电捕鱼机放家里违法吗

養(yǎng)肺就是養(yǎng)氣

霧霾籠罩，原本吐故納新的肺成了藏污納垢之地。這時，免疫系統(tǒng)第一時間暴露在敵人面前，免疫力消耗很大，人極易生病。本書根據(jù)支修益在首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院等權(quán)威機構(gòu)工作30年的豐富經(jīng)驗，結(jié)合大量臨床案例，不僅深入淺出地講解肺部健康基本知識，如9種常見肺病征兆、12類需養(yǎng)肺特殊人群，還詳細介紹了國內(nèi)最權(quán)威胸外科專家總結(jié)的15種食物養(yǎng)肺法、13種運動養(yǎng)肺法和10套常見肺病康復(fù)餐，內(nèi)容豐富、實操性強，旨在讓人日常輕松養(yǎng)肺、防治肺病。

·11.9萬字

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皇家飲食調(diào)養(yǎng)指南

該書是一部古代營養(yǎng)學專著，全書共三卷。卷一講的是諸般禁忌，聚珍品撰。卷二講的是諸般湯煎，食療諸病及食物相反中毒等。卷三講的是米谷品，獸品、禽品、魚品、果菜品和料物等。該書記載藥膳和食療方非常豐富，特別注重闡述各種飲撰的性味與滋補作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、飲酒避忌等內(nèi)容。它從健康人的實際飲食需要出發(fā)，以正常人膳食標準立論，制定了一套飲食衛(wèi)生法則。書中還具體闡述了飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)療法，乃至食物中毒的防治等，為我國現(xiàn)存第一部完整的飲食衛(wèi)生和食療專書，也是一部頗有價值的古代食譜。

·10.9萬字

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柴米油鹽醬醋茶糖

姚嵩梅編著的《柴米油鹽醬醋茶糖》從飲食中常見的八種原料柴米油鹽醬醋茶糖入手，詳細講述如何合理運用這些原料才能使我們的飲食更合理、更健康、更美味。

·14.1萬字

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斷食

斷食是當前風靡全球的瘦身排毒療法，通過一段時間不吃食物，讓超負荷的內(nèi)臟得到休息，還能讓體內(nèi)的垃圾與毒素排出體外，并達到減肥、助孕、增強免疫力、延緩衰老等效果。當其它的減重法都不能達到預(yù)期效果時，斷食肯定能讓你減得最快，減得最多，最不易反彈！本書是國內(nèi)第一本完整收錄目前正流行的13種斷食方法的全集，5位斷食大師的實踐經(jīng)驗總結(jié)。書中真實展現(xiàn)了13種斷食方法的體驗日記，分析每種斷食方法的優(yōu)缺點、適合人群及實踐注意事項，讓您最快速了解.

·7.3萬字

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大眾菜譜（美食與保健）

食品在治療作用方面雖然往往只起輔助療效，但長期食用，對預(yù)防保健具有天然的作用，其最大特點就是循序漸進地改善機體，起到固本培元、祛病強身的功效。為此，編者根據(jù)中醫(yī)的藥膳理論，特別編輯了本套“美食與保健”叢書，本冊為《大眾美食菜譜》。書中介紹了如何制作家常菜、大眾菜，這些美食都有預(yù)防保健的作用。本書具有很強的科學性和實用性，非常易懂、易學和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)健康膳食的良師益友。

·8.8萬字

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家常菜譜（美食與保健）

食品在治療作用方面雖然往往只起輔助療效，但長期食用，對預(yù)防保健具有天然的作用，其最大特點就是循序漸進地改善機體，起到固本培元、祛病強身的功效。為此，編者根據(jù)中醫(yī)的藥膳理論，特別編輯了本套“美食與保健”叢書，本冊為《家常美食菜譜》。書中介紹了如何制作家常菜、大眾菜，這些美食都有預(yù)防保健的作用。本書具有很強的科學性和實用性，非常易懂、易學和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)健康膳食的良師益友。

·7.8萬字

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如果醫(yī)生免疫力低下

本書介紹了免疫力如何決定人體健康，提醒人們關(guān)注免疫力下降的身體信號，讓人們通過打疫苗和給器官排毒等給免疫系統(tǒng)積極正面的影響，引導(dǎo)人們從飲食、睡眠、運動和心理四方面入手，向細節(jié)要效果，掌握生活中有效提升免疫力的竅門，從而構(gòu)筑均衡免疫力。

·12.5萬字

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美麗的女人是吃出來的

本書介紹了日常生活中常見美容養(yǎng)顏食材以及烹調(diào)方法，并結(jié)合明星養(yǎng)顏對女性美容觀念進行了引導(dǎo)。

·13萬字

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水果是最好的美容師

本書列舉了30種水果的美容方法，211種水果美容食譜，108種水果美容面膜以及多種面部美容手法。

·7.8萬字

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綠豆的養(yǎng)生智慧

本書分為兩個部分：第一部分讓讀者了解綠豆食療養(yǎng)生的效果，知道綠豆如何搭配最滋補，通曉綠豆科學烹調(diào)方法，走出綠豆的食療誤區(qū)；第二部分收錄了綠豆養(yǎng)生保健方130個。

·7.1萬字

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糖尿病心身自療法

本書從心身醫(yī)學的角度來闡述糖尿病的病理和治療，強調(diào)了心理因素在疾病發(fā)生、發(fā)展和治療中的重要作用，并從飲食調(diào)理、運動健身、放松療法等多個方面，為糖尿病患者提供了可以在生活中自我施行的治療方法。

·7.1萬字

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越活越年輕

本書介紹了身心減齡的一些具體可行的實用方法，內(nèi)容包括：你的真實年齡等于生理年齡嗎；給你年輕10歲、20歲的能量；給你年輕10歲、20歲的容顏；減輕壓力，讓你越來越年輕；飲食選擇，讓你更加有年輕的活力；好習慣，讓你身心減齡等。

·15.7萬字

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素菜菜譜（美食與保健）

隨著現(xiàn)代生活水平的提高，我們要是一邊品嘗著美味佳肴，一邊又享受著養(yǎng)生保健和預(yù)防治療的待遇，那簡直是人生的超值恩賜了。本書主要從以下幾類中講述素材菜譜：菜葉類、瓜果類、根莖類、花子類、菌菇類、豆腐類。

·8.6萬字

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輕斷食：正在橫掃全球的瘦身革命

輕斷食橫掃世界各大榜單，暢銷美國、英國、日本、法國、意大利……輕斷食正在改變?nèi)澜纾∵h遠不只讓你瘦，更獲得心靈的自由！翻開本書，立刻開始輕斷食，回歸自然飲食，從此改變生命！輕斷食只是要你回歸超自然的飲食狀態(tài)：每周5天正常飲食，只需2天稍加控制，就能坐享減肥奇跡！輕斷食不僅改變飲食習慣，也改造你的心智，比減肥意義更大，變成你的生活方式。輕斷食幫你健康瘦身、改善情緒、完善身體狀態(tài)。輕斷食正從根本上改變?nèi)藗兊纳w驗。中文版出版五年來，長期位居各大生活類書籍榜單前列。中國大陸指定授權(quán)正版。BBC科學紀錄片震撼報道。輕斷食要求我們不要只思考自己的飲食，也思考攝取的時機。沒有復(fù)雜的規(guī)矩要遵守。做法有彈性，簡單明了，執(zhí)行容易。不用天天跟熱量搏斗，完全沒有一般節(jié)食計劃的無趣與挫敗，也不會破壞生活的品質(zhì)。

·7.1萬字

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健康是吃出來的

一本以中國傳統(tǒng)文化為指導(dǎo)思想的健康著作，一本以健康膳食為基本內(nèi)容的實用操作手冊！《健康是吃出來的》根據(jù)二十四節(jié)氣的變化，精選數(shù)百種健康膳食，從飲食觀念、營養(yǎng)知識、膳食結(jié)構(gòu)、飲食搭配等方面入手，使讀者不僅能夠獲得健康膳食的文化理念，更可以按照書中所提供的粥譜、菜譜、湯譜自己烹飪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

·14.1萬字

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我媽一直很想要的安全買菜經(jīng)

中國家庭必須買的書籍！是一本絕對權(quán)威、可靠、實用的安全買菜指南，它能讓你快速教會您在菜場、超市一眼看清放心蔬菜、肉、水果、豆制品等各大類安全食品。特點為：1.一眼看清安全食品的各種小技巧，快速教會您輕松挑選最安全的主食、豆制品、水果、蔬菜、肉、蛋、奶、調(diào)料、零食等；2.好記的“安全買菜順口溜”簡單又好記，上了年紀的媽媽能輕松記住。

·9.8萬字

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考前備戰(zhàn)營養(yǎng)餐

飲食的科學搭配和均衡的營養(yǎng)攝取，都直接影響到考生的身心健康。我們針對考生備考時期的常見問題，有的放矢地介紹了各種有助考生身心健康的營養(yǎng)方案。

·7.9萬字

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