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我愛問連岳8（我愛問連岳）

《我愛問連岳8》收錄連岳2020秋到2021年春的82個精華案例，根據主題分欄目，方便檢索，逐一解決中青年人常見的困惑，如：編制迷信怎么破？什么樣的人不缺工作？遇人不淑如何自救？談錢還是談感情？孩子、房子，家務與財務，親情與愛情，剪不斷、理不清。親密關系危機、心理危機、健康危機……人生必經的坎，幾人能如履平地？每天睡前讀一篇，用好觀念，掃清胸中迷霧；用好思路，開辟清凈天地。

·14.4萬字

專注力的12項訓練：隨時進入最佳狀態

你是否覺得自己被工作“壓垮”了？你每天在職場上的工作效率、幸福感和成就感如何？當你在工作中感到不快樂和有壓力時，你很難專注于手頭上的工作。當你的注意力無法高度集中時，你會感到身心疲憊。簡單地說，專注力與你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有聯系。本書向你展示專注力機制是如何運作的，以及如何主動調控和訓練專注力，使之變得敏銳精準、高度集中。

·11.1萬字

重新出發：如何面對失去

不好的事情很有可能在短時間內接連發生，就像諾拉遭遇的那樣。在幾周之內，31歲的諾拉接連失去了丈夫、未出生的孩子和父親，她的生活支離破碎。諾拉發現，悲傷讓她陷入麻木和茫然。周圍的人出于關心，會提供各種各樣的建議，告訴她如何保持清醒、理智。但到底應該怎么辦，怎么才能走出失去一切的極度痛苦，重新撿起自己的生活？她決定邁出第一步——成立性感年輕寡婦俱樂部。《重新出發：如何面對失去》不僅為喪親者而準備，也是為那些經歷了重大打擊，渴望找回自我、重啟生活的人而寫。諾拉根據自己的經歷，以她特有的幽默講述和天才的故事才華，為讀者提供了真誠、清醒的建議。無論你是暫時遭遇生活的重擊，還是想要有效支持、幫助身邊的不幸之人，都將在本書中獲得撫慰和指引。

·3.9萬字

如何改寫人生劇本

當命運不斷跟你開玩笑時，你是選擇沉淪還是奮起？19歲的妮狄·奧考拉夫曾是極具天賦的運動健將，卻因一場常規手術的失敗，意外遭遇腰部以下癱瘓的嚴重事故。在術后康復過程中，又因藥物作用，陷入長期的幻覺狀態，被夢魘和恐懼纏繞，連保持清醒都格外困難。不服輸、不認命的妮狄，雖然雙腿毫無知覺，卻用雙手書寫輝煌，成為獲獎無數、包攬星云獎和雨果獎的科幻小說家，更以自己的人生經歷為原型，為漫威創作了漫畫《黑豹：國王萬歲》。面對命運的巨大打擊，她是如何思考和抉擇的？她又是如何克服絕望，從零開始發掘自己的寫作才華，徹底改寫人生劇本的？本書將以比肩科幻小說的真實故事，給你改變現狀的勇氣。

·3.9萬字

小改變，大影響

作為青少年問題專家、澳大利亞“最有影響力的女性”之一，凱特·格拉丁輔導過許許多多的青少年。她反復從孩子們口中聽到很難堅持目標、學業毫無進步，常常覺得沮喪失落的煩惱，因為生活中有太多讓人分心的事，學業壓力與社交生活常常讓人喘不過氣。如果你也有以上煩惱，那么這本書正適合你！要知道，想要改變現狀，你需要的也許不是激勵，而是習慣。一說到培養好習慣，你可能會覺得需要費很大力氣。但是這本書告訴你：每天幾分鐘，只要一點小改變，就能給你的生活帶來令人興奮的改變！無論你是想提高成績、鍛煉身體、保持更和諧的人際關系、擺脫焦慮，又或者只是想存錢買點什么特殊的東西，只需要對日常生活做簡單的微調，一次建立一個微習慣，積少成多，就能讓自己的學業和生活實現長足的進步！

·5.4萬字

復雜思維：8大原則打造職場多維競爭力

個體在裁員風潮下如何破局？如何避免無效“內卷”和“躺平”？如何克服職場中的“社交恐懼癥”？如何破解大行其道的“成功學”誤導？如何順利達成做好的職業規劃？當今社會充斥著不確定性，“黑天鵝”亂飛，“灰犀牛”亂跑，職場人士同樣因復雜社會情境陷入迷茫與焦慮。過去人們針對舊環境總結出的簡單規律、職場守則早已無法匹配今日所需，基于此，這本書通過復雜思維這一重要思維工具，結合學術觀點、歷史事實和時事熱點，層層分析職場問題，剖析個人和組織發展的底層邏輯，通過8大原則給出切實可行的實踐方案，幫助職場人士打造多維競爭力。作者認為，復雜思維是一個看待萬事萬物的哲學視角，將其運用在職場中，可幫助讀者在擁抱不確定性的基礎上，正確地看待關系、人脈、圈子，以應對環境變化，適應組織發展，發揮自身能力，用好手中資源，找到成功規律。

·11.9萬字

塑造性格

一直以來，我們都被告知，終此一生我們都會被與生俱來的性格所束縛：內向者永遠被封印在自己的外殼里，而自戀者將永遠被困在鏡中凝視自我。在《塑造性格》一書中，賈勒特博士帶領我們踏上一段激動人心的旅程，他不僅探索了生活事件如何改變我們的性格，還展示了我們可以如何有意識地塑造自己的個性，從而改變我們的人生。在書中，賈勒特博士結合前沿心理學研究成果，提供了基于實證的方法來幫助讀者改變自己的人格特質，包括如何變得更加情緒穩定、外向和開放等等。作者在書中講述了一些引人入勝的故事，來說明一些人的性格發生了怎樣深刻的變化。作者還深入研究了所謂的暗黑人格特質積極的一面，以及我們可以如何利用這些優勢從而避免陷入人格陷阱。書中搭配了一定數量的心理測驗和互動練習，可以幫助我們更好地理解自己的個性和生活的各個方面。這本書適合所有曾被自己的性格特質所束縛并想要追求持久改變的人閱讀。

·13萬字

女性的覺醒

女性的命運有三個轉折點：原生家庭，婚姻和覺醒的自己。每個人需要在某個時間點獲得覺知。否則我們就會看到越來越糟糕的自己。從小我到本我，從抗拒真相到與痛苦之身和解。在變化時代穩住自己，踏上心智成熟的旅程。這不是一本令人舒適的書，它將給你帶來巨大的心靈沖擊。這是一本寫給女性的覺醒之書，幫助你解構自己和身處的世界，解構你的原生家庭、你所扮演的多重角色——女兒、妻子、母親，解構你的文化背景，還有你的人格特點、生理特征，幫你分析人生中每個階段會遇到的困境。大多數女性會在某個時刻進入“覺醒期”，比如遭遇情感問題、前途問題、財務問題、家庭問題時，有些人就像乘自動扶梯時一腳踏空，步子越來越亂，跌入谷底。我們之所以害怕人生的低谷，是因為原先那個虛假的“自我”在重壓之下四分五裂了，原來的習慣和應對策略也跟著一起跌入谷底。我們只覺得情感仿佛失去了依托，沒有了那層防御，我們到底是誰呢？心理治療師總是靜候來訪者出現跌入谷底的感受，這意味著真實的自我即將暴露出來。經歷自我崩潰，其實是通往重生的入口，放下生命中不再適合我們的東西，放下令我們停滯不前的模式，放棄舊的思維方式，離開帶給我們傷害的親密關系。

·18.2萬字

毫無意義的工作

凱恩斯曾在20世紀30年代預言：到20世紀末，科技水平將足夠進步，人們每周的工作時長會縮短至15小時。但如今，人們在工作上花費了更多時間。你的工作對世界做出貢獻了嗎？2013年，大衛·格雷伯在《談談“狗屁工作”現象》一文中提出了這個尖銳的問題，在幾周內收獲了超過百萬次的閱讀點擊，并被翻譯成十幾種語言。直到現在，它仍然是人們深切關注的議題。是誰在創造這些毫無意義的工作？它是如何降低效率，阻礙個人價值的實現，加劇不公平的？在這本書中，作者以犀利的筆觸，將自己的觀察、研究與反思悉數呈現，剖析了困擾世人的當代社會病灶。

·22.1萬字

拼命活在順其自然的瞬間

在本書中，中野善壽用淺顯、輕快、簡潔的語言，分享了他踐行一生的工作與生活理念。這是頻頻創下斐然業績卻低調得幾乎不在任何媒體面前拋頭露面的他首度公開其70余年人生感悟。原版圖書上市后，既有讀者感慨作者道出了“當今時代更好的活法”。透過中野豐富且獨特的實踐和經歷，你會窺見一幅不一樣的人生風景，體會到在無常的世界里，什么樣的思維和行為方式更具有韌性、更為重要，自取所需——如果你感覺生活很累，你可以從中獲得一套“輕松生活”的生活原則。如果你正被工作折磨，你可以從中獲得一套“自在工作”的工作理念。如果你苦于領導決策，你可以從中獲得一套“朝令朝改、果斷放手”的領導哲學。…………翻開本書，閱讀對現代困境的別致解答，獲取革新自我、進一步改善生活質量和事業發展的啟示和契機。

·4萬字

風雨哈佛路

這是一個女孩與命運抗爭的真實故事。面對逆境與絕望，憑借不屈服的勇者精神、毅力和堅持，她最終考進了最高學府。莉絲出生在紐約的貧民窟，盡管父母吸毒，莉絲仍然深愛著他們。她在毒品、艾滋、饑餓充斥的環境中度過童年。在學校，莉絲骯臟的衣著，和藏在頭發里的虱子讓她飽受同學嘲弄，終因逃課被送進女童院。15歲時，莉絲拼盡全力維持的家庭最終破碎，她開始流落街頭，撿拾垃圾，偷東西，她整夜乘坐地鐵，因為只有在這里才能溫暖入夢。莉絲早就知道，自己的生活之外，還有一個光鮮明亮的世界，只是她與那世界始終相隔。莉絲流落街頭時，母親因艾滋感染而死，莉絲深受觸動，她決定不再繼續這樣的生活，她要改變命運，重返高中。無處安身的莉絲常在地鐵站、走廊里學習，她用兩年的時間完成了四年的課程，并獲得“《紐約時報》一等獎學金”，以優異的成績考入哈佛大學。“不管你的背景如何，只有當我們賦予生命意義的時候，生命才真正有了意義。”——莉絲·默里

·19.5萬字

納瓦爾寶典

致富不是靠運氣，幸福也不是從天而降的。積累財富和幸福生活是我們可以學習的技能。這本書收集整理了硅谷投資人納瓦爾在過去十年里通過推特、播客和采訪等方式分享的人生智慧，向讀者分享了納瓦爾關于財富積累和幸福人生的原則與方法。納瓦爾不僅告訴讀者怎樣致富，他還告訴讀者怎樣看待人生，怎樣獲得幸福。他對財富、人生的思考將幫助你走自己獨特的道路，過上更富有、更幸福的生活。

·8.8萬字

學習的科學：如何學習得更好更快

獲中國教育新聞網2016年度“影響教師的100本書”獎。用混合式學習顛覆思維方式，促進個人成為更優秀的學習者。以員工為中心的學習系統，驅動組織，比未來的對手學得更好、更快。

·13.6萬字

氣場修習術

經典暢銷書，暢銷歐美80年。作者希恩·德瑪是知名勵志大師。他是“吸引力法則”的鼻祖和“心靈勵志培訓”的先驅。他一生筆耕不輟、頗有建樹，著有100多部心靈與精神著作。

·5.2萬字

生命中最重要的

“走自己的路，但要力求完美。”沒有目標的人一定會被有目標的人利用。《生命中最重要的》為那些沒有目標的人，以及有目標卻不知道如何實現的人提供了一個切實可行的方法。以確定自己的輕重緩急和相應的生活，從而表明如何在現在的你和夢想成為的你之間架起一座橋梁。假如你想真正掌握自己的生活并多做對自己有意義的事情，那就讀讀這本書，它將幫助個人和組織將核心價值有效發揮。

·13.2萬字

選擇幸福（新版）

繼暢銷書《幸福的方法》后，沙哈爾博士對幸福進行了進一步的深入研究。他認為，人生的幸福與快樂在于我們做出的各種大大小小的選擇，每一個選擇都會決定我們的生活品質。所以，通過選擇，就可以創造出我們想要的生活。在書中，他提出了101種簡單實用的方法，包括做出改變、立即行動、寬恕、找到自己的使命、冥想等，幫助我們轉變思維模式，跳出固有的思維框架，從內而外保持積極、樂觀的心境，從而做出明智、正確的選擇，改變自己的人生。人生是由大大小小的選擇構成的。我們只有做出正確的選擇，才能獲得真正的幸福。這些“選擇”不僅指重大的人生選擇，而且包括生活中那些細微的貌似不起眼的選擇。沙哈爾博士通過闡述101個簡單實用的方法，幫助我們主動尋找并創造人生中的各種可能性，同時打破自己的思維定勢，改變固有的思維模式，為我們的生活帶來意想不到的積極改變，從而擁有真正的幸福。是的，你的生活由你選擇！

·7.9萬字

你如何成為公司最重要的資產

杰出的人才是公司最重要的資產。那么，如何成為公司最重要的資產呢？專業技能固然重要，但只有專業技能是不夠的。職場品質比才能更重要，它是一個人目標、本性和基本價值觀的表達。只有擁有良好職場品質的人才能幫忙企業創造長期的價值，也就是說，“軟技能”才是硬本領。《你如何成為公司最重要的資產》塑造了一種新型的職場品質金字塔，并揭示了5種核心的職場品質，幫助我們成長為公司不可替代的重要資產：職場品質1，把他人需求放在自己的需求之前；職場品質2，幫助他人成為更好的自己職場品質；職場品質3，追求價值觀優先于追求才能職場品質；職場品質4，在現實與職場品質之間尋求平衡職場品質；職場品質5，抓住一切機會踐行職場品質，不必受環境所迫。

·15.1萬字

如何提出一個好問題

生活和工作中總是會出現讓我們措手不及的事情，或讓我們的事業陷入困境，或讓我們的身心受到傷害。不管你的人生或工作正面臨著什么樣的挑戰，提問家、創新專家沃倫·貝格爾告訴我們，能提出一個“好問題”非常重要，也是非常幸運的。你可能在問：為什么我感到不幸福？為什么我的事業會陷入困境？為什么沒有一款能解決人們實際問題的App？為什么沒有一種方法能讓我們與觀眾更好地進行互動和溝通？但是，只提問“為什么”就萬事大吉了嗎？當我們面對難題時只問“為什么”，而沒有任何后續的提問、思考、再提問的過程，那么我們就是只會抱怨和呻吟而已。沃倫·貝格爾多年來研究過數百位領先全球的創新者、創業家與創意思考者，了解他們如何問問題、如何提出具原創性的想法，解決問題的方式。他在《如何提出一個好問題》中精煉了提出一個好問題的3個步驟，能夠讓我們快速掌握提問框架，進而引發新思考，生發好創意，解決當下和未來的問題。

·16.7萬字

潛意識

這是一場關于潛意識的心理學盛宴，一部真正的集大成之作，讓你在作者幽默的語言與大量的心理學實驗與故事中一一揭開行為背后的秘密。這本書能夠幫助你發現潛意識的積極作用，告訴你該如何與朋友、陌生人、配偶、同事、老板互動。《潛意識》必將徹底顛覆你認識自己的方式！

·12.8萬字

大思想的神奇：一部已經被證實讓所有人短時間提升的傳奇經典

《大思想的神奇》是20世紀美國傳奇的勵志經典，一個已被證實讓所有人短時間提升的傳奇勵志法，是普通人的取勝之道，人生智慧和經營必修課。被豆瓣讀者熱追好評為自我激勵“魔法”。據說，在歐美參加一次由大衛·舒爾茨親自主持的大思想培訓課程需要5萬美元以上的費用。因此，書中的內在價值可見，是一本每日必讀勵志“圣經”。《大思想的神奇》認為成功者和其他人的區別在于自信心、積極的思考和自我強化鍛煉。《大思想的神奇》告訴我們要不斷地放大自己的夢想，要不斷地去尋找自己的夢想，要有野心，有堅定的信念，有大的思想，才有大的生活。事物本無好壞，除非思想在從中作怪。

·14.6萬字

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