浮力王捕鱼机怎样试用

高血壓一日三餐怎么吃

北京三甲醫(yī)院主任醫(yī)師和營養(yǎng)師聯(lián)袂定制4周降壓食譜，7大飲食降壓法、28天降壓食譜、35款降壓養(yǎng)生茶、205道營養(yǎng)降壓餐，有顏、有料、有功效，讓你吃得健康，吃得美味，輕輕松松降血壓！

·5.1萬字

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長壽飲食術(shù)

書中介紹了鐮田式飲食術(shù)的11大秘訣，這是“長壽飲食術(shù)”的核心所在，包括食用高蛋白早餐、減鹽、攝入維生素等，只要稍微花點心思，就能愉悅而不費力地踐行。為了幫助讀者在生活中挑選健康食物，書中還介紹了22種能助人健康、長壽的食材，手把手教人如何吃出長壽生活。書中每種食材、每個方法都有詳細的功效解說，更有不需要菜譜就能做的快手料理方法，簡單到“只需要攪拌、淋上醬料、放入微波爐加熱”就能美味又健康。此外，作者還結(jié)合當下最前沿的健康理念，分享了9個進階版技巧，助你“超越百歲”。

·4.1萬字

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女人飲食營養(yǎng)與健康·倩膚篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·7萬字

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中毒性急救法（家庭急救完全應變手冊）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·6.6萬字

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常見病家庭食療與穴位按摩

本書首先介紹了平衡膳食的基礎知識；又用中西醫(yī)理論分析了74種病癥的病理，重點對內(nèi)科、外科、婦科、兒科等各科常見病的預防和調(diào)養(yǎng)進行了詳細介紹，結(jié)合中醫(yī)辨證，幫助人們進行自我診斷，每種病癥后面都給出了數(shù)個精心挑選、療效可靠、便于操作的食療方供需要者選擇。各病癥后面還附有穴位按摩指導，穴位圖和按摩視頻相結(jié)合，更好地幫助讀者將理論和實踐相結(jié)合，使本書的實用價值最大化。本書適合養(yǎng)生愛好者及有條件居家調(diào)理的常見病患者閱讀參考。

·18萬字

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胡麗娜圖解青春發(fā)育

本書以“漫畫文字”的形式介紹了青春期青少女發(fā)育的相關(guān)煩惱和問題，如身體發(fā)育、心理問題、常見疾病以及父母與孩子關(guān)系處理等，讓青少女了解自身，學會獨立，健康成長。這是一本送給女兒的書，里面包含了整個青春期的閨中密事。

·4.7萬字

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暖養(yǎng)：女人手腳熱乎才有活力

“寒”是女人萬病之源，“暖”則是女人健康、美麗、永葆年輕的根基。名醫(yī)學博士給你實用有效的建議，讓你輕松改變虛寒體質(zhì)，解決手腳冰涼、痛經(jīng)、失眠、容顏衰老、瘦不下來、便秘等健康問題

·10.1萬字

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一句話長壽經(jīng)

《一句話長壽經(jīng)》列舉了86位長壽老人的養(yǎng)生方法，將他們的養(yǎng)生之道進行歸納總結(jié)。從生活習慣、鍛煉、膳食習慣、精神調(diào)養(yǎng)、興趣愛好、常做好事、心態(tài)平和等七方面介紹了延年益壽的方法和原理。了解這些老人的長壽之道，可以給我們以啟發(fā)，讀者可以結(jié)合自己的實際情況，找到最適合自己的方法。

·11.9萬字

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小兒鼻竇炎

本書內(nèi)容分6個章節(jié)，包括：鼻部臨床應用局部解剖及生理簡述，現(xiàn)代鼻部解剖生理概述，鼻竇內(nèi)窺鏡發(fā)展簡史及其在兒科的應用等。

·9.7萬字

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何裕民精準飲食抗癌智慧：生了乳腺癌怎么吃

根據(jù)何裕民教授40年看診5萬余癌癥患者的飲食抗癌經(jīng)驗，結(jié)合自己20余年從事腫瘤與飲食營養(yǎng)研究的成果，在暢銷書《生了癌，怎么吃》的基礎上，專門針對乳腺癌患者的手術(shù)、放療、化療等不同階段，因人、因時、因地，提出科學、有效、實用、易行、價廉的個性化全方面飲食治療方案，幫助患者早日康復！我們從乳腺癌的“喦”字說起，呈現(xiàn)了乳腺癌與飲食關(guān)系的最新權(quán)威結(jié)論，向讀者介紹抗乳腺癌有益食物，列舉導致乳腺癌的飲食危險因素，提出飲食宜忌，對患者常見的飲食誤區(qū)進行辨析，針對不同治療時期、不同癥狀、腫瘤出現(xiàn)轉(zhuǎn)移等分別給出具體、詳細的個性化精準營養(yǎng)方案，通過抗癌明星的鮮活故事深化人們對乳腺癌與飲食的認識，供乳腺癌患者及家屬閱讀參考。

·8.7萬字

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痰菌陰性活動性肺結(jié)核的診斷與鑒別診斷

全書共十章，重點敘述了痰菌陰性肺結(jié)核的診斷與肺部其他疾病的鑒別要點、誤診因素及防范。

·10.1萬字

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對癥飲食養(yǎng)生

俗話說：“民以食為天”。人體的健康與飲食營養(yǎng)密切相關(guān)，這也是本書編寫的立意所在。書中詳細講解了日常生活中最常見的病癥，并提供大量實用的飲食調(diào)養(yǎng)方案，供讀者參考閱讀。

·9.6萬字

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男人陽剛須養(yǎng)腎，女人漂亮要養(yǎng)宮

本書是專為飲食男女解憂的貼心之作。全書從認識腎臟、子宮開始，從中醫(yī)角度，說明了腎臟、子宮的特點和功能，并提醒讀者，一旦腎臟、子宮出現(xiàn)問題或發(fā)生疾病，會有哪些癥狀與征兆，身體會發(fā)出怎樣的警報。書中重點介紹了如何運用簡便易行、實用有效的方法來養(yǎng)腎強腎，養(yǎng)宮護宮；以及在日常生活中，有哪些應該掌握的腎臟、子宮保養(yǎng)細節(jié)，養(yǎng)腎、養(yǎng)宮與性和生殖健康等知識。

·13.8萬字

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食育，在孩子心里播下健康的種子

本書結(jié)合學齡前兒童的生長發(fā)育特點，以營養(yǎng)學為基礎，從多角度闡述如何帶領(lǐng)孩子步入健康生活：用什么方式教孩子認識食物、如何為孩子打造健康營養(yǎng)膳食、需要避免的兒童飲食誤區(qū)、飲食與兒童健康問題的關(guān)系、如何幫助孩子掌握飲食文明和餐桌禮儀、生活中常見的食品衛(wèi)生問題和預防措施，等等。通過引導孩子參與豐富多彩的活動學習膳食營養(yǎng)知識，提高健康認識，培養(yǎng)健康行為。本書適合家長、幼兒園教師和營養(yǎng)師閱讀參考。

·8.2萬字

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健康減脂

這是一本健身指導書，作者劉佳是《熱辣滾燙》的體能總指導。他通過科學的減重方法，把賈玲從一名零基礎健身新手塑造成大銀幕中的拳手形象。本書詳細介紹了健康減脂的全部過程，解答了讀者可能遭遇的各種問題，無論是身體還是心理上的挑戰(zhàn)。健康減脂的底層邏輯都在這里，從如何選擇健康食物到如何做合適運動，從建立規(guī)律作息到養(yǎng)成日常好習慣，助你塑造輕盈身體和積極心態(tài)。明星減脂都在跟著他吃，跟著他健身。本書將公開他們的減重秘訣以及那些不為人知的幕后故事。全方位揭秘劉佳如何教會他們冷靜對待自己的身體，審視并改變自己的生活。在這本書里，各種減肥的坑你絕不會踩，幫你在對的時間吃對的東西，教你吃出好身材，手把手教你如何重新找到生活的平衡，把健康習慣變成生活的一部分。

·7萬字

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讓音樂帶給您健康：奇妙的音樂療法

本書重點介紹傳統(tǒng)的中醫(yī)音樂治療對人體心身影響作用，介紹如何利用音樂養(yǎng)生保健，防病療疾。作者希望廣大讀者能在音樂欣賞、休息娛樂中獲得養(yǎng)生療疾的效果，在現(xiàn)代化的生活節(jié)奏中利用音樂這一自我保健方式，豐富生活情趣、提高生命質(zhì)量。

·16.4萬字

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無麩質(zhì)飲食：知道這些就夠了

谷蛋白（gluten，也稱麩質(zhì)，面筋）是傳統(tǒng)飲食中很難避免的一種成分，但也有不少人會發(fā)生谷蛋白過敏或不耐受的問題，可能與多種皮膚疾病和超重等問題有正相關(guān)。你可能想要知道無麩質(zhì)飲食要如何實行，有何益處，那就從這本書開始吧。

·5344字

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冠心病食療與藥膳制作

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·7.1萬字

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解決小病痛，不用看醫(yī)生

不生病是每個人的心愿，可是要想在一生中做到不生病或少生病，真的是一件很難的事。本書從季節(jié)性、身體不同部位和不同人群等方面，介紹了多種突發(fā)的或者困擾人們的小病癥的解決辦法，詳細地描述了病發(fā)原因和各種解決病癥的科學原理。因此，家庭中如果出現(xiàn)了小病小痛，去醫(yī)院又得不償失的時候，本書就可以作為一本優(yōu)秀的家庭醫(yī)生，幫助患者們解決各種各樣的小病癥。

·13.7萬字

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好媽媽應該懂的中醫(yī)智慧

從中醫(yī)角度讓媽媽了解孩子的身體、健康、體質(zhì)；通過察言觀色，哪怕一點點異常信號，也逃不過好媽媽的眼睛；好媽媽應該掌握孩子的經(jīng)絡大藥；了解孩子的中醫(yī)飲食原則，用飲食協(xié)助驅(qū)趕病痛、不適；調(diào)養(yǎng)好孩子的嬌嫩的五臟六腑，同時幫助孩子安全過四季。

·10.2萬字

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高血壓一日三餐怎么吃

長壽飲食術(shù)

女人飲食營養(yǎng)與健康·倩膚篇

中毒性急救法（家庭急救完全應變手冊）

常見病家庭食療與穴位按摩

胡麗娜圖解青春發(fā)育

暖養(yǎng)：女人手腳熱乎才有活力

一句話長壽經(jīng)

小兒鼻竇炎

何裕民精準飲食抗癌智慧：生了乳腺癌怎么吃

痰菌陰性活動性肺結(jié)核的診斷與鑒別診斷

對癥飲食養(yǎng)生

男人陽剛須養(yǎng)腎，女人漂亮要養(yǎng)宮

食育，在孩子心里播下健康的種子

健康減脂

讓音樂帶給您健康：奇妙的音樂療法

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