生活方式醫(yī)學(xué)
生活方式病是指由于人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行為,以及社會、經(jīng)濟(jì)、精神、文化各方面不良因素所導(dǎo)致的軀體或心理的慢性非傳染性疾病。現(xiàn)代人類所患的疾病中,有45%與生活方式有關(guān),而死亡的因素中有60%與生活方式有關(guān)。本書介紹的生活方式醫(yī)學(xué),針對慢性病的成因,倡導(dǎo)加強(qiáng)日常習(xí)慣和行為的管理,包括規(guī)律的體育鍛煉、保持理想的體重、良好的營養(yǎng)、緩解壓力、不吸煙酗酒等,以及壓力管理、社交支持和環(huán)境接觸等方面,以非藥物、非手術(shù)的方式作為達(dá)到疾病預(yù)防、逆轉(zhuǎn)和康復(fù)的一線治療手段。
·23.9萬字