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脂肪整形必須知道的99個問題

人體脂肪是如何分布的？哪些部位的脂肪可以抽吸，哪些可以用來移植？脂肪移植在整形美容領域有哪些應用？抽脂手術等于減肥嗎？一次手術可以抽出的脂肪量是多少？抽脂手術與打溶脂針有什么不同？脂肪移植能否用于臥蠶成形？鼻山根過低能否進行脂肪填充來改善？面部填充玻尿酸后還能不能進行脂肪移植？能否采用脂肪移植矯正眼窩凹陷？脂肪隆胸與假體隆胸有什么區別？為什么要做手部脂肪移植呢？脂肪手術后需要穿塑身衣嗎？本書詳細介紹了脂肪整形的各種常見問題，包括手術基本知識、手術前準備、手術方法選擇、手術后的護理和康復，以及眼整形其他相關性疾病的初步介紹。

·4.6萬字

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改變你的服裝，改變你的生活

改變人生從改變服裝開始，改變服裝卻要從改變內心開始。改變自己對服裝的偏見，改變自己對美的看法，改變自己對自己的看法，增加自信，承認自己是美麗的。這本書不讓讀者增加購物，不讓讀者緊跟潮流，讀者只要發現自己的特點，做最美的自己就是成功。拋棄不給你造成不自信的服裝和心態，時尚，優雅就會從內至外的散發。

·9.3萬字

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秀美女人的美胸秘籍

每一個女性都希望有一對豐滿而富有彈性的乳房，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優美的曲線美。UP的乳房是成為美女標準的必要條件之一。本書指導女性深入了解自身乳房的情況，并告訴女性如何保護維持乳房美的形態，讓胸部UP再UP。

·4.2萬字

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減法護膚

日本美容外科醫師、抗衰老整形專家教你給護膚做減法，用四個步驟擺脫對護膚品的依賴，恢復肌膚原有再生力。99%的肌膚問題都是保養過度造成的，因為護膚品、化妝品中含有大量的防腐劑、表面活性劑等有害物質，長久下來會破壞“肌理”，使肌膚干燥、粗糙、痘痘、色斑、細紋等困擾更加惡化。作者倡導的“無添加美肌保養法”，經過了二十年的案例研究及科學臨床驗證，帶你立刻遠離無效美妝、昂貴護膚品的濫用與傷害。

·2.9萬字

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最優快瘦食物排行榜速查全書

《最優快瘦食物排行榜速查全書》介紹了最有瘦身效果的100種常見食物，并詳細介紹了每一種食物的熱量、營養成分、瘦身宜忌等方面的知識，還搭配了部分瘦身菜肴的做法，讓您吃飽喝足的同時，卻又不會攝入多余的熱量，輕松達到健康瘦身的目的。另外，本書還為您貼心打造了減肥瘦身的小常識，讓您輕松判斷自己的身材是否走樣，合理調整自己的飲食習慣，杜絕攝入容易發胖的食物，并為正在減肥的人群提供營養套餐。

·10.1萬字

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發型設計手繪技法與臨摹范本

這是一本發型設計手繪教程。本書首先介紹發型設計手繪的作用和類型，接著介紹面部結構和五官的具體畫法，各種發型的基本表現方法、以及發型與臉形的搭配。本書展示了4個男士發型設計手繪案例和4個女士發型設計手繪案例，并且有大量作品展示，可供讀者臨摹學習。

·8626字

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四季面膜

愛心覺羅·啟星認為，影視演員擁有一副健康、飽滿、潤澤的臉龐是工作的需要。因此，熱愛中國傳統文化的她，為了找到讓自然美持續的方法，潛心學習中醫藥養生知識，在面部護理和面膜使用方面探索多年，請教老中醫專家，查找歷史資料，并且親自動手實踐，打破了“貴就是好”的迷思，成就了《四季面膜》這本書。本書為不同膚質、不同季節以及解決面部經常出現的各種小問題打造了多款極具針對性，既省錢，又安全的天然面膜，與愛美的女性一同分享。

·4.1萬字

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我喜歡的化妝書（第二版）

羨慕大明星美麗的妝容嗎？別以為那是只有專業化妝師才能辦到的奇跡，看完這本書，你也能成為扮靚高手。本書是平民美容教主傾囊相授的裝扮秘籍。想從丑小鴨變身白天鵝，看這本書就夠了。這可不是一本生硬的化妝教程，作者用淺顯易懂的語言講解裝扮技巧，并配上超多細致入微的步驟講解和照片。為了讓你能夠從頭到腳都散發明星氣質，本書除了普通化妝書里常常提到的肌膚護理、底妝、畫眉、眼妝、涂腮紅、抹唇彩、卸妝的處理，還特別做了“加餐”，增加了不同場合的妝容設計。化出媲美大明星的妝容，讓自己更美麗。這將是你最喜歡的化妝書。

·2.1萬字

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7天吃瘦

超人氣女性專屬瘦身教練、塑形專家親授快速瘦身秘籍！只需要照著吃，7天就能瘦。不僅能讓皮膚變透亮、身體變輕盈，還能改善便秘，更能抗疲勞、抗衰老，養成易瘦體質。本書共分為“實操篇”和“理論篇”兩大部分。實操篇共有4款“吃瘦套餐”，無論你是意志力薄弱、沒有時間，還是多次減肥屢屢失敗，想要快速減肥，都能找到適合你的計劃！理論篇則介紹了飲食搭配的營養要點及組合方案，為你提供更科學、更有效的減肥營養知識。除此之外，書中還有每一餐的飲食小貼士、7天減肥實踐案例、飲食Q&A等內容。全書內容簡明、實操性強，圖文詳解，讓你不必餓肚子，也不必為吃什么而煩惱，一日三餐照著吃，7天輕松吃瘦！

·83字

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喜樂瑜伽

一套經過人間生死歷練后萃取出來的個性化瑜伽，蘊含對身心靈全能量關照的古老的瑜伽智慧。9部功法+6大配方，透過1書+1視頻的完整呈現，帶給你身心喜樂，連接宇宙高能量。簡單易學的喜樂瑜伽，讓你的生命得到轉化與提升，接受高頻的宇宙正能量！

·8.1萬字

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睛致：專業技法打造絕美眼妝

本書是以眼妝化妝技巧為核心的專業教程，針對亞洲人的眼形和膚質，詳細介紹了關于眼部護理的方法、眼部產品的選用、眼線的勾畫技巧、各種風格的眼影打造方法、美目貼的使用、睫毛的打造方法、美瞳的使用、眉毛化妝技法、不同眼形的矯正技法，以及不同年齡的眼部化妝技法，zui后還分享了風格眼妝實例解析。本書的講解專業而有針對性，向大家展示了眼部化妝給人帶來的神秘美感和魅力。希望本書能夠提升讀者的專業技能，并幫助讀者找到創作靈感。本書不僅適合專業化妝師學習使用，同時也適合廣大化妝愛好者參考和閱讀。

·4.3萬字

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代謝好自然瘦

楊瀾推薦！加速代謝，提升燃脂力，一瘦一輩子！直擊減肥真相，不必輕斷食，吃到自然瘦。21天瘦身食譜，愉快地吃痛快地瘦。10分鐘微運動，無器械健身，隨時隨地激發身體減脂本能。

·6.2萬字

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零基礎學裸妝

雪莉主編的《零基礎學裸妝》是全面裸妝技巧的解讀，為您打造清新美顏妝容，讓您從零開始學裸妝，無論是底妝、眼妝、唇妝、眉妝，且妝妝輕松上手！

·6.9萬字

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精準瑜伽解剖書3：身體后彎及扭轉體式

本書延續該系列中傳統瑜伽與現代人體解剖學的結合形式，帶領讀者以正確的順序、方向、強度來深度學習后彎及扭轉體式。書中詳細介紹了20組體式，通過概述、重要關節位置、準備／替代動作和每一步驟的清晰解說，系統化構成對每組體式的精確認識，讓讀者由淺入深練習體式。身體后彎的體式能有效矯正駝背、幫助提臀、鍛煉腹部肌群，并緩解身體核心部位肌肉與關節的疼痛負擔；而扭轉體式則可以深層按摩內臟，增加身體活動幅度，使練習者獲得輕松良好的練習體驗。

·5.5萬字

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至IN彩妝魔法

《至IN彩妝魔法》最潮的炫彩妝容，給你全新的色彩新體驗，變化彩妝類型，馬上讓你成為時尚達人，跟隨快速化妝計劃，從容顯現好氣色。

·5.2萬字

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8種果蔬打造百變面膜（圖例版）

本書精選8種最常見、美容效果最突出的天然蔬果，并根據眾多美容達人的經驗分享，精選出80款純天然、無添加、美容效果最強勁的面膜DIY配方。讓讀者可以輕松獲取原科、簡單制作護膚面膜、有效改善肌膚，從而健康自然地變得日漸美麗。本書從自制面膜準備工具、所需食材、使用方法、后續保養，到8種果蔬的詳細制作方法，綜合而全面地將自制果蔬面膜的知識介紹給讀者，帶領讀者享受水果、蔬菜帶來美味的同時，也能夠感受到蔬果的親膚奧秘。本書是為“時尚人士”量身打造的，亦適合喜愛自制面膜的廣大讀者。

·4.9萬字

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專業盤發造型教程

本書是專業發型設計師的入門教程，書中從盤發的基礎技法講起，通過圖文詳解的方式深度講解前傾式發髻、扇形發髻、球形發髻、側偏式發髻的操作技巧，讓讀者掌握基礎的盤發技法。本書適合造型師閱讀。

·5.3萬字

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中式新娘化妝與造型實例教程

本書是一本中式新娘化妝與造型實用教程，全書分為漢服妝容與造型、秀禾服妝容與造型、龍鳳褂妝容與造型和旗袍妝容與造型四部分，共100個案例。每款妝容都通過操作步驟、配色方案和妝容重點向讀者進行講解；每款造型則展示了四個角度的效果圖、步驟圖、步驟解析、難度系數、所用手法和造型重點。本書圖例清晰，講解詳細，從思考角度和操作技法等方面給讀者以啟發。本書不僅向讀者展示了打造妝容與造型的方法和技巧，更為讀者提供了創作的靈感源泉。本書適合影樓化妝師、新娘跟妝師使用，同時也可作為化妝愛好者的學習資料。

·3.1萬字

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新娘化妝+發型+飾品制作專業教程

這是一本講解新娘化妝、造型、飾品制作的專業教程。在“新娘妝容解析篇”中，包括韓式優雅新娘妝、靈動芭比新娘妝、輕復古新娘妝、清新無痕裸妝、復古唯美新娘妝、中式秀禾新娘妝和清新自然新娘裸妝8款新娘妝，講解了當下流行的化妝技法；在“新娘造型解析篇”中，講解了短發造型轉變系列、韓式馬尾系列、空氣靈動抽絲系列、浪漫法式系列、輕復古系列、森系編發田園系列、時尚高發髻系列、優雅盤發系列及中式秀禾系列，共計42款造型；在“新娘飾品制作篇”中，以8款飾品為例，講解了實用的手工飾品的制作方法，讀者可以舉一反三，用多種材料進行制作，以便搭配各類風格的造型。

·2.6萬字

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國韻華妝：古典妝容造型實例教程

本書是一本古風化妝造型教程，旨在展現國風古典美與現代創意造型手法，詮釋中國梳妝文化，全方位且系統地講解古典化妝造型在審美和技巧上的要點以及多風格的表現與融合。本書共5章，分別介紹了各歷史時期的妝容造型、古代畫作復原妝容造型、古典玄幻仙俠妝容造型、古制婚禮妝容造型和古風首飾設計制作方法。本書以化妝師為第一視角拍攝案例圖片，并附有詳細的文字說明，讓讀者獲得沉浸式閱讀與學習體驗。本書在編排上將妝容和發型的演變與再創作相結合，讓讀者能夠更準確地抓住造型的重點，進而輕松掌握打造古風化妝造型的手法。本書適合初級和中級化妝師、古風化妝造型專業的學生和古風化妝造型愛好者學習與參考，還可作為化妝造型培訓機構的教學參考用書。