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知己知彼，方能百戰百勝，愛“面子”的你，對皮膚的了解有多少呢？你知道日常護膚的正確步驟嗎？你知道面膜的正確敷法和敷面時間嗎？你知道如何讓面膜有事半功倍的效果嗎？讓我們跟著面膜教主來一窺究竟吧！《面膜教主的美人魔法》從日常基礎護理手，了解自己的肌膚需求，針對膚質狀態與經常遇到的問題，正確運用護膚手法與提升肌膚健康的秘訣，選擇和使用天然材料，掌握制作與使用面膜的技巧。《面膜教主的美人魔法》包括296個有效的天然面膜方劑與298個實用的美容要與護理手法，用最詳盡盼分析與圖解示意，全方位地教會大家必備的美容細節，讓每位讀者都可以在家中親手自制天然面膜，用正確手法帶給肌膚最貼心的呵護。

·8.5萬字

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看漫畫，學瑜伽：練對比練會更重要

這不是一本嚴肅的瑜伽練習教科書，而是一本能夠長久陪伴你、可以隨時翻看體式要點的“瑜伽手邊書”。本書通俗易懂地總結了瑜伽入門知識，生動細致地梳理了瑜伽體式實用知識，從詳盡的體式要點到清晰的進入、退出口令，還有正誤對比等糾偏內容，再到多樣化的輔助練習進階提升，最后以冥想平衡煩雜的心緒。作者將自己多年的瑜伽體式練習經驗用獨特的漫畫、手繪的形式詳盡呈現，不怕你記不住，更不怕你練不對。千萬別讓錯誤的動作拖垮你的練習之路！

·6.3萬字

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濕胖

你不是胖，是濕氣重。每天祛濕，外表一定瘦！“濕胖”是中國式肥胖，其特點和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨餓減肥成功的，就算是暫時瘦了，也仍舊可能是“濕胖”的“預備役”。起床就能看出來的“胖”，其實是脾虛濕困的結果。為了減肥而不吃主食的人，或者久坐不動、缺乏運動的人，他們大多是一邊喊著累，一邊胖著。懶惰者、過度用腦者和貪吃者，這三種人最容易生濕。濕重的人身體總是困重的，因而懶得運動。而思慮過多、大腦的能耗過度的人也容易脾虛濕重。非但眼袋，全身都會有脂肪因代謝能力下降而堆積的問題。一個健康的美人和有眼袋的你之間，隔著一個強健的脾。腰圍接近胸圍，是衰老的表現。脂肪容易存留在腹部，這是腰圍變粗的關鍵原因之一。能給身體塑形、顯露“三圍”的，不是脂肪，而是肌肉。減肥先祛濕，才是正確減肥的關鍵所在。從濕胖的臃腫中解放出來，“享瘦”健康每一天。

·8.9萬字

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風尚新娘化妝造型實用教程（第2版）

本書是一本關于時尚新娘化妝與造型的實用教程，作者擺脫了一絲不亂的傳統發型樣式，將現代新娘造型打造得極其靈動。自然的妝面，松散的發髻，垂落的發絲，看似毛糙的小碎發，這些都是體現新娘造型生命力的元素。本書化妝與造型部分的教程主要按風格分類，將不同的化妝造型手法與各種風格結合，用“加減法”來提升每個新娘與眾不同的氣質。同時每個案例結束后都附有同類風格的造型賞析，以幫助讀者舉一反三，融會貫通，從而能夠打造出更多新的造型。

·2.8萬字

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從擁有水嫩肌膚開始：護膚

打造水嫩肌膚，逆轉皮膚時光。本書將給您專業、科學、全面的指導，讓護膚不再成為難題。完美護膚程序，將教給你早中晚不同肌膚的基礎保養原則，保證你的肌膚每時每刻都能得到最佳呵護；面部按摩法、美肌瑜伽，讓你動動手，輕輕松松擺脫黑眼圈、泡泡眼、法令紋、魚尾紋的困擾，擁有不老容顏就是這么簡單；美肌攻略，提供對抗粉刺、暗沉、毛孔粗大、痘痘肌、敏感肌的完美護理方案，將肌膚問題一一擊破，幫你塑造完美無瑕雪白肌；美人食材，為你呈現最科學的蔬菜水果、谷物蛋奶搭配法，或是吃，或是做成面膜和爽膚水外敷，其潤膚、排毒、除皺、祛斑的功效，讓你不知不覺間便可擁有吹彈可破的肌膚。

·7.4萬字

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專業美甲設計從入門到精通

《專業美甲設計從入門到精通》首先介紹了指甲的形狀和修形方法、美甲工具，以及甲油的上色、卸除、配色等基本的美甲知識，然后介紹了19種入門級時尚美甲畫法、20種進階級時尚美甲畫法、20種挑戰級時尚美甲畫法和20種風格各異的創意美甲畫法。書中的案例圖案精美，步驟分解細致，可以幫助讀者輕松地提升美甲水平。本書適合專業美甲師、美甲店工作人員及喜歡自己美甲的女性學習和使用。

·5.6萬字

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職場麗人彩妝·服飾搭配

雖然說職場上不能以貌取人，但是對方在與你第一眼短暫的接觸過程中，就已經為你的職業形象打了分，你的專業能力和內在素質或許不曾在上司或者同事面前一瞬間地顯現出來，但此時你的品位卻已經盡顯無遺。POINT1麗人清透妝：職場女性將彩妝的柔弱感與硬朗感完美結合，提升職場人氣值。POINT2職場新人裝：要擺脫學生的清澀氣息，又不想穿老氣橫秋的職業裝，本書為你精選的職場新人裝必定有你最心儀的一款。POINT3優雅知性的宴會裝：職場宴會裝的獨特感覺，讓人感受到精致氣息。POINT4單品也能體現職場味道：熱辣的時尚單品，只要搭配得當也非常適合上班時選用。

·7.1萬字

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古風化妝造型從入門到精通

這是一本綜合的古風化妝造型專業教程，以基礎知識為框架，由易到難進行講解，案例形式和風格多種多樣，讓讀者感受古風化妝造型這門藝術的魅力，領略千年古風之美，并學會自我創作。全書分為9章，包含古風化妝造型基礎、妝容基礎、發型基礎，以及日常風格發型案例、寫真風格造型案例、復原風格發型案例、神話風格造型案例、時尚主題造型案例和古風飾品制作。第一至三章將化妝造型中的一些基礎知識、基本技巧及一些“疑難雜癥”類問題做了系統梳理，并且進行了細致講解。第四至八章結合造型的不同風格、不同手法、不同難易程度，輔助大量圖文，對日常接觸的古風造型進行了講解，使讀者能夠了解風格類型，并抓取重點難點，輕松快速地學習并掌握古風化妝造型。為了幫助讀者學習，第九章對常見的古風飾品的制作進行了詳細講解。此外，本書針對技法操作和案例演示配有教學視頻，旨在進一步提升讀者的學習體驗，讓讀者更系統、細致地掌握本書所教授的內容。本書適合古風化妝師、古風愛好者入門學習，也適合有一定造型經驗的化妝師提升技能，還適合作為相關造型機構或造型學校的教材。

·7.9萬字

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專業染發技術基礎教程

《專業染發技術基礎教程》是染發入門圖書，書中從染發基礎知識講起，在掌握色彩、染發工具的使用、染發劑的區別以及藥劑制作和涂抹方法之后，讀者將從本書學到多種染發技術，如一次性染發、補色、鋁箔片染發、編織法染發、掃把式染發，等等。同時，書中還對多種發型的染發技術進行了展示，包括，層次長發、環形染發、斜線編織、局部挑染，等等。

·2.4萬字

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完美新娘白紗發型實例教程

本書是一本婚禮當日白紗發型設計的實用教程，分為頭紗、編發、復古、時尚、優雅、披發6個系列，共有100款造型實例。本書圖文并茂，結構清晰，步驟詳盡。本書不但能使讀者輕松掌握每款發型的設計方法及要領，更能起到舉一反三的作用。本書適合婚禮跟妝師及影樓化妝造型師閱讀，同時可作為造型培訓機構的專業教材。

·2.7萬字

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改變你的配飾，改變你的風格

這是一本實用且能激發靈感的配飾指南，教會你如何搭配、購買和保養各種類型的配飾。服裝設計師艾莉森·弗里爾因她的時髦、突破規則的時尚建議而受到喜愛，她強調風格應該是有趣的、個人的和具備功能性的。弗里爾沒有規定應當穿什么，而是讓你擁有穿任何你想要的東西的能力。在這本書中，弗里爾分析了各種配飾——從帽子、圍巾到珠寶、包包和鞋子——并解釋如何最高效地購物、保養和穿搭。

·8.4萬字

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選擇健康：完美塑身

本書作者以“要塑身，先塑心”的思想觀點為方針，以自身成功的形體改變實踐為示范，結合先進的健身理念和多年的健身教練工作經驗，從了解人體及形體改變的基礎入手，講述了形體改變過程中所需要掌握的一切，讓大家學會科學健身，快樂健身。內容包括關于16周形體改變的基本知識；走出誤區；了解你自己，運動更輕松(簡單便捷的自我評估)；雕刻形體的利器；武裝到牙齒；16周形體改變課程的安排等等。

·11.9萬字

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精致女人必修課：穿出來的夢想家

本書是一本實用的穿搭書，還是一本幫助女性探索自我的書籍。本書的架構非常清晰，一共6個章節，力圖從形象美學入手，幫助女性改造自己的形象，幫助每一位女性發掘內心正念，讓每位女性都能活出從內到外的美麗，成為精致女人。

·8.7萬字

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瑜伽入門體式TOP50

瑜伽可以讓我們實現身體、呼吸和心靈的統一和諧，探明自身的真實內在。本書為初學者詳解50種最佳體式，希望能為您緩解抑郁、焦慮和壓力。

·1.4萬字

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音響發燒人和事：40套音響搭配實例與品鑒

這是一本講述音響發燒友故事的精致小書。全書分成兩個部分，第1部分詳細地講述了一些作者采訪過的音響發燒友的發燒經歷和器材搭配，讀者可以從中了解到音樂與音響是怎么影響他們的生活的。第二部分是比較純粹地音響器材和搭配介紹，這部分內容對發燒友組建自己的音響系統有重要的參考意義。本書內容不僅可以讓音響發燒友了解到其他發燒友的精彩發燒經歷，還可以從其他發燒友的經歷中選擇正確的音響發燒之路，從而少走彎路。本書內容還對廣大音響發燒友的音響器材搭配有借鑒意義，從而避免浪費時間、精力和金錢。

·11.3萬字

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7天吃瘦

超人氣女性專屬瘦身教練、塑形專家親授快速瘦身秘籍！只需要照著吃，7天就能瘦。不僅能讓皮膚變透亮、身體變輕盈，還能改善便秘，更能抗疲勞、抗衰老，養成易瘦體質。本書共分為“實操篇”和“理論篇”兩大部分。實操篇共有4款“吃瘦套餐”，無論你是意志力薄弱、沒有時間，還是多次減肥屢屢失敗，想要快速減肥，都能找到適合你的計劃！理論篇則介紹了飲食搭配的營養要點及組合方案，為你提供更科學、更有效的減肥營養知識。除此之外，書中還有每一餐的飲食小貼士、7天減肥實踐案例、飲食Q&A等內容。全書內容簡明、實操性強，圖文詳解，讓你不必餓肚子，也不必為吃什么而煩惱，一日三餐照著吃，7天輕松吃瘦！

·83字

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85公斤的我如何減肥成功

減肥攻略，親測有效。D·S.帕伊斯，澳大利亞和美國亞馬遜上的暢銷作家。已經完成出版12本著作。其中《一個真實的故事——你可以像我一樣從85公斤減到68公斤》以及《詩集——卷一》熱銷不斷。虛構類的著作有《不可思議的圣誕節》、《心事》等。

·6285字

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世界上最有效的減肥方法

備受減肥痛苦的人，尤其需要成功案例的鼓勵。這本書，用別人減肥的真實案例，幫助讀者找到屬于自己的減肥信念。30幾個真實女人拿自己身體去摸索，親身體驗出來的減肥方法，還有她們在減肥過程中的感受和心得，所有的內容，都是在保證健康的前提下，教你用最短的時間減掉最多的脂肪。

·3.9萬字

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美甲師

從零開始，步步為營，從美甲工具的挑選使用到修甲、護甲的基礎方法；從甲油膠顏色的選擇到法式美甲、層次美甲的做法；分門別類，成體系學習，掌握格紋美甲、波點美甲、動物皮毛美甲、彩繪美甲、立體美甲等多種美甲技巧；掌握美甲與季節、服飾、場合的搭配方式。一步不落，細節技巧大揭秘；作品配有詳細的步驟解析，美甲竅門不保密；部分作品配有講解視頻，跟學跟做不難懂；每章結尾配有練習卡片，現學現練不生疏。

·2.5萬字

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