八个位的捕鱼机怎么区分1到8号机

自制瘦身蔬果汁有很多好處，不僅可以依個(gè)人愛(ài)好調(diào)味，增減濃度，養(yǎng)成活用手邊蔬果材料的習(xí)慣，最大的好處是衛(wèi)生可靠、新鮮自然、營(yíng)養(yǎng)不流失，且不含任何色素、香料、防腐劑及糖精等化學(xué)原料，因此具有百分之百的安全性，可以完全放心地飲用。本書選取的瘦身蔬果汁是通過(guò)營(yíng)養(yǎng)師的推薦而精心選擇的，通過(guò)飲用瘦身蔬果汁，不僅能清理你體內(nèi)的“毒素”，讓你健健康康瘦下來(lái)，而且還能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，逐步改善體質(zhì)，提高免疫力，在飲品升級(jí)的同時(shí)，讓健康瘦身升級(jí)。

·4.9萬(wàn)字

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美食課一：春季養(yǎng)肝

春天的飲食是這樣，從秋冬開始的滋補(bǔ)變成了生發(fā)和利用，也就是說(shuō)現(xiàn)在不適宜吃太多油膩、肥厚、結(jié)實(shí)的東西。比如豆腐類，我們?cè)诙斐孕Ч屯茫搅舜禾鞈?yīng)該吃豆子發(fā)芽以后的食物，以應(yīng)春氣，減少油膩。我們照顧氣候的不同，照顧地域的不同，推出相應(yīng)的膳食。中醫(yī)的一種治療方法是以藥食為手段來(lái)達(dá)到調(diào)理治病的目的，藥食同源，藥是偏性更強(qiáng)的食材。按照這個(gè)思路，吃對(duì)了，就能不生病，少生病，多快樂(lè)。所以把飯吃好很重要。春季養(yǎng)肝，本書介紹了養(yǎng)肝的飲食之道，并根據(jù)南北方飲食差異分別給出春季不同的節(jié)氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經(jīng)、色香味形，分別給出各種吃法和對(duì)應(yīng)的菜品，教你靈活運(yùn)用中醫(yī)思維來(lái)處理各種食材，以饗人生。

·7.2萬(wàn)字

會(huì)員

新兵健康自助手冊(cè)

參軍入伍是新兵人生經(jīng)歷的一次重大轉(zhuǎn)折。面對(duì)著身份和環(huán)境的改變，他們有可能會(huì)出現(xiàn)身體、心理不適等情況，為了滿足新兵健康維護(hù)的需要，原廣州軍區(qū)疾控中心組織專家經(jīng)過(guò)精心編寫、反復(fù)推敲打磨，編寫完成了《新兵健康自助手冊(cè)》。該手冊(cè)既兼顧年輕人的閱讀習(xí)慣，又不失保健知識(shí)的嚴(yán)謹(jǐn)性、科學(xué)性。手冊(cè)共9章，67個(gè)知識(shí)點(diǎn)，圖文并茂、通俗易懂、簡(jiǎn)單實(shí)用、可操作性強(qiáng)，是一本新訓(xùn)期幫助新兵維護(hù)健康的實(shí)用手冊(cè)，期望提高新兵健康素養(yǎng)，有效降低新訓(xùn)期的傷病減員，進(jìn)而提高新訓(xùn)質(zhì)量，保障部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。

·2.8萬(wàn)字

會(huì)員

老年人健康教育手冊(cè)：常見共性健康問(wèn)題專家解答

本書從老年人的排泄、軀體、安全以及精神、心理和認(rèn)知這四類問(wèn)題出發(fā)，詳細(xì)地闡述所有問(wèn)題發(fā)生的原因、后果、預(yù)防以及簡(jiǎn)單易行有效的處理和保健方法。本書力求內(nèi)容科學(xué)系統(tǒng)，取材貼近生活，文字通俗易懂，具有很好的可讀性和實(shí)用性。本書適合老年科醫(yī)護(hù)人員及相關(guān)醫(yī)學(xué)院學(xué)生閱讀。

·15.9萬(wàn)字

會(huì)員

余大夫小偏方

《余大夫小偏方》是余大夫?yàn)閺V大女性朋友量身打造的圖書，本書不僅能夠解決許多女性朋友的難言之隱，更能幫助她們重新煥發(fā)青春的光彩。余大夫以自身經(jīng)歷過(guò)的真實(shí)病例為讀者詳細(xì)的解釋了疾病發(fā)生的原因及每種疾病不同的表現(xiàn)，并且根據(jù)他多年臨床經(jīng)驗(yàn)精選了多種偏方進(jìn)行有針對(duì)性的治療。書中偏方選取的原料都是日常生活中常常遇見的食材和藥材，偏方制作簡(jiǎn)單，操作方便，讓讀者能夠在家輕輕松松獲得健康。

·13.7萬(wàn)字

會(huì)員

分享：楊青一老師30年食療養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)

本書是一本分享食療養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的書籍，作者從事營(yíng)養(yǎng)學(xué)食療養(yǎng)生研究33年，通過(guò)自我實(shí)踐和對(duì)家人、朋友的健康指導(dǎo)，得到食療養(yǎng)生實(shí)例經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)本書分享給讀者。

·7.6萬(wàn)字

百馬人生，跑向紐約

在征戰(zhàn)世界馬拉松大滿貫的過(guò)程中，需要注意些什么？芝加哥馬拉松、紐約馬拉松會(huì)有怎樣的風(fēng)景？2012年紐約馬拉松因?yàn)椤吧５稀憋Z風(fēng)而取消，當(dāng)時(shí)是怎樣的一番情景？在面對(duì)這場(chǎng)意外時(shí)，跑者和觀眾是如何應(yīng)對(duì)的呢？已經(jīng)跑完“兩站”的田同生繼續(xù)堅(jiān)持在完成世界馬拉松大滿貫的夢(mèng)想之路上。盡情奔跑時(shí)，“我”也遇到了一個(gè)新的選擇……勇敢開始，全力以赴，終會(huì)遇見更好的自己。“百馬推手”田同生與女兒田十川再度攜手，用清新的文字和幽默的畫筆開啟世界馬拉松大滿貫之旅。他們將精彩紛呈的42.195公里，轉(zhuǎn)化成了一本充滿趣味和哲理并易于閱讀的繪本，以清新、新穎的風(fēng)格展示了芝加哥馬拉松以及紐約馬拉松的盛況，同時(shí)將田老師從跑步到創(chuàng)業(yè)的征途生動(dòng)地描繪了出來(lái)，演繹了馬拉松跑者的勤奮、勇于挑戰(zhàn)、追夢(mèng)不停。

·4851字

會(huì)員

何裕民教您抗癌的新生活

講到癌癥，人們就會(huì)毛骨悚然！其實(shí)，癌癥并非絕癥，就像高血壓一樣是一種慢性疾病，可防可治，不必談“癌”色變。我們?nèi)绾晤A(yù)防癌癥？癌癥患者如何消除恐懼心理？科學(xué)有效治療？提高生命質(zhì)量？中國(guó)最著名抗癌專家何裕民教授根據(jù)自己三十余年的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和科研成果，在本書中一一做了圖文并茂的直白講解。本書告訴讀者預(yù)防癌癥的金鑰匙掌握在每個(gè)人自己手中，就是我們每天要擁有健康的生活方式——愉悅地享受“慢生活”，均衡飲食，經(jīng)常鍛煉，少抽一支煙，少喝一杯酒。對(duì)于癌癥患者，書中講解了“安下心”的作用、方法和注意事項(xiàng)，在與癌魔進(jìn)行抗?fàn)幍膽?zhàn)斗中，要有一顆勇敢的心、管住嘴、邁開退，舍棄一些“戰(zhàn)士思維”、吸取更多的“將軍思維”，改變陳舊的認(rèn)知，只要體內(nèi)的癌細(xì)胞不進(jìn)一步發(fā)展，就與它“和平共處”、“帶癌生活”，努力把癌魔擋于健康大門之外！

·8萬(wàn)字

會(huì)員

糖尿病分冊(cè)：健康管理技術(shù)手冊(cè)叢書

《健康管理技術(shù)手冊(cè)叢書：糖尿病分冊(cè)》分別從機(jī)構(gòu)設(shè)置、工作內(nèi)容、工作流程、技術(shù)方法四個(gè)方面對(duì)糖尿病、防治進(jìn)行闡述。并在附錄中提供了相關(guān)基本知識(shí)、評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)、調(diào)查記錄表格，以及常用的檢測(cè)方法。該手冊(cè)適合從事健康管理工作的專業(yè)技術(shù)人員和管理人員使用，是一套較為詳盡的健康管理入門參考書。同時(shí)，《健康管理技術(shù)手冊(cè)叢書：糖尿病分冊(cè)》也可作為廣大讀者進(jìn)行自我管理的參考讀物。

·2.5萬(wàn)字

會(huì)員

癌癥可防可治：你問(wèn)我答

癌癥防治問(wèn)題已為人們普遍重視，腫瘤是一種常見病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年約有700多萬(wàn)人死于癌癥。我國(guó)每年癌癥新發(fā)病人約170萬(wàn)，死亡100多萬(wàn)。癌癥對(duì)人類的危害十分驚人，列居死因的第一或第二位。癌癥防治既是一個(gè)醫(yī)學(xué)難題，又是一項(xiàng)復(fù)雜的社會(huì)工程。醫(yī)務(wù)工作者有責(zé)任將造就健康工作生活環(huán)境、健康心理，采用健康飲食等的知識(shí)，將腫瘤的預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療等有關(guān)知識(shí)，用既科學(xué)又通俗的形式普及于大眾。《癌癥可防可治》的目的即在于此，使醫(yī)務(wù)工作者與病人及其親友產(chǎn)生和諧的溝通。《癌癥可防可治》包含了浙江省抗癌協(xié)會(huì)，浙江省腫瘤防治辦公室，以及其下屬各專業(yè)委員會(huì)專家和專業(yè)工作者的辛勤勞動(dòng)。相信《癌癥可防可治》的出版，會(huì)對(duì)腫瘤的群策群防，以及有更多患者經(jīng)過(guò)拼搏最終戰(zhàn)勝癌癥起一定的推動(dòng)作用。

·11.9萬(wàn)字

會(huì)員

中老年步行規(guī)劃

警告：本指南將導(dǎo)致實(shí)施者體重降低，感覺(jué)更好，讓所有朋友都大吃一驚！

·3萬(wàn)字

會(huì)員

十萬(wàn)個(gè)健康為什么叢書：運(yùn)動(dòng)的健康密碼

在體育強(qiáng)國(guó)和健康中國(guó)建設(shè)的大背景下，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到，體育運(yùn)動(dòng)不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，更是促進(jìn)健康、主動(dòng)健康和健康生活方式的重要內(nèi)容。本書作為“健康一生系列”其中一個(gè)分冊(cè)，從運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的密碼、科學(xué)運(yùn)動(dòng)的密碼、減肥塑形運(yùn)動(dòng)的密碼、疾病防控運(yùn)動(dòng)的密碼、運(yùn)動(dòng)安全與防護(hù)的密碼五個(gè)部分，本著科學(xué)準(zhǔn)確、易理解、可操作的原則，以淺顯易懂的語(yǔ)言，回答了運(yùn)動(dòng)健康的200個(gè)問(wèn)題，以期能夠使大眾在運(yùn)動(dòng)健身中獲益。

·16.7萬(wàn)字

會(huì)員

職場(chǎng)保健手冊(cè)

本書共分七章，涵蓋心腦血管疾病危險(xiǎn)因素的防控（三高，肥胖，高尿酸血癥）、常見慢性疾病及管理、定期健康體檢對(duì)心腦血管疾病及腫瘤防治的意義、心腦血管常見急癥的表現(xiàn)及處理、心理調(diào)節(jié)與心理健康、中醫(yī)養(yǎng)生與保健、日常急救小知識(shí)、理想的健康指標(biāo)目標(biāo)值等內(nèi)容。常見慢性病涉及冠心病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等病癥，健康體檢涉及心腦血管疾病的定期復(fù)診、肺部結(jié)節(jié)與肺癌早期篩查、消化道腫瘤的早期篩查、甲狀腺結(jié)節(jié)及甲狀腺癌的診療、乳腺癌的早防早治等方面。

·7.1萬(wàn)字

會(huì)員

女人養(yǎng)生先養(yǎng)脾

“脾胃為氣血生化之源”，脾胃功能健全，氣血才得以充足，因此，女人養(yǎng)氣血要從養(yǎng)脾胃人手。楊玉平主編的《女人養(yǎng)生先養(yǎng)脾》對(duì)養(yǎng)脾胃的方法進(jìn)行了詳細(xì)介紹，從如何自診脾胃健康人手，介紹了脾的常見病證和脾胃調(diào)養(yǎng)、保健等相關(guān)問(wèn)題，并詳細(xì)介紹了食療、經(jīng)絡(luò)療法、改變生活方式等每種方法的具體操作步驟，讀者操作起來(lái)非常簡(jiǎn)便，并且能夠有效改善自己的健康狀況。本書適合廣大養(yǎng)生愛(ài)好者及脾失調(diào)養(yǎng)者閱讀參考。

·10萬(wàn)字

會(huì)員

吃對(duì)食物，輕松調(diào)護(hù)眼睛

本書內(nèi)含41種養(yǎng)護(hù)眼睛的常見食物，82種養(yǎng)護(hù)眼睛的食譜推薦，18種常見眼部疾病食療及日常保健方法，日常眼部護(hù)理，只需動(dòng)動(dòng)手指就能做到，易懂易學(xué)的護(hù)眼養(yǎng)眼中醫(yī)療法。

·7.7萬(wàn)字

會(huì)員

家用小驗(yàn)方的不藏之秘

中華文化博大精深，中醫(yī)學(xué)文化更是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在民間流傳著很多小驗(yàn)方，幾千年來(lái)代代相傳，使其得以保存下來(lái)。這些驗(yàn)方看上去也許有些“土”，甚至你會(huì)覺(jué)得不太科學(xué)，但是老祖宗們的親身實(shí)踐告訴我們，這些驗(yàn)方確實(shí)可以治病，而且效果不錯(cuò)。本書搜集整理的驗(yàn)方都是經(jīng)過(guò)實(shí)踐考驗(yàn)的，療效顯著，安全可靠。不僅如此，每個(gè)驗(yàn)方后還配有相應(yīng)的病例，以供讀者朋友們借鑒。書中所列出的驗(yàn)方的原材料在生活中都很常見，很容易獲取。本書使用方便,方法實(shí)用，可以作為家庭中常見病防治的工具書。

·9.6萬(wàn)字

會(huì)員

家庭抗癌行動(dòng)指導(dǎo)手冊(cè)

本書是國(guó)內(nèi)第一部為腫瘤患者提供院外疾病管理行動(dòng)方案的指南，共分為護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)、綜合援助三個(gè)部分，涵蓋了護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)、心理、就診指南等方面，以漫畫和紙質(zhì)書籍等更形象、更易懂、更具親和力的形式為內(nèi)容載體，為患者提供系統(tǒng)、完整、可操作的行動(dòng)方案。將方案時(shí)時(shí)裝入患者或者家屬的“口袋”，形成方案化的工具、工具化的方案，對(duì)患者進(jìn)行全程管理，讓更多的患者可以回歸家庭，回歸社會(huì)。

·3.2萬(wàn)字

會(huì)員

常見小兒病的推拿預(yù)防和護(hù)養(yǎng)

《常見小兒病的推拿預(yù)防和養(yǎng)護(hù)》一書的編寫，旨在正確闡述小兒推拿的方法和應(yīng)用，指導(dǎo)小兒家長(zhǎng)對(duì)小兒一些常見病不要過(guò)多依賴針?biāo)帲约涸谌粘Ｉ钪袨樾鹤鲆恍┍＝『秃?jiǎn)單的推拿方法，達(dá)到增強(qiáng)兒童體質(zhì)、提高防病能力的目的。在此需要說(shuō)明的是，小兒推拿是一門中醫(yī)學(xué)科，不要簡(jiǎn)單地認(rèn)為一看便知、一學(xué)就會(huì)，一旦小兒有病還是要在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行為妥，以免貽誤病情。

·6.4萬(wàn)字

會(huì)員

體不寒，病不找：一輩子做個(gè)暖女人

《體不寒，病不找：一輩子做個(gè)暖女人》一書，從女性朋友的現(xiàn)實(shí)生活出發(fā)，詳細(xì)指導(dǎo)廣大女性朋友通過(guò)穿著、洗澡、睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等方式，逐漸改善體寒狀況，做一個(gè)健康、幸福、快樂(lè)的暖女人。在編寫過(guò)程中，我們有意避開生硬死板的說(shuō)教，更多的是好友之間的傾心交流。希望所有女性都能從本書中有所收獲，希望書中的些許知識(shí)能為女性朋友的健康添磚加瓦，希望所有女性“體不寒，變瘦變美變年輕”！

·8.7萬(wàn)字

會(huì)員

一推就好2：成人篇

大道至簡(jiǎn)，我們的手和前臂分布著許多的穴位。本書的“穴方組成”推拿方法，就是用簡(jiǎn)單的穴位，花最少的時(shí)間，解決復(fù)雜的問(wèn)題。本書所授推拿方法和食療方法適合孕婦、中老年人、年輕人的保健調(diào)理。較之先前出版的著作，本書新增了板門穴雙補(bǔ)法、脾土穴雙補(bǔ)法、大腸穴雙補(bǔ)法、小腸穴雙補(bǔ)法、肺金穴雙補(bǔ)法、天河水穴清瀉法，在各自所屬的經(jīng)絡(luò)里起著調(diào)解寒熱的作用，幫助人體恢復(fù)陰平陽(yáng)秘。

·5.6萬(wàn)字

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養(yǎng)生

分類

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字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

喝對(duì)蔬果汁瘦身百分百

美食課一：春季養(yǎng)肝

新兵健康自助手冊(cè)

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癌癥可防可治：你問(wèn)我答

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吃對(duì)食物，輕松調(diào)護(hù)眼睛

家用小驗(yàn)方的不藏之秘

家庭抗癌行動(dòng)指導(dǎo)手冊(cè)

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