果果牛是啥意思

為什么睡了十幾個小時仍然覺得疲憊？為什么花了幾萬元旅游度假并沒有激發生活激情？都說出去狂歡一天能迅速恢復精力，更加精神飽滿地開啟新的一天，但為什么盡興歸來后心里只剩空虛？我們真的休息對了嗎？休息的目的是讓我們恢復精力，精神飽滿地做自己想做的事。《科學休息》著眼于從睡眠到休假的各種形式的休息，糾正了我們日常固有的認知誤區。這本書將世界腦科學的前沿研究成果與高效能人士的實例相結合，證明了科學休息才是生產力的關鍵，它可以讓我們迅速恢復精力，激發創造力，并提升效率。《科學休息》為我們提供了高效休息的路線圖，遵循書中的原則和方法，你會發現，你也能和成功人士一樣富有成效地工作和生活。

·12.9萬字

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肝膽胰疾病CT、MRI診斷

本書根據北京大學深圳醫院十多年來的臨床實際病例，從肝、膽、胰臟器疾病中精選出具有代表性、資料完整、確診的典型病例，參考國內外最新研究成果，結合編者多年臨床影像學診斷經驗編寫而成。全書共分肝、膽、胰系3章，內容豐富，涉及各種常見疾病和罕見病，內容緊緊圍繞各種疾病的影像學征象描述和分析，突出影像學診斷與鑒別診斷的思路引導，具有很強的實用性。為了方便學習和查閱，每種疾病都采用圖片與文字同面、圖文對照的版式，力求理論與實用的統一。本書特色：（1）選擇的病例代表性強，圖像清晰、對比度好、病灶及征象顯示清楚。（2）對比目前所有出版的相關專著包括人民衛生出版社的專著，本書所選擇的病種目前應該是最全最多的。（3）圖文并茂，文章簡練，方便學習，趣味性強。（4）內容參考和引用了國內外近3年，有關肝膽胰疾病的最新研究成果。

·12.9萬字

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2014年中國碘缺乏病監測

我國政府一直高度重視碘缺乏病的防治工作，幾十年來，在各級黨委和政府領導下，有關部門密切配合、齊抓共管，全社會廣泛參與，采取了以食鹽加碘為主的防治措施，碘缺乏病的嚴重流行趨勢總體得到了控制。本書匯集了2011-2014年的全國和各省（直轄市、自治區）的碘缺乏病監測報告和結果分析，對碘鹽、尿碘水平、甲狀腺腫大率和宣傳教育效果進行評估。

·12.8萬字

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中國老年期癡呆防治指南（2021）

介紹老年期癡呆、認知障礙連續譜等相關概念，從風險因素是否可控的角度重點闡述癡呆的預防和干預，在評估和診斷上引進國際最新指南標準，并在治療、康復、居家照料及照護者支持領域結合國內實際情況給出具體指導意見，最后擬定指南推廣與實施方案。主要框架包括：①癡呆概述；②癡呆的預防與干預；③評估與診斷；④癡呆的治療與康復；⑤居家與機構照護；⑥照護者支持；⑦指南的推廣與實施等七大部分。每個部分根據內容的需要又下設2級目錄，3級目錄，4級目錄。既要重點突出，又要系統全面。

·12.8萬字

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實用消毒供應中心管理規范及指導

本書參閱了衛生部制定的行業標準及《消毒技術規范》，結合工作經驗及操作技能，將本書分為三個篇章，第一篇章為衛生部制定的行業標準及解讀；第二篇章為消毒供應中心技術規范；第三篇章為消毒供應中心管理規范，第一篇章及第二篇章已述及的內容在第三篇章將不再贅述。

·12.6萬字

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運動康復及心理管理

叢書由國家心血管病中心中國醫學科學院阜外醫院心臟康復中心發起編寫，聯合了全國多家三級甲等醫院各相關科室的知名學術專家，針對心臟康復涉及的九個具體方面及整體進行實操指導。本書包括運動康復的適應證和禁忌證、運動能力評估、運動終止的指標、院內一期康復指導、出院前的運動試驗評估、運動處方的制定等

·12.5萬字

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120醫生答120問

北京急救中心知名資深急救專家賈大成的新作。本書征集從兒童到老年人提出的關于急救的120個問題（例如“什么情況下千萬不能做心肺復蘇？”“如何區分昏迷、暈厥和休克？”“親人突發腦出血，該不該搬動他？”），由急救醫生賈大成進行解答，解答的過程中引出關于急救的知識點和技能，同時配有細節操作圖示，以達到提高急救意識、普及急救知識的目的。問題來源于讀者的真實訴求，精準對標，對于其他讀者同樣具有借鑒意義。

·12.5萬字

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缺鐵性貧血防控及鐵強化醬油營養干預評估

缺鐵性貧血是一個重要的公共衛生問題，用鐵強化醬油來防控缺鐵性貧血是中國的一個創舉，被世界衛生組織編入了《微量營養素食物強化指南》，本書提供了鐵強化醬油有效防控缺鐵性貧血的確鑿證據，覆蓋了中國不同地區的大部分人群，未發現不良反應，成本和效益比達到1∶80。本書介紹鐵缺乏及缺鐵性貧血的發現歷程、生理代謝過程及理論、鐵參考攝入量及篩查診斷方法，介紹全球鐵缺乏和缺鐵性貧血的防控策略，介紹我國采取鐵強化醬油進行缺鐵性貧血的預防和控制項目的歷程并從營養干預效果、衛生經濟方面做出科學評估。本書對公共衛生、食品科學、營養干預等專業領域的學生、教師和職業人員具有參考價值。

·12.5萬字

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職業安全與健康防護科普叢書：礦山行業人員篇

煤炭工業是關系國家經濟命脈和能源安全的重要基礎產業，非煤礦山是為國民經濟增長、人民生活改善和社會文明發展提供原材料作為物質基礎的支柱產業。本書結合大量插圖和圖片，介紹了礦山行業職業危害因素、安全隱患及突發事故的種類、職業傷害急救、礦山突發意外和事故的自救互救、礦山危害防護措施、礦上事故救援舉例六個方面的基礎知識和技能，以便廣大礦山從業人員能夠通過自學和培訓，掌握礦山行業職業危害和礦難事故的防護知識與技能，預防職業危害和礦難事故對礦工生命和健康的威脅，減少人民群眾生命財產損失。

·12.4萬字

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癌癥面面觀

每個人都要積極行動起來，改變自己的知識結構，不要等到疾病纏身時，再去診斷和治療。如果我們能對各種不良行為加以改正，那么所有“慢病”都能得到有效的控制，其結果不單是患者少受罪，家人也少受累，還可以減少資源消耗，減輕社會負擔，提高生活質量，延長生命。

·12.4萬字

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牙科診所臨床和營運中的風險及應對

本書全面系統地探討了牙科診所在臨床和營運過程中可能遇到的各類風險，并提出了相應的應對策略。首先介紹了口腔診治中可能誘發的全身系統性疾病急癥和危象，強調了其對患者生命安全的重要性。接著，詳細闡述了口腔診治中常見的意外情況，并針對這些風險提出了應對方法和預防措施。此外，書中還對牙科診所中常見的醫患矛盾、醫護不協調等問題提出了具體的解決建議。書中通過豐富的臨床實例分析，幫助讀者更好地理解和掌握風險應對方法。

·12.3萬字

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健康影響評價典型經驗匯編

《健康影響評價典型經驗匯編》主要包括三個部分的內容：健康影響評價方法學研究，健康影響評估機制的建立，重點領域、重點問題應對中的健康影響評價。全書將健康影響評價基本理論和實踐案例相結合，包含4個方法學相關介紹和20個案例介紹，總結了各試點地區在評估機制建設、評價方法學探索和針對重點領域、重點問題應對開展健康影響評價等方面的經驗，內容豐富并具有一定的參考意義，可為各地開展健康影響評估制度建設和健康影響評價工作提供借鑒。

·12.3萬字

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醫生怕你不知道

本書針對年輕人和辦公室亞健康人群，主要論述人體各個系統的生理功能與疾病知識，把人體當做一個公司來寫，分析部門之間的配合與病菌侵犯時采取的策略，風趣幽默。文筆生動活潑充滿想象力，為了讓醫學知識接地氣，作者廣泛閱讀了多學科知識，并用學科交叉思維進行科普內容編寫。全書稿多處笑點，引人入勝，讀者可以在輕松中學習到醫學知識。由于信息量比較大，配有卡通插圖。

·12.1萬字

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職業安全與健康防護科普叢書：建筑行業人員篇

本書旨在介紹突發事件中建筑行業人員的職業安全與健康防護，依據健康教育“知-信-行”理論，主要內容包括建筑行業職業環境中突發事件應對必備知識、健康危害與風險、職業場所突發事件安全與健康防護等，特別從事故災難、突發公共衛生事件、自然災害、社會安全事件和建筑材料安全等五種類型突發事件情景下分別介紹建筑行業人員的職業安全與健康防護技能。

·12.1萬字

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頸肩痛家庭康復

《頸肩痛家庭康復》一書主要是針對頸肩痛的預防和家庭康復治療來編寫的。全書內容圍繞頸椎病和肩痛展開論述，列出頸椎病和肩痛的發病原因、自我診斷方法、居家康復訓練方法等。全書共分為十三章，第一章是闡述頸肩痛的概念；第二章到第七章是闡述頸椎病的認識、頸椎結構、頸椎病的診斷與自我診斷、頸椎病的治療、居家康復及如何預防；第八章至第十三章闡述肩痛的初步認識、進一步認識、診斷與自我診斷、肩痛的治療、家庭康復及如何預防。全書內容強調預防和“家庭”康復，文字描述簡單明了、通俗易懂，尤其是配有大量的原創性圖片，有利于讀者更好的理解各種居家預防和康復的方法。

·12.1萬字

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技術流辣媽養成記

本書跨越備孕、孕期、育兒幾個階段，以營養師兼食品工程師的專業角度，對三個階段與食品和營養的關系進行了探討，用理性的思路帶給女性“身材不變樣，寶寶更健康”的技術流孕期飲食法。作者從備孕部分開始介紹營養學在生活中的應用，提出“一蔬一飯才是健康”，而非大眾認為的備孕需要額外進補；在孕期部分，作者引入“567飽腹法”和“低升糖飲食法”理念，保證寶寶和孕媽媽雙重健康的前提下，讓孕媽媽體重合理增長，使媽媽身上的肥肉完全可控；在育兒部分，作者結合自己中西雙重教育背景，著重介紹前沿科研進展，如母乳優勢解析、配方奶成分分析和優劣比較、輔食的制作與選擇，及加工食品的分析與選擇等。保持美體和養育健康聰明的寶寶是高質量孕期需要追求的目標，這并不是一件苛求天賦和太多金錢的事情，而是一個純粹的“技術活”！

·12.1萬字

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肥胖人群的生活干預

本書共分為五章。前兩章進行了肥胖病病因、診斷及相關危害的概述，使大家能夠對肥胖病有基本的認識。第三章主要闡明了肥胖者的心理狀態，以及良好心態對于減肥的重要性。第四章列舉了常見的減肥方法及其利弊，如西藥、中藥、針灸、手術等被動減肥方法，讓讀者對目前流行的各種減肥方式進行相關了解。第五章介紹了飲食及運動減肥方法，詳細列舉并推薦了各種減肥食物及運動方式，可供讀者參考借鑒，同時還介紹了生活中的一些其他減肥方法，如“水療”減肥法、自我按摩減肥法、腹式呼吸減肥法等，讓肥胖人群在日常生活中能輕松減肥。

·11.9萬字

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大數據+醫療：科學時代的思維與決策

醫療科學關乎人類生命健康，大數據作為健康產業技術創新的核心方向之一，大數據的研究、發展與應用，將對醫學進步產生巨大推動力。如何以數據創新探索未來的醫學科學，如何在龐大的數據資源中快速獲取信息、提升人類醫療集體經驗，是亟待探討的現實問題。本書圍繞大數據醫療的理論與實踐展開論述。全書共分為七章，第壹章主要描述大數據醫療時代的基礎、來源、行業環境、發展現狀以及應用價值；第二章主要介紹大數據布局在醫療體系中醫療機構、醫療企業、醫療研究、醫療保險的實踐進行系統闡述；第三章展開描述的是大數據醫療的新興領域；第四章主要分析互聯網巨頭鏖戰大數據醫療市場的實踐；第五章對大數據在醫療領域應用實踐案例進行詳細論述；第六章展望大數據醫療的未來發展趨勢以及面臨的挑戰；第七章大數據醫療的法律和政策管制。本書是很多應用實例和經驗的總結，案例豐富翔實，將理論與實際緊密結合，對互聯網技術人員、健康醫療行業的從業人士，以及高等院校相關專業的學生均有很大幫助。

·11.9萬字

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藥用對了才治病：腎病及透析患者合理用藥問答

慢性腎臟病是常見病、多發病，我國人群慢性腎臟病的發病率達到10.8%。本書介紹了急性膀胱炎、慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、繼發腎臟疾病、慢性腎衰竭等常見腎臟相關疾病，以及腎臟替代治療等合理用藥及相關注意事項，從而讓慢性腎臟病患者樹立正確的用藥理念，掌握合理用藥基本原則及方法，從而更好地配合醫生治療，包括避免腎臟毒性藥物，以及非處方藥的選用、處方藥遵醫囑使用等內容。

·11.9萬字

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預防醫學

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