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五行平衡成功學

所謂“成功”，尤其是“大成者”，絕非僅僅局限于物質層面的富足、權力地位的尊崇以及聲名的顯赫等表象。真正的大成者，當以《中庸》之道作為行事的綱領。將“仁、義、禮、智、信”與“溫、良、恭、儉、讓”這五大體系，奉為人生的準則與圭臬。大成者，是在身心健康、婚姻家庭、自由快樂、事業發展、人際關系等多個維度，按照合理順序構建起和諧統一的人生價值觀的踐行者。大成者，亦是在客觀評價、內在自我感知、社會評價、社會價值創造以及歷史意義彰顯等諸多方面，均符合合格標準且遵循法律法規，肩負起人生使命的擔當者……

·9.2萬字

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榜樣的力量

本書匯集了眾多勵志人物的故事，他們是我們生活中的榜樣。他們的經歷告訴我們，無論遇到多大的困難，只要我們有堅定的信念、頑強的毅力和積極向上的心態，就能夠戰勝困難，實現自己的人生價值。他們的故事將激勵你以榜樣為力量，勇敢地面對生活中的挑戰，創造屬于自己的勵志人生。

·12.7萬字

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覺悟：長大成人的力量

生命在于覺悟，思考決定人生。現代版《傳習錄》，大學名師寫給年輕人的社會化成長指南！60次問答，15萬字傾心長談，字字句句，直擊一個知識青年渴望成長的心靈。在書中，一位名叫黃牧宇的同學，由于興趣廣泛，時常從職業、情感、校園、社會、心理、思維等方面向老師提問，例如：如何治愈社會戾氣？人們能擺脫被綁架的社交嗎？為什么會有“顏值的正義”？等等。而他的導師杜駿飛教授則不厭其煩，一一解答這些課堂上難以觸及的問題，并且，每次都寫下長長的回復。有旁征博引，也有妙語連珠，字里行間，滿是生動的情感與深邃的思想。本書分為五個章節，以《維摩經》的“慧眼無見無不見”、王陽明的“身與心”、班杜拉的“成為社會人”、柏拉圖的“完成你自己”和薩特的“歡迎來到人間”為線索，聚焦于一個青年的社會化成長與心理覺醒。你也許無緣花費三年時間跟隨一位人生導師，但讀罷這樣一本問答錄，你將有緣得到同樣驚奇的體驗，完成同樣珍貴的修煉。《覺悟》，值得每一位知識青年當作人生手冊細讀。打開《覺悟》吧，在情感、社交和思考方法上重新養成一次自己！《覺悟》，也值得每一位家長當作給青年的思想贈禮，讓每個學習者都能在導師的傾心長談中汲取經驗、智慧與眼光，在精神上“長大成人”。

·12.5萬字

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貓和狗的生活哲學

百萬粉絲，品質認證！簡單心理輕松療愈代表作！一只焦慮的肥貓，一只穩重的胖狗，在大城市過著和年輕人一樣的快節奏生活，也有不少煩惱：陷入內卷、被人冒犯，卻習慣忍氣吞聲、強顏歡笑；想要躺平，卻發現充滿焦慮，根本停不下來；害怕在激烈的競爭中落后，卻提不起精神追趕……懂心理學的胖狗，帶著肥貓逐步看清這些困境背后的心理問題：“習得性無助”“錯失恐懼”“選擇恐懼癥”……它們一起用專業的心理學知識攻破這些難題，最后總結出一套“貓和狗的生活哲學”，以一種全新的方式看待生活并豁然開朗。“簡單心理”基于真實生活場景創作，以漫畫的形式直擊年輕人的內心困惑。

·8938字

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人生拒絕清單

日本10萬年輕人選擇的清醒生活指南，信息爆炸時代的反焦慮手冊！日本狂銷10萬+，引發Z世代熱議的生活方式革命——“我怎么過，日子就怎么過！”作者親踐“減法活法”，撕碎傳統人生劇本，解綁買房焦慮、婚育時鐘、職場內耗等癥結！教你通過“不擁有/不努力/不自責/不期待”四重拒絕清單精準排毒，給人生做斷舍離！《人生拒絕清單》是一本人生勵志圖書。當今世上充斥著無數“必做之事”。不管是看電視、上網還是逛書店，到處都是“不這么做就完了”的言論。一個原因是“信息泛濫”。在當今社會，活著就逃不掉被大量信息所污染。另一個原因是“這樣能賺錢”。而99%的所謂“必做之事”，其實都是“可以不做”的。pha用哲學思維+行動方案，引導讀者認真思考，理清思緒，擁抱不確定，獲得大自由。

·4.8萬字

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啊，你說得對

風靡日本的人際關系進化指南，不否定、不打壓、不斥責的高效溝通術，助你成就美好人生。比起刻意贊美，“不否定”才是建立良好人際關系的關鍵。本書為日本溝通專家林健太郎，融合800+企業高管培訓經驗，十余年經驗總結精華之作！全書覆蓋職場晉升/家庭關系/社交破冰場景，精準解決90%溝通困境！書中提煉22個“不否定”溝通公式，教你破除“潑冷水““爭對錯““過度說教“3種思維毒素，重塑共情認知！本書作者林健太郎是日本知名培訓講師，輔導超過800位大型企業的管理者。長年的經驗讓他發現，贊美他人固然不錯，但另一種方法更簡單且有效，那就是“不否定”。許多人并沒有意識到自己否定了別人，甚至聲稱自己是“為對方著想才說出那樣的話”。然而，對方卻覺得自己被否定，導致關系的惡化。本書教你“不否定”的心態、技巧與練習，透過傾聽和認可，改變你無意識的否定習慣。你不需要刻意贊美誰，只要專注于提供心理安全感，讓別人覺得無論說什么都不會被否定，失敗也不會被責備。如此，上司、下屬、同事之間的關系，以及朋友、伴侶、親子之間的關系，都能獲得改善！

·4.9萬字

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生而為女，不必抱歉

《閉經記》作者伊藤比呂美獻給所有女性的生命手記，真實疼痛與溫柔力量交織的成長啟示錄。本書為伊藤比呂美與上野千鶴子的約定之作，也是伊藤作為前輩寫給各年齡女性的真誠剖白。書中大膽談論了月經羞恥、性、戀愛與嫉妒、結婚與離婚、懷孕與分娩、婚外情與出軌、自立與依賴、孤獨與衰老……等難以啟齒的話題。同時戳穿了性別真相，回答“婚戀的本質”“生育自由”等問題，開拓了女性生存策略。伊藤比呂美說：“我生來就是女人。過去曾年輕，如今已日漸衰老。女人的苦，我大抵嘗過。”年輕時，伊藤比呂美曾有過對月經和性感到羞恥的階段，也因過度減肥而得過進食障礙。她曾一度要求自己采用像男人一樣的工作方式，而最終也學會了善用自己的性別特質。在度過了跌宕起伏的幾十年后，她漸漸收獲了對人生的達觀。這本書是伊藤比呂美一邊思索著讀者的提問，一邊回顧自己的一生而寫下的隨筆。面對著充滿困惑的青春期女孩、深陷戀愛泥沼的少女、迷茫不安的新手母親、經歷婚姻劇變的中年女性、正走向生命終點的老年女性，伊藤比呂美用溫柔又堅定的口吻，分享了自己對種種人事物的感受，以及自己一生中的掙扎與反抗，并給出了帶有伊藤比呂美色彩的人生建議。

·9萬字

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選擇更適合你的生活方式

在本書創作中，“適”字堪稱筆者行文的核心要點。基于此，筆者于扉頁闡明個人觀點。簡言之，對于個體而言，僅存在更契合自身的生活方式，并不存在放之四海而皆準的所謂“一種更好的生活方式”。

·9萬字

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快樂一生的智慧

“樂價比”作為新時代衍生的詞語，在當下的時代逐漸受到關注。在物質資源日益充裕的當代社會，人們的“樂價比”以及“幸福指數”并未與物質增長呈現同步態勢，此乃現代人群體普遍面臨的困惑，亦催生了現代人的精神危機，使得焦慮、抑郁等負面情緒如陰霾般籠罩在眾多人的心靈之上。在人生歷程中，個體所遭遇的具體事件并非最為關鍵，重要的是對這些人生經歷所秉持的態度及詮釋方式。若能從本書中汲取些許靈感與啟迪，個體將即刻實現對生活的覺解與頓悟，進而發現快樂其實無所不在，且快樂與財富、權力、名聲之間并無必然的正相關聯系。

·16.3萬字

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向上：7步實現跳級人生

初入職場，如何快速找到自己的定位？職場中期，如何突破瓶頸，實現逆襲？創業路上，如何借勢發展，拿結果說話？本書將為你揭示成功女性背后的秘密，助你找到屬于自己的向上之路。作者憑借豐富的職場經驗和人生智慧，總結了“向上7步法”，幫助你在職場、生活和心態上全面提升。無論你是初入職場的年輕女性，還是處于事業上升期的職場精英，或是在家庭與事業之間尋找平衡的女性，都能從書中找到適合自己的向上路徑。書中豐富的案例和實用的技巧，將幫助你在職場中游刃有余，在生活中找到真正的自我。你選擇改變，你的人生才會改變。別猶豫了，開啟你的向上之旅吧，成為那個無論何時都能自信前行的女性！

·11.1萬字

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反本能2：從精神內耗到情緒自由

我們之所以會出現精神內耗，是因為我們一直在反芻過去和憂慮未來。活在當下，處理好非理性的想法，才能獲得情緒自由。那么，怎樣才能克服非理性的想法，從精神內耗中走出來呢？答案是了解情緒的機制。當我們能夠像庖丁解牛一般，對情緒的各方面知識都非常了解時，就可以更加游刃有余地應對情緒問題，減少精神內耗。在本書的第一部分中，作者剖析了幾種常見的情緒——焦慮、憤怒、抑郁和敏感，以及一些常見的復合情緒，如害羞、愧疚等，并分析了這些情緒對人們行為的影響，同時提供了相應的心理工具。在本書的第二部分中，作者以人際關系為核心，結合心理咨詢相關經驗，分析了常見的自我矛盾、社交矛盾，以及親密關系中的矛盾，并提供了調整社交模式的工具，以及增進親密關系的對策。希望這本書能夠緩解你的精神內耗，讓你不再反芻過去的痛苦，也不去憂慮未來，真正地活在當下！

·9.5萬字

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連接之道：我與世界對話

在數百天孤獨的輾轉中，屢遭困境，也曾無數次得到陌生人的幫助。作者探訪難民社會的多個層面，感受到底層生存的無奈。這些因戰亂背井離鄉、被孤立的難民，渴望著天使的救助。作者以自己的方式，以期引起更多人對難民群體的關注。

·14.1萬字

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度：掌控成與敗的節點

事皆有度。人的一切行為都在“度”的把量之中，不外乎過度、不及和適度三種狀態。縱觀人生的起起落落，成敗得失，都與適度和失度的把握有關。人生中的諸多失誤和失敗，究其原因，并非方法不對，而是沒有把握、掌控好這個“度”，把握、掌控好這個度，即適度，就會壞事變成好事，就會成功、順利；否則，為失度，就會好事變成壞事，就會失敗，受挫折。本書旨在告訴讀者如何用智慧和理性來駕馭好人生的每一“度”，在面對紛繁復雜的問題時穩定情緒，權衡利弊，分清輕重；掌控局面。

·16.6萬字

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從容社交：有效的溝通法則

本書針對當代人的社交困境，作者結合心理學和行為學，破解了人際交往中的各種心理偏見、不當行為，并提供了應對之道。本書系統地、循序漸進地給出讓每一個人都能找到提升關系質量的具體方法，緩解人們因社交產生的壓力和焦慮，讓人們自然、從容地過好每一天，向更多人傳播“讓生活更輕松”的理念。

·11萬字

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語言的魔力（平裝2022全新版）

語言是我們構建心理世界模型的關鍵系統之一，對我們感知和回應周圍世界有巨大的影響。正如西格蒙德·弗洛伊德所說，“語言和魔法初是一回事。”在恰當的時間說出恰當的話，可以振奮人心，甚至開辟出新前景和可能性。不幸的是，語言在賦予我們力量的同時，也容易混淆和限制我們。在錯誤的時間說出錯誤話，會造成極大的傷害和破壞。本書內容來源于作者多年來對語言如何影響我們的情緒和生活，以及如何激發我們生活潛力的研究與實踐。作者通過研究蘇格拉底、亞伯拉罕·林肯、圣雄甘地和米爾頓·艾瑞克森等名人的語言模式，建立了一套說服和改變對話信念的強大工具——“語言重構”。作者力圖通過這一強大工具，引導和激發我們突破自身限制性信念，形成積極的信念。更重要的是，他還提供了很多實用技巧，比如換框法、順序法、替代法、假設法……幫助我們破除限制性語言框架。對于同一種狀況，只要我們換一種語言方式去描述，就能對我們和他人的思維與行動產生截然不同的影響，推動我們和他人自動自發地做出改變，從而提升人生品質。如果你總是感到事事不如意，內心充滿疲倦、無力感、焦慮、無奈，甚至厭惡生活，本書或許可以幫到你！

·12.3萬字

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即斷力

當機立斷的人更容易成功。所謂“先發制人者占盡先機，后知后覺者一敗涂地”。香奈兒也說：想要無可取代，就必須時刻與眾不同。在復雜多變的環境，深思熟慮、想著“萬無一失”的思維已經難以適應新形勢的要求。抓住時機，先人一步迅速做出判斷和選擇，才能在競爭中脫穎而出。這種將速度放在前位的判斷，就是“即判斷”。這種判斷力也是當今社會必須具備的能力。面對困境，如何像精英一樣迅速決斷，本書提供了高效的工具。1.權衡取舍：割舍“將選項保留”這種做法，將“時間”放在前位考量。2.畫樹狀圖：整理平時不會去思考的事物，理清其全貌，以深入決策的核心。3.分析歸納：將無限的可能選項分類，讓目標明確化，歸納出決勝的關鍵點。4.博弈理論：深入衡量對手會如何出招，預測其想法，隨時做出適當的判斷。運用這些簡單的思考工具，就可以在大腦中輕松地整理復雜的事情，實現高效決策。

·4.7萬字

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只聞花香，不談悲喜

每位女子都是世間的寵兒，而要做一個有內涵、有修養的女子，首先要淡定、淡然，從而修煉成一個淡淡的、不悲不喜的女子，這是一種生活態度。“做一個淡淡的女子，不浮不躁、不爭不搶，不去計較浮華之事，不是不追求，只是不去強求。淡然地過著自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心”。本書匯集中外名家經典、有態度、有思想的文章，讓讀者在繁忙的事務中，獲得一方平和。

·9萬字

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不傾城不傾國

每個時段，每個角落，都有故事在發生。這些故事，仿佛發生在昨天，可能明天還會發生，但這又有什么關系呢？本書講述的就是那一個個悲歡離合的故事，不同的人，不同的事，卻總是那么明媚溫暖；路邊的你我和他她，也無時無刻不在上演著這如斯動人的劇目……從今天起，我要做一個明媚的女子，愛惜自己，開心自然！從此刻起，我要做一個明媚的女子，清淡如水，明媚如花！

·11.7萬字

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奮力向前：生而為贏·人生不言敗

本書是奧里森·S.馬登（0risonSwettMarden，1850—1924）的一部經典著作，是一本有關人生哲學的青年讀物，主要內容有如何創造成功的機會，出身貧苦也能造就杰出人物，如何利用閑暇時間創造財富，對青年人職業選擇的建議等內容。它是一本包含無數前人智慧的成功學全書。它所提倡的成功原則改變了世界上千百萬青年人的命運，使他們從無名之輩變成社會精英。馬登將自古希臘以來的漫長歷史都充分調動起來，在書中引經據典、旁征博引，用大量的名人傳記和軼事資料佐證自己的思想和觀點，讓這本書不但具有極高的思想性，又生動活潑，具有極強的可讀性。書中的每一章都充滿了智言慧語，每一頁都寫得激情澎湃。是一部鼓舞人心、激勵志向的非凡著作，適合所有沿著知識、品格和職責的道路努力提升自我品質的人們。

·13.5萬字

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魅力口才與演講的藝術（暢銷3版）

1912年，戴爾·卡耐基寫過一本名為《公眾演講及其對商界人士的影響》（PublicSpeakingandInfluencingMeninBusiness）的書。這是一本有關公眾演講的書，長期是“卡耐基有效溝通與交際”課程的官方用書，其精裝版累計銷量已逾100萬冊，被譯成20多種語言，在海外發行、銷售。本書是其再版，書中介紹了許多戰勝恐懼、建立自信的辦法，此外還配有很多實戰技巧和建議，可以幫助讀者不管是面對個人還是群體時，都能有效地進行溝通。

·11.5萬字

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向上：7步實現跳級人生

反本能2：從精神內耗到情緒自由

連接之道：我與世界對話

度：掌控成與敗的節點

從容社交：有效的溝通法則

語言的魔力（平裝2022全新版）

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只聞花香，不談悲喜

不傾城不傾國

奮力向前：生而為贏·人生不言敗

魅力口才與演講的藝術（暢銷3版）