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果蔬美容輕松做

本書通過對各種果蔬的性狀、營養(yǎng)成分、美容功能等方面的分析，精選了200多種對美顏有各種效用的食譜，以及100多種有美白、祛斑、水嫩肌膚功效的面膜。

素顏女神：聽肌膚的話

本書旨在打造一本普通人能看懂、可以影響一生護(hù)膚理念的書，作者以事實(shí)和數(shù)據(jù)說話，以大量的實(shí)驗(yàn)和皮膚科學(xué)研究文獻(xiàn)對觀點(diǎn)進(jìn)行佐證，又提供了簡單、實(shí)用的護(hù)膚技巧。本書首先教你認(rèn)識膚質(zhì)，樹立正確的護(hù)膚理念，再結(jié)合國內(nèi)外研究結(jié)果和實(shí)驗(yàn)研究，給出理性的護(hù)膚建議，包括：正確的護(hù)膚方法、化妝品的選購、化妝品的正確用法、內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏、破解美容謠言等。

吃飽了再減肥

本書作者是北京協(xié)和醫(yī)院臨床醫(yī)生，接觸了大量減肥案例，一線經(jīng)驗(yàn)豐富，全書從減肥過程中遇到的各種“為什么”“怎么辦”切入，以通俗易懂接地氣的語言揭示了減肥的真相、解讀了社會上關(guān)于減肥的流言、解答了減肥過程中的常見問題，從國內(nèi)外最新的研究，到實(shí)際減肥過程的小細(xì)節(jié)，講述關(guān)于減肥那件事兒的方方面面。重點(diǎn)是告知大家哪些人群需要減肥，哪些減肥方法是科學(xué)安全有效的，如果減肥失敗要怎么補(bǔ)救。無高深的理論，只要接地氣的大實(shí)話和易實(shí)操的減肥方法。

時(shí)裝設(shè)計(jì)中的民族元素

《時(shí)裝設(shè)計(jì)中的民族元素》一書的作者立足于民族服飾藝術(shù)的研究，從設(shè)計(jì)文化的角度分析民族服飾中蘊(yùn)含的設(shè)計(jì)元素，同時(shí)分析民族元素在當(dāng)前國際時(shí)尚界的價(jià)值和借鑒方法，基于此，本書分三個(gè)部分平行展開，第一部分結(jié)合作者深入各民族地區(qū)實(shí)地考察的經(jīng)歷和感受，從民族服飾的款式、圖案紋樣、工藝技法三個(gè)方面來解讀民族服飾里的設(shè)計(jì)元素。第二部分結(jié)合作者國外考察經(jīng)歷來分析服裝設(shè)計(jì)中的民族元素。第三部分探討了將民族元素融入服裝設(shè)計(jì)的思路和方法。本書是作者多年民族服飾藝術(shù)研究和教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，圖片也大多是個(gè)人第一手資料，觀賞性和可讀性很強(qiáng)。

化妝的哲學(xué)：改變?nèi)松拿缞y秘籍

這是一本可以全方位、加倍提升女性形象的“美妝寶典”。書中介紹了作者作為國際造型師10年來的護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)和化妝技巧，能幫助讀者進(jìn)行全面的皮膚護(hù)理、日常妝容提升以及健康的體態(tài)管理。內(nèi)容跳脫模式化的護(hù)膚和化妝基礎(chǔ)講解，作者將自身十余年的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)用的方法傾囊相授，還包括多年來對美的探索和多層次理解的深度分享，寫成了這本簡單、有效又實(shí)用的變美寶典。同時(shí)，本書作者作為全網(wǎng)粉絲數(shù)量超百萬的化妝導(dǎo)師首度公開心路，講述自己如何從一個(gè)商科末流學(xué)生逆轉(zhuǎn)人生，發(fā)現(xiàn)自己的美妝造型興趣并追隨夢想，成為優(yōu)秀的國際化妝師的經(jīng)歷。她鼓勵(lì)讀者提升認(rèn)知，持續(xù)學(xué)習(xí)，拓展眼界，去擁抱人生的無限可能。變美是全面的，不僅僅是外表的美化，更重要的是內(nèi)在的自我成長。通過化妝和形象管理這件事，女性可以逐步地認(rèn)識與接納自我，從而更自信地面對人生的各種挑戰(zhàn)，描繪出自身的“美力藍(lán)圖”！

·10.3萬字

聽肌膚的話2：問題肌膚護(hù)理全書

作者擁有私人非營利性皮膚學(xué)實(shí)驗(yàn)室，從事皮膚問題研究近十年，收集了大量皮膚問題實(shí)例。他結(jié)合典型案例，詳細(xì)介紹了常見皮膚問題的起因、類型和全套護(hù)理方案，包括大油田、痘痘、色斑、黑頭、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、激素依賴性皮炎、皺紋、頭皮屑、雞皮膚等，根據(jù)書中的方法在家中就可以對自己的皮膚問題做初步的判斷。書中介紹的護(hù)膚方法均有實(shí)驗(yàn)或研究數(shù)據(jù)做支撐，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。此書是護(hù)膚愛好者、美容師及美容行業(yè)從業(yè)者的必備枕邊書。

·10.3萬字

衣品修煉手冊：穿出理想的自己

本書為趙依霖女士專門為中國女性所寫的“超干貨”衣品修煉手冊，從社會文化等多方面考量，貼合中國女性的生活、工作習(xí)慣，有針對性地提出不同場合、人群適合的穿搭方式。表面講穿衣搭配，實(shí)則字里行間為讀者傳達(dá)高級的審美觀念，幫助讀者在學(xué)會有品位、有個(gè)性的穿搭之余，提升自己的內(nèi)在審美能力。本書要解決的核心問題是，在當(dāng)下時(shí)尚資訊滿天飛的情境下，幫助讀者打好穿搭知識底層的地基。碎片化的資訊只能起到錦上添花的作用，它不能代替底層邏輯的學(xué)習(xí)，就像是學(xué)習(xí)蓋房子一樣，唯有在框架搭牢的基礎(chǔ)上，再去添磚加瓦，才是有意義的。因此，在清晰穿衣的底層邏輯之后，持續(xù)地瀏覽和積累美學(xué)資訊，才是有效的學(xué)習(xí)方法。

穿搭女王是品牌控之搭配心經(jīng)

在作者近二十年的時(shí)尚行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)中，最受大眾歡迎的，永遠(yuǎn)不是巴黎倫敦米蘭紐約時(shí)裝周或潮流AtoZ，而是詳盡地教搭配；讀者最關(guān)心的話題，也往往不是當(dāng)月禮物，而是問如何搭配。不管你急于成為穿搭高手是為悅己者容、還是為悅己而容，掌握一些用品位和審美把自己變得更美的方法，當(dāng)然大有裨益。這本書盡力彌補(bǔ)穿著斷層造成的常識匱乏，傳遞給你最基礎(chǔ)、最根本的搭配之道。了解穿搭之道SRP三要素，你將擁有一個(gè)根基，從而開始走上駕馭自身穿搭之美的道路。

特效減肥一本通

本書從營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、心理學(xué)多個(gè)專業(yè)角度詳細(xì)講解最健康的減肥黃金法則，傳遞最科學(xué)的減肥基本常識和理念，剖析健康減肥的要點(diǎn)。科學(xué)有效的飲食法是減肥的重中之重，書中設(shè)計(jì)了最佳飲食方案，幫助優(yōu)化體內(nèi)的激素，清除擾亂人體新陳代謝的有毒物質(zhì)，恢復(fù)身體所必需的天然營養(yǎng)物質(zhì)，讓你不節(jié)食、不用藥，實(shí)現(xiàn)最佳燃脂效果。

按體質(zhì)美容秀體

本書內(nèi)容包括五官保養(yǎng)、秀發(fā)、體重管理、豐胸，腰、腹、臀、腿等部位的塑形等，并率先創(chuàng)立了精神、心理、五臟、血液、細(xì)胞排毒的整體療法。只要你能“知行合一”地堅(jiān)持下去，就會以全新的面貌走在更加靚麗的人生道路上。

最優(yōu)快瘦食物排行榜速查全書

《最優(yōu)快瘦食物排行榜速查全書》介紹了最有瘦身效果的100種常見食物，并詳細(xì)介紹了每一種食物的熱量、營養(yǎng)成分、瘦身宜忌等方面的知識，還搭配了部分瘦身菜肴的做法，讓您吃飽喝足的同時(shí)，卻又不會攝入多余的熱量，輕松達(dá)到健康瘦身的目的。另外，本書還為您貼心打造了減肥瘦身的小常識，讓您輕松判斷自己的身材是否走樣，合理調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，杜絕攝入容易發(fā)胖的食物，并為正在減肥的人群提供營養(yǎng)套餐。

·10.1萬字

時(shí)尚甄選：藝脈賡續(xù)，保持熱愛（Robb Report中文版）

內(nèi)容從產(chǎn)品出發(fā)，涵蓋汽車、游艇、公務(wù)機(jī)、腕表、珠寶、時(shí)裝、酒店、旅行、美食、美酒、地產(chǎn)、家居、美容、藝術(shù)和人物等不同生活方式及領(lǐng)域，為用戶深度解析產(chǎn)品信息和行業(yè)動(dòng)態(tài)，匯總潮流與趨勢，制訂優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)服務(wù)與購買方案，提供豐富可靠的私人消費(fèi)指南。本期特別策劃聚焦于藝術(shù)領(lǐng)域四組人物，這些人物不止包括藝術(shù)家，還包括藝術(shù)機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人。他們共同承載著藝術(shù)傳承使命，也將其視為連接兩代的紐帶，在潤物細(xì)無聲中潛移默化，讓代際傳承在藝術(shù)世界中得到了生動(dòng)的體現(xiàn)。

·10.1萬字

療效精油輕圖典

我們見識精油的神奇療效往往是因?yàn)橛龅搅四撤N皮膚問題，比如，不斷冒出的青春痘、橘皮性肥胖、怎么也消除不了的眼袋。一開始是抱著無所謂的心態(tài)去嘗試，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)困擾自己多時(shí)的問題就這樣被一個(gè)深色小瓶輕易就解決了。當(dāng)然，也有很多人試過使用精油，但是并未達(dá)到預(yù)期的效果。這與精油種類的選擇和使用方法有非常大的關(guān)系。《療效精油輕圖典》是一本介紹精油療效并指導(dǎo)我們?nèi)绾螒?yīng)用的圖典。這本書旨在解決精油使用中出現(xiàn)的種種問題。全書共分為四大篇章，分別從精油基礎(chǔ)知識、生活中五十種常見精油的療效、精油美顏塑身和日常保健的功效等方面對精油進(jìn)行全面地闡釋。

·10.1萬字

女人瘦身要趁早：不懂瘦身，難做美麗女人

“愛美之心人皆有之”，胖人也不例外。肥胖是美麗的頭號殺手，人們迫切希望甩掉多余的贅肉，因?yàn)橛纺[的體型不但影響外在的形體美，還對內(nèi)在的身體健康帶來危害，使內(nèi)分泌功能發(fā)生改變，致使體內(nèi)垃圾貯存造成色斑等“面子”問題。脂肪堆積造成各種疾病隱患的同時(shí)，還給人們的生活帶來諸多不便：衣服難買，的士難打，甚至毫不相干的路人也會投來鄙夷的目光。有些肥胖者由于無法承受他人異樣的目光，進(jìn)而形成自閉自卑消極的人生態(tài)度。久而久之，對工作失去興趣，對生活失去信心，造成職場碰壁、情場失意的局面。因此，人們大都談“肥”色變，稍有脂肪堆積的情況出現(xiàn)便馬上采取行動(dòng)。

內(nèi)衣課

在漫長的內(nèi)衣發(fā)展史中，寫滿了女性的隱忍、承受、束縛、掙扎、解脫、叛逆。對于自己的存在方式，她們有了越來越明確的主張——在200年前主動(dòng)告別開襠，用內(nèi)褲建立起身體與外界的屏障，不斷地走出家門；也逐漸不再以男性的好惡裝扮自己，今天可以靠文胸遮遮掩掩做性感尤物，明天則可以什么都不穿；她們不再囿于社會期待，如今的女性穿束胸衣，只會出于積極主動(dòng)的個(gè)人意志；而在睡衣和家居服的紛繁更迭里，更是不難看出女性擺脫家務(wù)，劃分戶外與室內(nèi)、工作與休閑的迫切愿望。尊重自己的存在，尊重自己對自在和舒服的需求，從為悅己者容到為悅己而容。

我是大美人

鎂光燈下的明星們，對于美的要求那可是非常的嚴(yán)苛，絕不允許臉上出現(xiàn)任何瑕疵。縱然工作纏身，卻仍然“國色天香”，想不想探究一下她們美麗的秘密呢？都說女明星們駐顏有術(shù)，演藝界的大美女說起養(yǎng)顏來，可是各有想法各有妙招。偷偷告訴你明星們的私房養(yǎng)顏絕招，只要照著做，你也會越來越漂亮喔！

美容師入門教程

怎樣才能使顧客容貌更羨呢？有人以為脂粉涂得越多越美。其實(shí)，濃妝艷抹并不見得美，如果把舞臺化妝的那一套用來指導(dǎo)日常生活的美容，結(jié)果往往會弄巧成拙，達(dá)不到預(yù)期的效果。正確的美容原則應(yīng)該是自然、得體。自然就是不矯作，表現(xiàn)出人本身固有的健康荑，就像老話所說：“自然就是美。”得體是說化妝恰到好處，美觀大方，符合顧客的個(gè)性、身份、年齡等。

美發(fā)師入門教程

什么樣的發(fā)型才算美呢？只有結(jié)合一定的體態(tài)、面型，適合一定的年齡、性格，符合一定的身份、環(huán)境，以及服飾、季節(jié)等，才能符合和諧的美。這樣，就要求理發(fā)師為顧客選擇一種發(fā)型時(shí)，要先有一個(gè)整體的審美要求，結(jié)合各種客觀因素綜合起來考慮。近幾年來，歐美發(fā)型師較為注重中長短發(fā)，也十分盛行電染頭發(fā)，每項(xiàng)設(shè)計(jì)都以燙發(fā)為主，而50%的發(fā)型都已經(jīng)做過染色。現(xiàn)代女性的時(shí)間很寶貴，無論頭發(fā)是長是短，都沒有太多時(shí)間去照顧，所以現(xiàn)在發(fā)型講究發(fā)根彈性有力，容易梳理，外形看來自然高貴。

中國時(shí)尚：對話中國服裝設(shè)計(jì)師

本書以中國歷史為背景，向讀者展現(xiàn)了一幅完整的當(dāng)代中國服裝設(shè)計(jì)師的成長畫卷。作者根據(jù)自己多年累積的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)及對西方文化背景的了解，向讀者闡述了對中國服裝設(shè)計(jì)師及中國服裝品牌發(fā)展的觀點(diǎn)，指出了中國服裝設(shè)計(jì)師走向世界面臨的挑戰(zhàn)及可能的路徑。本書全面系統(tǒng)地介紹了國內(nèi)服裝設(shè)計(jì)師成長歷程，適合海內(nèi)外服裝從業(yè)人員、服裝歷史與文化研究者及對中國文化與歷史感興趣的讀者閱讀及參考使用。本書以中國歷史為背景，向讀者展現(xiàn)了一幅完整的當(dāng)代中國服裝設(shè)計(jì)師的成長畫卷。作者根據(jù)自己多年累積的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)及對西方文化背景的了解，向讀者闡述了對中國服裝設(shè)計(jì)師及中國服裝品牌發(fā)展的觀點(diǎn)，指出了中國服裝設(shè)計(jì)師走向世界面臨的挑戰(zhàn)及可能的路徑。本書全面系統(tǒng)地介紹了國內(nèi)服裝設(shè)計(jì)師成長歷程，適合海內(nèi)外服裝從業(yè)人員、服裝歷史與文化研究者及對中國文化與歷史感興趣的讀者閱讀及參考使用。

·9.8萬字