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美國底層
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《經濟學人》年度好書!《鄉下人的悲歌》作者J.D萬斯感動推薦!《美國周刊》《華爾街日報》《華盛頓郵報》等多家機構力薦!一位華爾街交易員出于愧疚,歷經三年時間,24萬公里。深入社會底層,用鏡頭和文字,力圖展現一個真實又割裂的美國社會圖景。一部寫盡底層“絕望與堅韌”感受之書!不僅是美國,也是全世界底層的絕望與堅韌!提起美國,人們首先聯想到的往往是曼哈頓光鮮亮麗的摩天大樓與硅谷引領潮流的前沿科技。這誠然是美國的寫照,卻并非全部。一位華爾街交易員出于對金融行業的愧疚,開始探索中心商務區以外的美國。在《美國底層》一書中,他用鏡頭和文字呈現出一個割裂而真實的美國社會圖景,并對彌合階層鴻溝做了有益的思考。他意識到,他對比他的社交圈子里窮得多的眾多美國人知之甚少。因此,在布朗克斯,他開始和人們攀談,給他們拍照。他說自己遇到的情況并不像別人告訴他的那樣,那里其實友好、溫暖又美麗,并不空洞、危險而丑陋。就這樣,他開始了長達24萬公里、歷時三年的穿越美國落后地域之旅。從緬因州的劉易斯頓到加利福尼亞州的貝克斯菲爾德,他走過城市和農村,黑人區和白人區,一路在許多地方停留。他將這段旅程寫進了《美國底層》一書——一部深具同理心的作品。

(美)克里斯·阿納德 ·社會學 ·10萬字

觀照法戒煙手冊
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《觀照法戒煙手冊》內容分為五個部分。第一部分“吸煙的危害”,從醫學的角度讓讀者了解吸煙對身體造成的巨大傷害,激發煙民戒煙的愿望。第二部分“煙癮的真相”,從藥理學、腦神經科學、行為心理學的角度揭示煙堿致癮的真相,并讓讀者了解吸煙習慣的形成機制,幫助煙民認清煙癮的真相,強化戒煙的決心。針對社會上廣泛存在的對于戒煙問題的一些錯誤認知,逐一予以批駁,揭示問題真相,避免煙民被誤導。第三部分“觀照戒煙法”,為讀者提供了一種新穎的戒煙方法。這種基于佛教內觀原理的戒煙方法看似簡單,實則包含作者對于各種心癮實相的領悟和對習慣形成機制的深入理解,其中蘊藏的道理極為深刻。善用此方法,將幫助煙民徹底戒掉煙癮。第四部分“戒煙日志”,是《觀照法戒煙手冊》提供給讀者實踐戒煙新法的重要工具,能幫助煙民在21天的脫癮關鍵期里,不斷強化戒煙愿景,集每日戒煙成功之跬步,達到最終戒煙成功的目標。需要指出的是,這部分并不只是提供給讀者閱讀,而是提供給讀者使用的,是對《觀照法戒煙手冊》知識的學以致用。第五部分“戒煙后的注意事項”,針對煙民戒煙后可能出現的心理松懈,作專門的提醒,避免煙民在脫癮后復吸致使前功盡棄。

文峰 ·社會學 ·5.7萬字

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