你想知道的生酮飲食錯誤
如果你是一位生酮法減肥失敗人士，或者是第一次考慮嘗試生酮減肥的人，那么這本書對你來說是一本“必讀書”，特別是如果你真的想實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)的話。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)人在對經(jīng)常導(dǎo)致失敗的錯誤毫不了解的情況下就開始吃生酮食物。并不是說生酮飲食對他們不起作用，而是因?yàn)樗麄儧]有準(zhǔn)確地使用生酮飲食。在這本書中，我囊括了人們在實(shí)行生酮飲食時常犯的40個錯誤。犯了一個或多個這樣的錯誤實(shí)際上可能有著成功與失敗的區(qū)別。一旦你知道這些錯誤是什么，你就已經(jīng)成功了一半。
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