塑造性格
一直以來,我們都被告知,終此一生我們都會被與生俱來的性格所束縛:內(nèi)向者永遠(yuǎn)被封印在自己的外殼里,而自戀者將永遠(yuǎn)被困在鏡中凝視自我。在《塑造性格》一書中,賈勒特博士帶領(lǐng)我們踏上一段激動人心的旅程,他不僅探索了生活事件如何改變我們的性格,還展示了我們可以如何有意識地塑造自己的個性,從而改變我們的人生。在書中,賈勒特博士結(jié)合前沿心理學(xué)研究成果,提供了基于實(shí)證的方法來幫助讀者改變自己的人格特質(zhì),包括如何變得更加情緒穩(wěn)定、外向和開放等等。作者在書中講述了一些引人入勝的故事,來說明一些人的性格發(fā)生了怎樣深刻的變化。作者還深入研究了所謂的暗黑人格特質(zhì)積極的一面,以及我們可以如何利用這些優(yōu)勢從而避免陷入人格陷阱。書中搭配了一定數(shù)量的心理測驗(yàn)和互動練習(xí),可以幫助我們更好地理解自己的個性和生活的各個方面。這本書適合所有曾被自己的性格特質(zhì)所束縛并想要追求持久改變的人閱讀。
·13萬字