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本書用通俗的語言將防癌抗癌的專業知識深入淺出地傳達給讀者,針對癌癥的預防及患癌后的不同時期,制定一日和一月食譜。同時,用很大的篇幅列出防癌抗癌食材排行榜,將每種食物的防癌抗癌功效提煉出來,寫在食物名稱之后,直觀而明顯地呈現在讀者面前,在抗癌防癌功效和食用宜忌中指明適宜人群和針對某種癥狀,并根據食材精心配置不同的防癌抗癌食譜。
張文高 焦明耀編著 ·常見病 ·9.1萬字
本書針對生活中孩子常見的消化系統疾病、呼吸道疾病、五官科疾病、皮膚問題、跌打損傷、營養性疾病以及生活小雜病等方面遇到的問題及特效偏方呈獻給廣大家長,書中所取偏方均刪繁就簡,貼近生活,更為實用,家長們可根據寶寶的癥狀選擇使用,讓寶寶遠離疾病,健康成長。
張昊編著 ·婦幼保健 ·18.1萬字
我們改變不了外部的環境,但可以改變自己,根據我們身體應遵循的基本原則,以不變應萬變,按自己身體的實際狀況去選擇該吃的食物,去選擇有利的生活方式。這樣,才能在不斷變化的環境中依然保持著科學的生活方式,才能健康地生存下來。如何做到保護自己,不讓自己被疾病纏繞,就讓我們一起走進看看吧。
秋實編著 ·婦幼保健 ·6.5萬字
《高血脂飲食這樣吃就對了》從正確認識高脂血癥開始,詳解16種高效降脂中藥材,高脂血癥患者應慎食的食材,辨證六大類患者的降脂吃法,遠離并發癥,飲食宜忌全知道等六個部分的內容,給予詳細的解答和系統的指導。
信彬 高海波 ·藥膳食療 ·11.6萬字
中醫認為,脾胃是后天之本,脾胃好,身體才能棒。人出生后需要靠食物來維持和養育身體,而脾胃主要的功能就是運化水谷精微,生化氣血,以保證人體生長發育的需要。《黃帝內經》記載:“脾胃者,倉廩之官,五味出焉。”意思是,脾胃就像人的糧倉管理員,它們把食物按酸、辛、甘、苦、咸五味區分,然后輸送到全身,即肝喜酸,脾喜甘,心喜苦,腎喜咸,肺喜辛……只有五臟六腑都從脾胃那里得到精華,人才能更健康,更長壽。人的氣血來源于脾胃運化的水谷精微。氣血充足,則面色紅潤,肌肉豐滿堅實,肌膚和毛發光亮潤澤,外邪不易入侵,身體不易發病,容光煥發,身體矯健,自然也就健康長壽。反之,脾胃運化失常,氣血化源不足,則會面色萎黃,肌肉消瘦,肌膚毛發枯萎無光澤,外邪極易入侵,體內易發疾病。現在,很多女性都不注意保護脾胃,比如任意地暴飲暴食,挑食偏食,七情六欲耗費過度等。如果說氣是人體的動力,那么,血就是這個動力的源泉。如果我們將氣比作汽車的動力,那么,血就是汽油。氣和血,一陰一陽,氣無形而動,屬陽,血有形而靜,屬陰;氣有溫煦推動的作用,血有營養滋潤的作用;血的生成離不開氣,氣也不能離開血而獨存。這一點對于女人來說,尤為重要。
王芳主編 ·婦幼保健 ·13萬字
哮喘是目前全球最常見的慢性疾病之一,是近年來十分引人關注的全球公共健康問題,也是兒童期最常見的慢性疾病。哮喘也是臨床上治療比較困難的疾病之一,哮喘病人由于疾病的長期困擾,給患者家庭造成不幸,一些重癥患者由此而喪失勞動力,甚至引起死亡。為了讓哮喘患者及家屬能夠了解哮喘的一些有關衣、食、住、行以及治療方面的相關知識,我們編寫了這本《老中醫教你如何養好哮喘病》,希望給讀者能夠有所幫助。只要大家共同努力,“哮喘是可以控制的”!
茆俊卿主編 ·中醫養生 ·11.2萬字
目前,我國糖尿病人群已有1.4億,占我國總人口的十分之一。這是一個很龐大的基數群,從我們之前的銷量數據來看,糖尿病的圖書也很受讀者歡迎。飲食和運動是糖尿病人自我管理最重要的兩個方面。這本書的特色是由各個領域的專家來分別撰寫相關內容。由營養專家張曄老師來撰寫飲食部分的內容,由運動專家趙之心來撰寫運動部分的內容,給讀者最操作性、最實用的自我管理方案。
張曄 趙之心編著 ·飲食健康 ·9.9萬字
養生不僅要養身體,更要養心,這是一本讓全家人身心俱調,越活越健康的日歷。本書中精心選取知名中醫專家羅大倫博士多年來備受好評的精華內容,將孩子、女性、以及中老年男性常見的健康問題收納其中,并給出相關解決辦法。依春夏秋冬四季順序,給出最適時的養生方法,24節氣每個節氣給出食療方,并且每周日給家長提供一個小兒按摩推拿方,家長自己給孩子按摩,不僅能緩解孩子的疾病,更能促進親子感情。疾病有身心疾病和心身疾病之分,身體不舒服,時間久了會產生心理疾病;心里郁悶、生氣,最終也會對我們的身體產生不良影響。因此,書中還選取了365條《道德經》原文及羅大倫博士的感悟,教我們做人之道、做事之道。
羅大倫 ·健康百科 ·9.2萬字
拋開睡眠誤解,激活原始內驅力;治愈睡眠障礙,釋放你的無限潛力!作為一名國際公認的睡眠醫學專家與神經科醫生,W.克里斯·溫特已幫助全球數萬名患者改善睡眠問題。在這本優質的睡眠自助指南中,溫特醫生將幫助你根據自己的生活方式定制個性化的睡眠解決方案:1.睡眠效率計算;2.失眠焦慮緩解;3.伴侶打鼾難題;4.減輕藥物依賴;5.調節生物鐘紊亂;6.入睡前的床上用品準備;無論你是壓力山大的學生、身心俱疲的打工人,還是易情緒波動的高敏感人群,《睡眠進化》都能幫助你獲得長期優質睡眠,找回高能量人生。
(美)W.克里斯·溫特 ·健康百科 ·11.4萬字
書從多方面入手,不管是寶寶吃喝拉撒,還是小兒常見疾病,抑或是情緒上的問題,都能從實踐上給出合適可行的對應方法,并且有理有據,讓爸媽們看得明白,從容面對孩子成長過程中的各種瑣碎、棘手的問題。
《健康時報》編輯部 ·婦幼保健 ·9.7萬字
本書以“中醫藥防治感冒”為切入點,圍繞“感冒的機理是什么”“感冒后遇到各種癥狀怎么辦”“怎么鑒別感冒和其他疾病”“特殊人群感冒了怎么辦”等大眾感興趣的104個話題展開,可以幫助老百姓通過日常生活中可觀察、可感覺的癥狀,盡早自我診斷,有針對性地進行預防,把感冒的傷害控制在最小范圍。
朱鎮華 張穩主編 ·常見病 ·11.6萬字
一本寫給女性的婦科健康書,書中囊括了眾多能想到的婦科知識,針對女性的生理特點,聚焦常遇到的婦科問題和熱門話題,輕松、坦誠地告訴你婦科的各種常識。如同一名專業的婦科醫生給我們上了完整又專業的一課,指正了過去被大家所誤解的許多觀點,更重要的是為所有女性朋友提供了初步的自我檢測依據,并且安撫了我們內在惶惶不安的情緒。當你感到身體不適,卻猶豫著是否該去看婦科醫生;當你有一些婦科問題難以啟齒,卻不知向誰尋求幫助;當你的女朋友抱怨你不體貼,你卻不知如何是好;當你的女兒有一天忽然怯怯地跟你說:“媽媽,我流血了。”你卻不知如何講起……面對女性健康問題,不好意思問閨密時,統統都可以問劉醫生。
劉利芬 ·婦幼保健 ·12.7萬字
現今糖尿病患者多以依靠注入胰島素為治療首選,實際上,注入胰島素只能是維持、緩解病癥,主要治療方法還是要依靠日常調養。本書遵循了糖尿病五駕馬車的治療方法,從飲食療法、運動療法、用藥、自然療法、血糖監測、心理調適六大方面,全面攻破病癥,讓患者遠離糖尿病,健康享受人生。
《健康生活圖書》編委會編著 ·常見病 ·12.1萬字
膝關節疼痛是臨床常見病,常常需要到醫院請醫生診斷治療,但實際上更需要患者自己認識膝關節疼痛這個疾病癥狀,改變自己的生活習慣;解除疼痛。本書專門為膝關節疼痛患者撰寫,從膝關節疼痛的認識、診斷、治療和預防康復四個方面進行了詳細介紹;幫助患者全面了解膝關節疼痛,配合醫生共同戰勝膝關節疼痛。
馮智英主編 ·健康百科 ·3.6萬字
書中先系統闡述了高血壓的基本知識,然后針對經常困擾患者的一些常見食療問題予以解答,對錯誤的飲食觀念予以澄清;同時,將日常生活中唾手可得的降壓食材進行匯集和分類,詳解這些食材的性昧歸經、營養成分、降壓原理、保健功效,并圍繞“宜”與“忌”的辯證飲食觀,介紹了不同食材與疾病、特定人裙、季節之間的關系,食物在加工、烹調、存儲過程中需要注意的宜忌;此外,還介紹了數十道美味降壓飲品和數百歉高血壓對癥食譜,以幫助患者更有效地控制高血壓及其并發癥。《高血壓飲食宜忌速查全書》圖文并茂,內容豐富,通俗易懂,方法實用,集防治、食療、保健于一體,是您居家必備的健康寶典。
李寧 ·常見病 ·8.6萬字
本書以女性“更年期”作為切入點,作者結合自己多年的生活經驗和臨床經驗,把女性在步入“更年期”以后會遇到的眾多問題都加以詳細的講解,從心理方面和生理方面給出了具體的建議。諾斯魯普的專業醫學背景以及她多年來對女性心理的研究,為女性健康打開了一片全新的天地,深厚的專業背景也為這部偉大作品提供了強大的說服力和實用價值。作者不是單純利用枯燥難懂的醫學知識給予讀者生理方面的指導,更不是用平庸乏味的心靈雞湯來慰藉讀者的心靈,而是利用生動的案例,作者的親身體會,以及一些簡單明了的文字讓讀者可以在*時間就能接受到作者想要傳達的信息,給人予豁然開朗的感覺。這是一部充滿誠意,充滿力量的作品。
(美)克里斯蒂安·諾斯魯普 ·婦幼保健 ·15.7萬字
本書內容包括了有奶油肉丸、奶油魚肉、燉花生米、獼猴桃飲料、奶油雞肉片、炒蘿卜雞蛋、菜花炒雞蛋、土豆雞蛋卷、豆腐涼菜、雞肉涼菜、豆芽卷心菜、奶油卷心菜等內容。
馮化平編著 ·飲食健康 ·7.9萬字
本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等,非常全面、系統,具有很強的科學性和實用性,非常易懂和易用,是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
馬飛編著 ·健康百科 ·10.3萬字
自1817年帕金森醫生首次描述了這種以他本人的名字命名的疾病以來,兩個世紀的研究尚未弄清其確切的發病機制及病因。著名科普作者JonPalfreman的《BrainStorms:MyFightAgainstParkinson'sandtheRacetoUnlocktheSecretsofOneoftheBrain'sMostMysteriousDiseases》真是為了講述這一神秘疾病的研究進展。本書將帶你快速讀懂,了解疾病相關癥狀、可能的病因及預防方法,雖然這只是臨床研究的冰山一角,但我們還是希望能讓您對這種疾病多一些了解。
利民·鄧 ·藥膳食療 ·2.7萬字
預防和治療孩子常見癥狀咳痰喘,要從飲食和日常保健開始。元代醫家曾世榮在《活幼心書》中提出:“四時欲得小兒安,常要三分饑與寒;但愿人皆依此法,自然諸疾不相干。”“常要三分饑與寒”在當今育兒過程中更具現實意義。中醫文化悠悠幾千載,浩如煙海的中醫古籍,博大精深的中醫養生知識,都凝聚著先賢們的智慧。比如本書中列舉的嬰童養生粥,既可以治病防病,又是一道道美味佳品。這就是我們中醫的“藥食同源”文化。書中提到的一些中醫養生推拿手法,既可以給孩子減輕吃藥的痛苦,還可以增進親子的感情。書中分篇章去講述嬰童哮喘疾病的防與治問題,還有一些簡便易行的小妙招,讓家長更容易學懂以利于操作。
王烈 ·常見病 ·10.9萬字
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