腸子的小心思（通暢實用版）
腸道是一個被低估的超級器官，它構(gòu)成了人體三分之二的免疫系統(tǒng)，與我們的身心健康息息相關(guān)。吃得香、排得暢、身材好、心情棒、免疫力強——這一切都得益于守護(hù)人體的"腸道大軍"！這是一本經(jīng)典健康科普書，作者朱莉婭·恩德斯是專業(yè)醫(yī)學(xué)博士，又是“科普脫口秀”一等獎獲得者，她用幽默有趣的語言普及專業(yè)知識，帶領(lǐng)讀者探索消化系統(tǒng)的奧秘。大到大腦、口腔、腸子等器官，小到病菌、益生菌、寄生蟲等微生物，本書詳細(xì)解析了這些"人體員工"的職責(zé)與運作方式，解答常見的腸道健康問題。同時，書中還提供了通過飲食和生活習(xí)慣維持腸道健康的方法，并針對便秘、腹瀉、泛酸、過敏、情緒性胃病等常見問題，給出科學(xué)解釋和實用解決方案，搭配生動有趣的插畫，有梗又有用，適合每一位想要改善腸道健康、提升整體狀態(tài)的讀者！
·14.1萬字
