活出最佳自我
我們太習(xí)慣于活在他人的眼光里，卻忘記了真正的生活就在自己手中。邁克爾·拜爾被數(shù)以千計(jì)的客戶稱為“邁克爾教練”，他已經(jīng)幫助從流行歌星到企業(yè)高管的諸多客戶成為最佳自我。通過引導(dǎo)他們問自己一系列重要且犀利的問題，他幫助他們看到最佳自我和反自我的真實(shí)面貌。作為一名人生教練，邁克爾非常理解我們的掙扎，因?yàn)樗苍鎸^自己的掙扎，并且克服了它。他知道，改變是可能的。《活出最佳自我》是一本實(shí)操性強(qiáng)的互動(dòng)書籍，它將邁克爾教練的所有智慧提煉成一本要點(diǎn)緊湊、道理通透的人生指南。通過對生活中的社交、個(gè)人、精神、教育、工作、健康和人際7個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行評(píng)估，本書將點(diǎn)燃任何人對改變的渴望，不僅幫助你：擁有積極、正向的社交圈；學(xué)會(huì)內(nèi)心對話或自我關(guān)懷，改善你與自我的關(guān)系；提升你的感知力和信念感，實(shí)現(xiàn)精神富足；擴(kuò)展你的知識(shí)邊界，擁有更廣闊的視野；擁有一份能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人抱負(fù)的事業(yè)；做到保持身心健康作為生活的優(yōu)先事項(xiàng)；改善你與家人、伴侶和孩子的關(guān)系；還能讓你深入了解真正的自己，并給出具體、可實(shí)現(xiàn)的改變方案，使你能夠擁抱真實(shí)的最佳自我，過上更充實(shí)、更充滿激情的生活，直到永遠(yuǎn)。
·12.7萬字
