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目前越來越多的人存在高血糖的隱患,大家已經意識到糖尿病對人體健康的危害。因此應該預防在先,在生活中學會并掌握控糖的飲食方法,合理飲食,養成良好的生活習慣,幫助糖尿病高危人群、糖尿病前期人群,甚至是糖尿病患者,有效控制血糖,遠離血糖異常。
王興國 姜丹 ·飲食健康 ·6.9萬字
自體免疫疾病是可以逆轉的。本書作者不僅逆轉了自己的多發性硬化癥,她集結了自己恢復健康的經驗、相關科學研究,以及十幾位功能醫學專家的療愈故事,提出導致自體免疫疾病的六個關鍵原因,并運用逆轉自體免疫公式:“基因+環境誘因+腸漏=自體免疫疾病”“發現并去除環境誘因+治療腸道=解除自體免疫表現”,帶你告別惱人病癥。本書內容十分全面,涵蓋重要檢測以找出自體免疫疾病的炎癥來源,還提供了飲食、生活方式、治療腸道和平衡免疫系統的方法。無論你是想要逆轉自體免疫疾病還是想要保持健康,只要你提供身體所需要的,身體就會自動修復,讓你重新擁有健康。
(美)帕爾默·基波拉 ·健康百科 ·19.2萬字
本書圍繞兒童經絡的基礎知識與穴位療法加以說明、介紹,涉及不同經絡的循行路線、主掌臟腑、穴位分布、精確定位、取穴竅門、主治病癥等知識。更針對兒童常見疾病添加了實用、有效的經絡穴位調理方法,以備隨時查找、參考。
劉紅 孫平 ·健康百科 ·965字
女性一生要經歷不同時期和扮演不同角色,從青春期到更年期、從戀愛到婚姻、從發育到衰老、從妻子到媽媽……如果每個女性都能有一位專業的醫生從旁指導,那么人人都能擁有健康的身體和陽光的生活。在本書中,按照女性的生長時期分別介紹了女性的身體構造、對女性有重要意義的婦科檢查、女性不可不知的避孕知識、懷孕與生產、更年期,以及各種身體煩惱、心理疾病、婦科疾病和女性。不僅深入淺出地解釋了癥狀和原因,還用輕松活潑的圖解方式給出了行之有效的日常護理、檢查和的辦法。我們致力于讓這本《疾病看得見——圖解女性醫學》成為每個女性的私人醫生。
趙慶新 ·常見病 ·11.3萬字
本書從居家保健、治療角度出發,以糖尿病治療的“五駕馬車”為核心,讓您充分認識糖尿病,從食療、藥物治療、中醫療法、運動療法、生活保健等方面入手,指導患者科學控制血糖、定期監測血糖數值、延緩各種并發癥的出現,擺脫糖尿病的威脅不再是夢想。
劉煜 ·常見病 ·10.5萬字
本書為讀者全面解讀人體的經絡系統,和與經絡相關的各種養生知識。詳細介紹每條經脈上的重要穴位,講述這些穴位可以治療人體的疑難雜病。
《新編經絡使用手冊》編委會 ·中醫養生 ·6.7萬字
通過針對性的瑜伽體位法來打通全身所有的經絡和穴位提高身體新陳代謝和排毒系統功能。真人步驟演練,一看就能掌握。
矯林江 丹丹 ·運動健康 ·7.9萬字
當人們經過一天的緊張勞動或者劇烈運動后,都會明顯地感到腰酸背痛,如果此時有人能夠輕輕的敲敲背,揉揉肩,就會感到舒服,疲勞酸痛也會減輕或者消失,這便就是基礎推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的話,則更會有出其不意效果,不僅能夠緩解疲勞,同時也可以用于養生祛病。本書介紹了推拿的基礎知識、經絡知識、調理身體及應用推拿治療內科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理,內容詳盡,圖文并茂,簡單易學,是一本專門介紹居家推拿療法的實用圖書,對人們日常的養生保健、防病治病有較大的幫助。
趙鵬 ·中醫養生 ·6.8萬字
本書以年齡段為劃分,介紹了不同年齡段寶寶的營養需求、相對應的營養方案及有關的喂養知識,并跟蹤拍攝了156道“金牌”輔食的制作過程。全書400余幅彩圖,手把手指導媽媽們做出美味又可口的營養配餐。針對食材的選購問題,本書也提出了相關的指導意見,教媽媽們迅速辨別黑心食材、劣質食材,給寶寶挑選新鮮、安全、美味的食品。對于沒有太多經驗的年輕父母而言,本書一定會給你有益的指導,呵護寶寶健康成長。
邵玉芬 許鼓 甘智榮 ·婦幼保健 ·11萬字
本書結合生活實際,從健康飲食出發,對如何健康飲食、如何注意食品安全、如何挑選食材、烹飪的小竅門等生活細節進行了詳細的解讀,希望您可以從中受益。
何榮顯 ·飲食健康 ·17.5萬字
中國糖尿病患病率已達9.7%,糖尿病疑似病例也接近了1.5億。而在這些患者當中,至少有一人伴隨心血管疾病等糖尿病并發癥!因此,如何在短時間內減緩疾病的蔓延,讓更多的患者在維護健康的同時更好地工作、生活,是我們必須研究的一大課題。在本書中,我們除了為大家詳細解說糖尿病的發病機制,還配以合理的飲食療法、運動療法、中醫療法等治療手段,以達到對并發癥的全面防控。我們用最簡練的語言對如何防治糖尿病惡化的關鍵點一一做出講解,并且配以豐富的插圖,致力于為讀者呈現一本完全看得懂的糖尿病防治書!
劉令儀 ·常見病 ·8.6萬字
本書是作者的醫案解讀。上篇“寒熱導悟”用案例說明寒熱、陰陽、疾病、治療的關系,簡要解悟中醫理論;下篇“醫案辨迷”,重點解析如何從紛繁復雜的臨床表現中抓取辨別寒熱的關鍵,判定陰陽的虛實盛衰,著眼調理陰陽精確配伍處方。即“良醫之救人,不過能辨此陰陽而已;庸醫之殺人,不過錯認陰陽而已。
潘遠根 ·中醫養生 ·22.7萬字
這本書將使你了解圍絕經期、更年期和絕經后期你的身體將經歷什么,并提供應對各個階段變化的方法,幫助你實現身體和心理上的健康。許多人認為更年期是一個自然的過程,只需順其自然等待它過去。但作者認為,放任它對我們的身體帶來傷害,會影響女性未來幾十年的健康。而如果我們能夠及時發現身體的變化和反應,做出積極的應對,我們更有可能在未來幾十年的生活中享受更高品質的人生。在書中,作者將針對更年期可能出現的70余種癥狀,逐一提供應對的方法,讓女性不再孤立無援地面對更年期。
(美)瑪麗·克萊爾·哈弗 ·婦幼保健 ·14.7萬字
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