看看牛牛是啥意思

《你的安全防護手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子》一書結合了時下熱門的VR（虛擬現實）技術制作而成，從個人著裝安全、個人行為安全、個人街頭安全防護、如何用隨身用品防護、如何快速地靠簡單肢體動作防護等方面著手講解，并帶有VR（徐下載極斗App，并配備一副VR眼鏡使用），真人演示基本防護、逃脫動作。簡單易學，街斗高手利用VR技術手把手教你如何打造屬于自己的防衛“利器”。更有千場街斗不敗之王聯手警察蜀黍教你如何兵不血刃化解危機。在不同年齡段中，無論男性還是女性，本書均適合需要增強自我安全防護能力的廣大讀者學習使用。

·4.3萬字

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跟世界冠軍學搏擊（漫畫版）

這是一本教廣大青少年學搏擊的書，形式是漫畫為主，文字為輔。將世界冠軍和小主人公的漫畫形象作為主角，來教搏擊，這可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。全書共6章，分別是基礎知識、前期準備、基本技術、防守反擊技術、綜合進階技術和常見問題、專項訓練和傷病預防處理，附錄是搏擊和散打的區別。這是一本專門面向孩子們的體育學習漫畫圖書，也是“跟世界冠軍學體育（漫畫版）”系列書中的第18本。

·1.8萬字

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跆拳道運動系統訓練：技戰術與品勢圖解

跆拳道運動系統訓練全書共分為五章，第一章對跆拳道的起源與發展、作用與特點、禮儀與段位制等基礎知識進行了介紹，第二章對競技跆拳道中的實戰姿勢、步法、拳法、腿法及戰略和戰術等內容進行了講解，第三章對太極品勢與跆拳道黑帶品勢進行了展示，第四章對跆拳道擊破、對打與自衛術進行了介紹，第五章對跆拳道的體能訓練方法與營養基礎進行了講解。不論你是想成為跆拳道黑帶，還是讓自己的跆拳道學習更加有效，可從《跆拳道運動系統訓練：技戰術與品勢圖解》中獲益。

·3.9萬字

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精英格斗術

本書凝聚了武術大師曹茂恩和曹安銘的格斗技巧和經驗心得。二者在總結教學、參賽和實踐經驗的基礎上，撰著了《精英格斗術》一書。此書初次向世人展示了二人深厚的武術功底，嫻熟的格斗技巧，格斗術的基本知識、招式和練習方法。全書圖文并茂，簡單易學，既適合專業武術格斗人員學習參考，也適合廣大體育愛好者運動練習。

·4.4萬字

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以色列格斗術：器械格斗

《以色列格斗術——徒手格斗》、《以色列格斗術——器械格斗》、《以色列格斗術——擒拿與解脫》從不同實戰應用場景出發，內容編排以培養學習者綜合齊備的素質、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實用至上的訓練原則為準繩，為格斗術愛好者以及自衛、防身、防暴的人群呈現了以色列格斗的精髓。

·4554字

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截拳道攻防訣竅全程圖解

截拳道的科學性與實用性是本書主題內容所在——截拳道技法的科學性能使其更具實用效果，其技法的高效實用性則更能彰現了其科學內涵。“以最容易實施的技法，獲得最突出的自衛效用”應該是本書對截拳道實用防身原則的最終定位。需要說明的是，那些諸如高踢類技術，對常人而言運用起來難度較大，所以技法則沒有著重篇幅于本書。另外，本書對截拳道的一些高深哲學內容也有意的忽略，因為這畢竟是一本側重于實用性的書。書中并未對截拳道功夫體系加以全面探究，但是對截拳道實踐即其自衛實用性、卻可以說是用現代科學理論進行了較為深入地探討，并希望在這方面能給廣大讀者提供一些有益的幫助。

·5.3萬字

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截拳道街頭格斗訓練

《截拳道街頭格斗訓練》的編撰，以流行于海外的截拳道主流訓練方式為基準，結合國內的現實情景，從生活狀態下的應急赤手街巷自衛，到防范于未然的振藩武器（甩棍）街頭運用；從截拳道的街頭應戰的若干原則，到遍及各個行業的競爭制勝之道，都有全面、詳盡的論述，給您介紹符合生活實際的、人人都可以學得會的、人人都可以“學得起”的街頭“生存秘術”，使您足不出戶就能盡數掌握克敵制勝的精湛技藝，不啻進道館學武三年，實為化繁就簡、擷取精華的快節奏現代社會，理想、切實可行的防身、健身、智能之道！

·6.8萬字

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截拳道搏擊功力訓練

李小龍功夫體系從形成至發展到今天，大體可以分為三個階段。第一階段（1954―1964）：諑春功夫。第二階段（1964―1967）：振藩拳道。第三階段（1964―1967）：截拳道。從本質上講，這三個階段中的前一個時段，是李小龍以詠春拳為主體的功夫底基形成與完善的時段，應該說沒有諒春拳就沒有截拳道：第二時段則是李小龍截拳道逐漸產生到定型的階段，也就是李小龍完全脫離詠春后的功夫體系階段：最后一個時段是李小龍功夫體系一、二代弟子傳人進一步發展完善截拳道的時段。亦即截拳道失去了李小龍定位掌控后的自由發展階段。

·6.7萬字

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