高練習興趣,是兒童了解生肖文化和武術(shù)文化的一種新方式,合作為兒童習武入門的指導。
《健康活力喚醒》編寫組 ·武術(shù) ·1.8萬字
楊氏太極拳是世界上習練人數(shù)最多的拳種,它為人類健康做出了一定的貢獻,楊家先人功不可沒。目前出版的楊氏太極拳書籍有很多種,我家蘭代也出版了幾本中英文的楊氏太極拳書籍,都比較詳細介紹了一些楊氏太極拳的基本練法及套路和用法。這次出版《楊家傳太極拳體用秘法》將重點介紹楊家太極拳中勁力點練法。勁力點練法是楊家太極拳練法精華之一,楊公澄甫所傳,楊師在世時從未公開發(fā)表過。我父傅鍾文跟隨楊澄甫先師學拳多年,尊師重道,刻苦練習,礙楊師傳授,對勁力點的練法也從未發(fā)表過。本人九歲從永年廣府到上海從父習練楊家太極拳,在父親的言傳身教下,經(jīng)過多年不斷的學習、苦練,得父親傳授楊家拳的家傳練法。如今我已八十歲,習拳、授拳七十余年,愿在有生之年將一些所學家傳練法逐步公諸于世,與廣大楊氏太極拳同仁及愛好者共同研究、學習,發(fā)揚光大楊氏太極拳視為目的。
傅聲遠 傅清泉 ·武術(shù) ·3.8萬字
本書通過對太極拳拳譜的學習提煉出既代表太極拳運動本質(zhì)又共同實現(xiàn)太極拳健脊功能的運動健脊因子,即“意”之因子——靜、專、舒、斂;“氣”之因子——氣血、呼吸;“形”之因子——正、松、柔、緩、連、圓、合、整。太極拳運動健脊的各個方面在相互聯(lián)系相關(guān)作用中共同完成太極拳運動健脊功能,實現(xiàn)整體功能的最大優(yōu)化,使脊柱系統(tǒng)處于平衡穩(wěn)定、和諧健康的狀態(tài)。
姜南 ·武術(shù) ·9.1萬字
武當山是天下著名的道教勝地,自宋代武當?shù)な繌埲S真人觀蛇雀相斗夜夢“玄帝”授神拳,參悟道家陰陽變易之理,象形取意,開創(chuàng)武當仙宗。形成了南以張松溪為宗師,北以宗岳為代表的內(nèi)家拳宗,武當派武功開始揚名四海,武當?shù)琅杉匆蕴珮O拳術(shù)而聞名天下,武林界有了“南尊武當,北崇少林”之傳統(tǒng)。由于長期武當派單傳秘授的門規(guī)祖訓,在社會上造成了武當術(shù)極拳失傳之誤傳。隱蹤數(shù)百年,盛世復出,在先輩宗師教導下,造福眾生,服務人類健康:支持奧運,強國強民已是義不容辭,經(jīng)國家體育出版部門多次精心組織,終于將古老的武當太極拳公布于世。為了便于普及推廣,做了精簡,仍保留其精華。在勁法上突出了轉(zhuǎn)環(huán)勁,連綿勁,鼓蕩勁等,不失養(yǎng)生技擊之法寶。
蔣劍 ·武術(shù) ·6.7萬字
本書以中老年養(yǎng)生武術(shù)初學者為主要對象,針對大眾養(yǎng)生、健身、防身、修身的需求,從教學的視角為中老年初學者提供便于室內(nèi)和小區(qū)域內(nèi)進行學練的“大眾武術(shù)養(yǎng)生功”、“大眾武術(shù)強身十三勢”、“原地養(yǎng)生太極拳”、“養(yǎng)生與鍛煉的準備和整理”等簡單實用、隨時可練的內(nèi)容。以武術(shù)養(yǎng)生的技術(shù)內(nèi)容為主,配以簡要的武術(shù)知識講解和養(yǎng)生知識介紹。
王建華 王羽辰 ·武術(shù) ·5萬字
本書輯錄四類易筋經(jīng),共有15種練法。$$第一類少林易筋經(jīng),4種練法:少林達摩十二式易筋經(jīng)、少林韋馱十四式易筋經(jīng)、南少林金剛十八式易筋經(jīng)、少林養(yǎng)生八段易筋經(jīng)。$$第二類峨眉易筋經(jīng),6種練法:峨眉青城二十四式易筋經(jīng)、峨眉黃林七盤易筋經(jīng)、峨眉僧門十三式易筋經(jīng)、峨眉杜門八大勁易筋經(jīng)、峨眉洪門十二把易筋經(jīng)、峨眉會門龍虎勁易筋經(jīng)。$$第三類武當易筋經(jīng),1種練法:武當內(nèi)功易筋經(jīng)。$$第四類秘宗易筋經(jīng),4種練法:秘傳攥拳易筋經(jīng)、南派豹式易筋經(jīng)、熊氏世傳十四式易筋經(jīng)、古傳二十四式易筋經(jīng)。
邢國福 ·武術(shù) ·6.3萬字
本書根據(jù)世界武術(shù)冠軍劉曉蕾的八段錦動作,由畫家蕭晗手繪,每圖附動作說明,線裝一冊,不帶函套。前言詳細介紹了八段錦運動的來歷,以及在當前時代的發(fā)展。
北京市社會體育管理中心編著 ·武術(shù) ·5587字
本書作者張業(yè)金自幼隨父張有松習武,系鄂東岳家拳術(shù)的著名傳人之一。全書包括“序篇”“技擊篇”“演武篇”“附錄”四大部分內(nèi)容。不僅對岳家拳術(shù)有清晰的講解、分析,還透過逾300張圖片示范了實用技法。
張業(yè)金 ·武術(shù) ·3萬字
圍身靠打,擒拿格斗。
紀富禮 黃開瑞 ·武術(shù) ·4.8萬字
本書內(nèi)容包括:學校武術(shù)發(fā)展的現(xiàn)狀與對策研究、運動對心肺功能影響的實驗研究、傳統(tǒng)學武程序與現(xiàn)實教武現(xiàn)象的悖論辨析等。
周義義 王智慧 ·武術(shù) ·10.7萬字
這本南拳普及讀物送給初學者和愛好者,書中用了較為淺顯易懂的語言,省略了競技南拳中難度較高的動作,再邀漫畫師以童趣風格手繪初稿,然后經(jīng)過作者親手修圖、設計、排版。書中也代入了一些運動醫(yī)學、運動生理學、運動心理學、運動訓練學、運動生物力學等學科的小知識。希望各位大朋友和小朋友逐漸揭開南拳的神秘面紗,進入到武術(shù)這項民族傳統(tǒng)體育中來,在國人越來越注重運動健身的社會風潮中,在人類命運共同體的時代背景下,更添健康與自信。
毛婭綺 ·武術(shù) ·1.2萬字
《手把手教你打太極拳》是專門為廣大太極拳愛好者所設計的入門級圖書。本書通過1220幅超細致照片,圖解了專業(yè)武術(shù)教練的每一個標準動作。根據(jù)每一個動作的特點,本書還使用了多角度拍攝、局部細節(jié)放大呈現(xiàn)、正確錯誤動作對比的視覺呈現(xiàn)方式,幫助讀者更直觀地發(fā)現(xiàn)自己的錯誤,掌握正確動作。《手把手教你打太極拳》中每個動作都包含動作要點,都是教練們多年一線教學經(jīng)驗的精華總結(jié),除此之外,還特別補充了一些延展知識,幫助讀者不光學習動作技巧,也更能理解太極拳的神與韻。
張星杰 ·武術(shù) ·3萬字
八段錦,易學易練,那女老幼,各種身體狀況的人都是可以練習的,因為健身功效顯著,得到廣大練習者的喜愛。五禽戲,是民間廣為流傳的健身方法之一,以模仿虎鹿熊猿鳥,五種動物的動作為主,相傳為名醫(yī)華佗創(chuàng)編,健身效果被歷代養(yǎng)生高手所推崇。太極拳,現(xiàn)廣為流傳的簡化太極拳是在楊式太極拳的基礎上,按照由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則,摘除繁難和重復動作,選取了24式精編而成的。太極扇,現(xiàn)廣為流傳的簡化太極扇是在楊氏太極拳的基礎上融合了扇術(shù)的特點,既繼承了民間扇術(shù)的技法,又具有太極拳的基本風格。
《健康活力喚醒》編寫組 ·武術(shù) ·4.3萬字
本書收集的三種拳械套路,皆屬往昔秘傳的武當武術(shù):武當太乙火龍掌,剛?cè)岵兓媚獪y:武當太乙八卦雙刀,剛?cè)嵬掏拢瑴唸A一體:武當太乙雞爪鉞,則柔中寓剛,嚴謹實用。本書在增強全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運動水平的前提下,挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法;研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果,以之公諸同好,作他山之用。
呂紫劍 ·武術(shù) ·1.6萬字
武術(shù)教育是“武”與“育”的組合體,是一種以“武”育“人”的文化實踐。武術(shù)教育的文化性,就是通過武術(shù)的文化傳承而使人的身心得以全面發(fā)展。運用武術(shù)來傳承和培育民族精神,延續(xù)民族文化,是矯正當代學校教育“西化”傾向的最佳選擇之一。本書以文化為視角,以歷史為依據(jù),從中國武術(shù)教育形式的歷史演進入手,為重塑當代武術(shù)教育的文化性格“鉤沉拾遺”,以期為華夏文化光耀世界的個性表征、國人的文化印記--武術(shù)(國術(shù))更好地傳承和發(fā)展“竭誠盡智”。
關(guān)博 ·武術(shù) ·16.4萬字
《零基礎學楊氏太極拳視頻學習版》是為廣大太極拳愛好者以及想了解楊氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎入門教程。本書介紹了楊氏太極拳的基礎知識、基本要求、步型與步法,以及24式太極拳的完整套路和動作要領(lǐng)等內(nèi)容,以600余幅多角度真人實拍圖,分步驟展示太極拳的連貫動作,全書內(nèi)置25個二維碼,掃掃即看完整的學習視頻,方便讀者跟著專業(yè)教練輕松學練太極拳。
高崇 ·武術(shù) ·2.2萬字
《新編健身氣功的理論構(gòu)建》擬在辯證唯物主義世界觀和方法論的理論指導下,在黨的全面建設小康社會的宏偉目標的指引下,把新編健身氣功根植于源遠流長的中國傳統(tǒng)文化沃土中,運用現(xiàn)代系統(tǒng)科學思維,以傳統(tǒng)中醫(yī)整體生命觀和現(xiàn)代整體醫(yī)學模式為具體理論指導,把新編健身氣功健身理論基礎的探邃和健身機理的闡釋與健身氣功健身效果的實驗研究相結(jié)合,對健身氣功的理論構(gòu)建進行思索。本研究的目的就是為健身氣功的發(fā)展提供較為完善的理論依據(jù),為科學健身觀念的樹立而努力。
王言群 ·武術(shù) ·16.9萬字
網(wǎng)站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
雙新用戶(設備和賬號都新為雙新用戶)下載并登錄后1-20天最多可免費領(lǐng)取20本會員/單訂書且可免費讀10天
Copyright (C) 2025 m.cqxianglaokan.com All Rights Reserved 上海閱文信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有 粵公網(wǎng)安備 44030002000001號 ???? 增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證:粵B2-20090059???? 互聯(lián)網(wǎng)ICP備案號: 粵B2-20090059-5 ???? 舉報電話:010-59357051 營業(yè)執(zhí)照 網(wǎng)絡文化經(jīng)營許可證:滬網(wǎng)文 (2023) 3296-228號 網(wǎng)絡出版服務許可證:(署)網(wǎng)出證(滬)字第055號????互聯(lián)網(wǎng)宗教信息服務許可證:滬(2023)0000015
QQ閱讀手機版