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《籃球運動系統訓練(全彩圖解版)》由NBA2009年度隊醫和入選美國體能教練名人堂的兩位醫療和物理治療專家聯合創作。本書通過全彩專業人體肌肉解剖圖圖解了88個非常有效的籃球運動練習,每個練習都包含步驟說明和與籃球運動緊密結合的訓練提示。通過學習這些動作,不僅可以了解骨骼、器官、肌肉、韌帶和肌腱帶動人體運動的原理,還能夠提高身體素質、改善跳躍技能、提高加速度、更快起步,從而獲得有利位置,獲得良好運動表現。
(美)布萊恩·科爾(Brian Cole)羅布·帕納列洛(Rob Panariello) ·球類運動 ·5.7萬字
《一學就會的100個乒乓球實戰技巧》(第二版)精選了100個實用的乒乓球運動技能技巧,內容按照乒乓球運動基礎知識、乒乓球運動基本技巧、步法技巧、發球技巧、攻球技巧、控球技巧、削球技巧、單打戰術技巧、雙打戰術技巧和比賽組織技巧幾個部分進行闡述。全書內容介紹循序漸進,圖文并茂,通俗易懂,符合乒乓球運動技能學習的一般規律,有利于初學者快速掌握乒乓球運動的戰術要領,提高實戰技能。
陳利和等 ·球類運動 ·5.1萬字
本事是作者依據多年科研工作的心得,對中國足球一些常聞常見的老問題進行探索,作了一個階段性的總結。希望能通過大眾讀本,使關心和支持中國足球的人們,對一些常見的問題進行解讀,并歸納中國足球的希望所在,試圖找出中國足球問題的破解方法,彌補不足并對人們日常關心的一些問題進行試探性的解答。
李禹廷 ·球類運動 ·10.5萬字
《手把手教你打羽毛球》由專業教練員做技術指導并拍攝圖書內文演示動作和DVD視頻教學動作,通過742幅超細致連拍步驟照片、多角度拍攝的技術動作照片、局部細節特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺表現形式,圖解了一線職業羽毛球教練員及其所帶領隊員的標準技術動作和訓練方法。《手把手教你打羽毛球》從了解羽毛球運動的場地、器材等基礎知識開始,循序漸進地講解了基礎動作及其訓練方法,如持球、步法、發球、擊球等;基本技術及其訓練方法,如抄球、旋球、殺球和劈球;實戰技巧、戰術和比賽規則等,甚到還包括適合羽毛球練習者的體能訓練方法,幫助讀者全方位地了解羽毛球運動、學習羽毛球動作技巧,以及更好地應對比賽。
張星杰 ·球類運動 ·2.3萬字
本書凝結著一個40年老球迷對世界杯的真摯迷戀,對足球的殷切情懷,內容豐富,語言詼諧,閱讀輕松,如與老友海聊神侃,似聽長者娓娓道來。放水、5·19、黑色三分鐘、兵敗伊爾比德、夢斷金州,國足沖擊世界杯的苦澀與憤懣;肯佩斯、保羅·羅西、馬拉多納、羅納爾多,球星在世界杯舞臺大放異彩。1978年央視首次轉播世界杯,作者也是國內收看世界杯的首批觀眾之一。從1978年備戰高考的學子,到1998年闖蕩華爾街的精英,再到2018年造詣精深的學者,足球一路相伴,見證40年人生的榮耀與坎坷,走過40年經歷的奔波和悲歡,積淀下40年的足球往事與世界杯記憶。
三分之二先生 ·球類運動 ·17.3萬字
該調查報告從足球資源與足球資源的配置、足球文化與足球的文化性特點、中國球員分析等中國足球基礎狀況,再到代表中國足球的成績、經驗和教訓、造成這些問題的主要原因等中國足球現存的問題再到中國足球面臨的機遇分析、中國足球面臨的文化和精神困境、抓住機遇走出困境的對策等中國足球現況的分析都做了詳細的匯報。內容翔實,客觀,全面,幫助廣大球迷正解一個真實的中國足球世界。
徐興君 吳書光 ·球類運動 ·10萬字
高爾夫運動是一項集親近自然、體育鍛煉和游戲于一身的運動。《高爾夫運動系統訓練(全彩圖解版)》審視了高爾夫運動,總結了提升身體的平衡性、移動性、穩定性和球場表現的寶貴經驗,展示了增強體力、肌肉的力量以及增加移動范圍的專項訓練,從而實現更遠、更準的擊球,減少完成比賽所需的桿數,贏得比賽的勝利。無論是高爾夫球員還是一名高爾夫運動的愛好者,本書都會對你有所幫助。
(美)克雷格·戴維斯 (美)文斯·迪賽亞 ·球類運動 ·6.3萬字
高爾夫運動中的揮桿是一個極其復雜的動作,高爾夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升運動表現并降低損傷風險。本書作者基于超過15年為高爾夫球員服務的經驗,為讀者提供了全方位的高爾夫專項體能訓練指導,包括靈活性訓練,平衡和本體感受訓練,旋轉對抗和減速訓練,力量訓練及爆發力訓練等高效練習和方案,幫助讀者優化揮桿角度、提升能量轉移效率、增加擊球距離,從而實現更遠、更準的擊球,減少完成比賽所需的桿數,贏得比賽的勝利。無論對高爾夫球員、教練,還是高爾夫運動愛好者及相關專業的學生來說,《高爾夫運動解剖學(第2版)》都不容錯過。
(英)克雷格·戴維斯 文斯·迪賽亞 ·球類運動 ·7.7萬字
優秀的身體素質是技術水平得以良好發揮的必要支撐。《羽毛球運動身體訓練指南》針對羽毛球運動提供了適合手臂、肩部與上背部、胸部、軀干、臀部、腿部進行的練習動作,同時以分步驟圖解的方式講解動作要點,并配有關鍵步驟的動作解剖圖,以直觀的方式呈現訓練目標,幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練,有效提升運動水平。此外,《羽毛球運動身體訓練指南》針對每個訓練動作都標注了注意事項、目標鍛煉肌群,以及與羽毛球技術相結合的要點注釋,適合想不斷提高技術的羽毛球愛好者、專業運動員,以及致力于提升執教水平的教練員閱讀。
黃巖 陳天宇 李杭杰 ·球類運動 ·2.6萬字
《青少年籃球實戰訓練:提升攻防能力的針對性練習與方案》是針對青少年籃球訓練而編寫的專業指導書。全書分為兩部分,共19章。第1部分重點介紹進攻技巧與訓練,包括籃球運動中與進攻相關的身體素質鍛煉以及進攻技巧的講解;第2部分重點介紹防守技巧與訓練,包括個人防守與團隊防守技巧的講解。全書提供了160項將游戲與技術訓練相結合的練習方法,可以幫助教練拓展教學思路、豐富教學方法,從而幫助青少年球員培養運動興趣、夯實籃球基本功。適合青少年籃球教練、球員以及籃球愛好者參考與使用。
(英)伯勞爾·佩耶 帕特里克·佩耶 ·球類運動 ·16.9萬字
對于羽毛球運動愛好者而言,要想在雙方對奕中取勝,掌握一些實戰技巧是必不可少的。《一學就會的100個羽毛球實戰技巧(第二版)》結合作者自身的教育教學實踐經驗,精選了100個羽毛球運動技術技巧,分為羽毛球運動基礎知識、羽毛球運動員體能訓練技巧、握拍技巧、發球技巧、接發球技巧、擊球技巧、步法基本技巧、羽毛球運動中假動作的運用技巧、單打戰術技巧、雙打戰術技巧的幾個部分進行闡述,以圖為主進行介紹,輔以簡潔的文字說明,可幫助羽毛球初學者快速掌握羽毛球運動戰術要領,提高實戰技能。全書語言文字簡練、通俗易懂,圖片精美豐富,一看就懂,一學就會。
薛林峰等 ·球類運動 ·6.9萬字
本書是對從事幼兒籃球十年實際的幼兒園和浙江省4屆幼兒籃球表演大賽的經驗總結和提煉。從幼兒籃球運動概述、幼兒籃球運動指導、幼兒籃球基本技術和戰術、幼兒籃球游戲、幼兒花式籃球操、幼兒籃球教學活動和幼兒籃球PK活動七個方面全面進行闡述,系統的介紹了幼兒籃球。在本書的指導下能夠順利開展幼兒籃球的系列活動。書中的案例詳實,可以幫助讀者有效掌握幼兒籃球的知識和技能,開展教育教學。
余紹森 ·球類運動 ·12.6萬字
《青少年羽毛球運動從入門到精通(全彩圖解視頻學習版)》由世界羽毛球錦標賽女單冠軍王琳親自進行內容講解和動作演示。《青少年羽毛球運動從入門到精通(全彩圖解視頻學習版)》共分為15章,第1章至第3章介紹了羽毛球場地與裝備、熱身運動與拉伸運動、基礎知識與球感培養,第4章介紹了發球的基礎知識與訓練,第5章至第10章介紹了前場、中場、后場的擊球技術和步法,第11章至第12章介紹了單打與雙打的知識和戰術,第13章至第14章介紹了體能訓練方法和損傷的預防、處理措施,第15章介紹了羽毛球比賽的相關規則,帶領青少年快速入門與進階。《青少年羽毛球運動從入門到精通(全彩圖解視頻學習版)》借助大量的高清圖片和視頻,從連貫動作、局部細節和球員動作方向等多個層面對關鍵技術動作進行了展示和講解,旨在幫助青少年輕松理解、快速掌握。不論是青少年羽毛球愛好者,還是羽毛球教練,都可以從《青少年羽毛球運動從入門到精通(全彩圖解視頻學習版)》中獲益。
王琳 ·球類運動 ·3.6萬字
《新時期我國競技籃球項目后備人才培養研究》以新時期我國競技籃球項目后備人才模式研究為切入點,采用文獻資料、調查訪問、數理統計、綜合研究等方法,從競技籃球項目后備人才的界定與分類,競技籃球項目后備人才培養模式,競技籃球項目后備人才文化教育體系,競技籃球項目后備人才競賽與選拔體系,競技籃球項目后備人才訓練問題,社會主義市場經濟與退役運動員安置問題6個方面進行深入的分析與探討,旨在通過分析影響籃球運動發展規律及我國優秀籃球運動員成才規律的因素,總結國內外籃球競技后備人才培養的經驗,探索籃球運動員的教育培養規律,為我國優秀籃球運動員的培養提供啟示與借鑒。
于振峰等 ·球類運動 ·16萬字
《籃球投籃技術指導(視頻學習版)》是美國職業籃球聯賽多項投籃紀錄保持者的傾力之作,也是針對籃球運動中投籃技術的專業指導書。全書分為10章,以專業籃球球員示范標準動作的形式詳細講解了投籃的技術,包括投籃哲學、想象、投籃技巧、罰籃、中距離跳投、遠距離跳投、擦板投籃、擺脫防守球員投籃、投籃和掩護投籃、投籃圖表和投籃評估等主要內容。《籃球投籃技術指導(視頻學習版)》介紹的各種投籃技巧和針對投籃的評估方法,可以幫助專業球員和籃球愛好者有效提升投籃的命中率并掌握賽場制勝的關鍵技術;同時還能幫助籃球教練更好地指導球員學習和夯實投籃技術。
(美)戴夫·霍普拉 ·球類運動 ·6.7萬字
本書一書共分為六章,分別從青少年籃球運動教學與訓練的現狀、青少年籃球運動教學與訓練的發展、籃球基本知識體系、運動訓練理論體系、運動營養與保健體系、籃球技術基本知識的掌握、籃球基本技術教學、青少年籃球技術訓練與提高、體能與心理素質、體能素質的訓練、心理素質的訓練、籃球游戲的設計特點與原則、等方面,詳細闡述了青少年籃球運動所應該注意的方方面面。作者在實際工作中,積累了大量的經驗,使得本書理論和實踐相結合,因此具有極強的可操作性。
馬光亮 ·球類運動 ·12.7萬字
《羽毛球入門到精通》是一本能讓你喜歡上羽毛球的書,參與這本書創作的是一群對體育保持新鮮感的有心人,這個團隊里有羽毛球國際A級裁判,有羽毛球世界冠軍,有網絡流量達人,還有專業體育院校的老師和學生。《羽毛球入門到精通》用原創的漫畫+真人示范+詳解視頻的方式,先聊聊羽毛球的前世今生,再說說裝備怎么選,實用的技術有哪些,球商怎么提升,熱身和放松的方法,運動損傷的防護與康復,體能提升方案,規則的細節,辦比賽的套路,最后還分享了獲取羽毛球咨詢的渠道。
周業光 朱建國主編 ·球類運動 ·5.9萬字
本書集合了作者二十年的體育教學、籃球教學、體育教學研究的經驗,本書針對學齡前及小學的少年兒童,書中包含50種適合兒童青少年身心特點的籃球練習,通過充滿趣味的游戲來提高孩子的籃球技能,讓孩子對籃球運動產生并保持興趣。這些訓練方法在提供一流的指導的同時,盡量減少了訓練的準備時間,有效把握孩子的興趣點,從而提升孩子對籃球技巧和戰術的理解。希望本書可以幫助你完善目前的練習,使它們更好且更有效,并使孩子樂在其中,在充滿樂趣的游戲中享受籃球的樂趣。
(英)凱文·A.普賽克 ·球類運動 ·3.8萬字
《少年足球教學與訓練(9-10歲)基礎訓練88項》是少年足球教學與訓練的指導書。《少年足球教學與訓練(9-10歲)基礎訓練88項》共分八大部分,涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容,旨在為9-10歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容,使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能,又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級別、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點,而且針對每一項訓練都繪制了教學示意圖,便于讀者理解和參考使用。
譚廷信主編 ·球類運動 ·4.1萬字
在棒球運動中,每個人的能力都會得到充分的展現,因此,提高個人及團隊的技戰術水平是每個球隊的必然選擇。《棒球運動從入門到精通(全彩圖解版)》是由擁有多年運動員職業生涯及教練執教經驗的肯尼·托馬斯與D.J.金合力打造的。本書內容從介紹棒球比賽的基本規則入手,依次詳細解讀了傳球、接球、守備、投球、打擊、跑壘等方面的基礎技術與技巧。在此基礎上,本書融入了專項位置、內外場局面處理、特定局面的防守與進攻等專項訓練的細致分析,同時對球員的身體與心理健康提供了指導方法。《棒球運動從入門到精通(全彩圖解版)》還為練習者設計了常見的正誤動作提示及系統的記分式測評體系,幫助練習者準確領悟技巧,提高棒球智商,迅速進階。
(美)肯尼·托馬斯 D.J.金 ·球類運動 ·9.3萬字
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