恰如其分的完美
你是否有這樣的體驗？拼命努力試圖把一切做到最好，即便如此，還是覺得自己不夠好。從不滿足于自己的表現，總是將自己與他人進行比較，甚至因此陷入焦慮、抑郁。糾結于細節、患得患失，因此消耗了大量時間和精力，錯過了好機會。拼盡全力追求某個目標，把自己搞得筋疲力竭，卻事倍功半。如果你有上述體驗，意味著你可能有過分追求完美的傾向。每個人都想變得更好，但不恰當的努力常常成為成功和幸福的阻礙。如何實現恰如其分的完美？如何把追求完美變成我們獲得成就、完善自我的動力而非限制？作者從親密關系、身體健康、財富、事業、獲得幸福等維度闡述了我們如何能夠適度地追求完美，既努力向上成長，又不過分自我消耗。閱讀本書，你將收獲一個即自律又懂得放松、即努力又能看淡得失的自己。
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