财神爷来历

邁克爾·波倫“飲食覺(jué)醒”系列（共4冊(cè)）

本套裝包括《雜食者的兩難》、《為食物辯護(hù)》、《吃的法則》和《烹》共4冊(cè)。邁克爾·波倫并非站在營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的角度夸夸其談，而是像美食偵探一樣，為真實(shí)的食物辯護(hù)，告訴每一位食者怎么吃才能和食物建立更健康、更愉悅的親密關(guān)系。

·68.7萬(wàn)字

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陳允斌教您順時(shí)生活的智慧系列（套裝，共7冊(cè)）

《陳允斌抗病毒應(yīng)急食方》本書講的主要是被病毒感染時(shí)救急的方法，常用于傳染病流行時(shí)節(jié)，比如每年的流感季，或者每隔數(shù)年會(huì)出現(xiàn)一次的病毒疫情，但是普通家庭可以用來(lái)自我防護(hù)和調(diào)理——其中大部分防護(hù)食方和起居防護(hù)的方法，在平時(shí)也應(yīng)該使用。《茶包小偏方，喝出大健康》（全2冊(cè)）四代中醫(yī)傳下來(lái)的養(yǎng)生救急茶方，值得終生閱讀的茶飲智慧之書！<br>“對(duì)癥調(diào)養(yǎng)篇”共有94款對(duì)癥調(diào)理茶方，專為不同體質(zhì)、不同人群精心配伍。不管是在出差旅行中面對(duì)突發(fā)健康狀況，還是上班、居家，無(wú)論任何年齡的人，都能在書中找到為你度身定做的各種應(yīng)急茶飲，小疾病快速調(diào)理茶方、減肥瘦身茶飲、祛痘祛斑和美白茶飲……《吃法決定活法》這是一本讓我們隨著二十四節(jié)氣用家常便飯來(lái)強(qiáng)身續(xù)命的書。作者根據(jù)每個(gè)節(jié)氣的養(yǎng)生重點(diǎn)，搭配相應(yīng)的飲方和食方。這些方法來(lái)源于作者家族百年來(lái)堅(jiān)持順時(shí)而食的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合現(xiàn)代人群體質(zhì)精心配伍，讓您一家老小養(yǎng)好體質(zhì)，不生病，少生病，每天都過(guò)得平平安安。《回家吃飯的智慧》（全3冊(cè)）關(guān)于《回家吃法的智慧》（上、中、下）：<br/>讓食物變成你的藥物，不要讓藥物變成你的食物。<br/>人一生中，需要吃的東西那么多，但很多人都搞不懂“什么環(huán)境應(yīng)該吃什么，什么季節(jié)應(yīng)該吃什么，什么人應(yīng)該吃什么，怎么吃，什么時(shí)間吃，吃多少合適，什么癥狀應(yīng)該吃什么……”實(shí)際上，很多病都是在日常生活中被一口口吃出來(lái)的，如何把健康掌握在自己手中，時(shí)光不饒人，只需要我們掌握回家吃飯的智慧，就能保自己和他人平安無(wú)虞！

·67.9萬(wàn)字

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徐文兵講美食課：主食萬(wàn)歲+春季養(yǎng)肝+夏季養(yǎng)心+長(zhǎng)夏養(yǎng)脾+秋季養(yǎng)肺+冬季養(yǎng)腎（全6冊(cè)）

吃，是分層次和階段的。按照先后順序，依次可以分為吃得飽、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悅。《美食課》系列是在中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)哲學(xué)的基礎(chǔ)上，遵循天人合一的思想，根據(jù)中醫(yī)中藥學(xué)經(jīng)典傳承，按照食材不同的屬性，結(jié)合人體自身不同的狀態(tài)，選擇適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方法，制作適合的“美其食”，追求獨(dú)立守神，與自己和，與家人和，與世界和的“知道者”境界看天吃飯、看地吃飯、看人吃飯，遵循中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的養(yǎng)生理念，并根據(jù)南北方飲食差異分別給出春夏秋冬不同的節(jié)氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經(jīng)、色香味形，分別給出吃法總概和對(duì)應(yīng)的菜品，靈活運(yùn)用中醫(yī)思維來(lái)處理各種食材。

·66.8萬(wàn)字

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吃錯(cuò)會(huì)生病，吃對(duì)不吃藥

本書以中醫(yī)養(yǎng)生保健理論為依據(jù)，從心、肝、脾、肺、腎的臟腑補(bǔ)益，陰陽(yáng)氣血的平衡，9種體質(zhì)的調(diào)理，人體對(duì)四季、24節(jié)氣變化的適應(yīng)等多角度入手，系統(tǒng)闡述了中醫(yī)飲食養(yǎng)生思想以及行之有效的食養(yǎng)、食補(bǔ)、食忌、食療方法，并針對(duì)不同人群和疾病給出了具體的飲食策略，同時(shí)囊括了大量的養(yǎng)生保健食譜，旨在幫助讀者根據(jù)季節(jié)變化、自身體質(zhì)、年齡等狀況打造適合自己的飲食養(yǎng)生方案，具有很強(qiáng)的科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性。

·60.1萬(wàn)字

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維生素保健康全書

本書全面介紹了維生素與人體健康的關(guān)系，指出了維生素缺乏或攝入過(guò)多對(duì)人體健康的危害，詳細(xì)介紹了各種維生素對(duì)人體的生理用途、用量、不良反應(yīng)、注意事項(xiàng)及正常人每天所需營(yíng)養(yǎng)供給量，并詳細(xì)講解了日常各種食物的維生素含量、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及搭配宜忌，以便讀者更好地做到合理搭配飲食、科學(xué)烹調(diào)加工食物及選擇自己最需要的維生素，并掌握正確的維生素?cái)z取方法。本書內(nèi)容豐富，通俗易懂，適合當(dāng)代崇尚健康、追求健康、迫切需要了解和加強(qiáng)維生素方面的科學(xué)知識(shí)的廣大朋友閱讀參考。

·51.6萬(wàn)字

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健康飲食指南（套裝共3冊(cè)）

這套書包括《一日兩餐》《超級(jí)食物》《膳食纖維》。《一日兩餐》為讀者提供了一種飲食新方式，顛覆我們習(xí)以為常的飲食習(xí)慣，讓你可以終身保持健康的體重與身體狀態(tài)。《超級(jí)食物》為讀者提供了一種詳盡、全面、獨(dú)特的健康方式，深入淺出地講述了如何利用食物、水、氧氣和pH平衡的超能力來(lái)修復(fù)失衡的身體，幫你開(kāi)展可以持續(xù)一生的“超級(jí)生活”，把今天、明天乃至更遙遠(yuǎn)的未來(lái)過(guò)好。《膳食纖維》是美國(guó)知名胃腸病醫(yī)生寫給大眾的腸道養(yǎng)護(hù)指南，百病從腸起，肥胖、糖尿病、阿爾茨海默癥、心臟病、皮膚炎癥等一系列大大小小的疾病與腸道有著鮮為人知的密切聯(lián)系，膳食纖維就是讓腸道恢復(fù)健康的不二法門。

·51.1萬(wàn)字

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