捕鱼机一币多少分

作者基于認(rèn)知科學(xué)、心理學(xué)、生物學(xué)等領(lǐng)域的多方研究，為我們揭開了大幅提升思考能力的大腦秘密：借助大腦之外的事物思考。我們將從三個(gè)方面開啟這項(xiàng)了不起的變革：通過具身認(rèn)知、情境認(rèn)知和分布式認(rèn)知來大幅拓展心智和思維，并基于此來逐一領(lǐng)會其中諸多簡單而有效的實(shí)踐方法，你將在這趟飽含傳奇性和科學(xué)性的閱讀之旅中，輕松而愉快地學(xué)會事半功倍的思考方式。

·19.4萬字

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為什么我總是改不了

為什么每次想要改變，卻總是很難堅(jiān)持？看著體重計(jì)上攀升的數(shù)字，卻依然停不下手中的美食；想要早睡早起，卻總是忍不住刷手機(jī)到深夜……如果你也常常在這樣想改卻改不了的困境里糾結(jié)和自責(zé)，科學(xué)家告訴你：這不是你的錯(cuò)！因?yàn)槿司褪侨菀浊诹?xí)慣的生物，大腦會對突然的改變做出抵制，按習(xí)慣行事節(jié)省體力、腦力，慣性的熟悉感還能滿足大腦的情感中樞。著急擺脫舊習(xí)慣之前，首先要明白舊習(xí)慣有什么用我們的行為（包括壞習(xí)慣）是為了滿足某些重要的需求而產(chǎn)生，只有這樣，才能創(chuàng)造更好的方式來滿足同樣的需求。想要創(chuàng)造持久改變的3個(gè)秘訣：1.滿足理性腦需要的能量，2.滿足哺乳腦需要的安全感，3.創(chuàng)造足夠多的重復(fù)次數(shù)。讀完這本書，你可以學(xué)著從滿足大腦的需求開始，逐步掌控習(xí)慣、情緒、腦健康、決策力、人際關(guān)系走出內(nèi)耗，過上你想要的生活。

·12.1萬字

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學(xué)習(xí)很簡單

本書主要講述了阿秀作為學(xué)霸及“個(gè)人成長”博主親身實(shí)踐的有效的學(xué)習(xí)方法，讓讀者能夠在心態(tài)、認(rèn)知、學(xué)習(xí)技巧上都獲得提升。本書中的學(xué)習(xí)方法科學(xué)有效，能夠輔助讀者從個(gè)人情況出發(fā)，提出合理的目標(biāo)，制訂有效的計(jì)劃，管理時(shí)間、精力、負(fù)面情緒、專注力。書中還介紹了如何使用人類頂級學(xué)習(xí)法——費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，以及如何建立知識框架，并使用神奇筆記法進(jìn)行刻意練習(xí)，使用學(xué)習(xí)日記法進(jìn)行定期復(fù)盤。本書的適用人群非常廣泛，不僅包括參加中、高考的中學(xué)生，考研、考公務(wù)員的大學(xué)生，還包括考各種職業(yè)資格證的社會人士，以及需要進(jìn)行日常學(xué)習(xí)與工作的成年讀者。

·10.4萬字

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獨(dú)立姑娘：聊聊女性成長中的那些艱難時(shí)刻

從青澀女孩到獨(dú)立女性，要經(jīng)過哪幾個(gè)階段的蛻變？本書書寫了一些涉世未深的女性的故事。她們出身于有著不同缺憾的家庭，身上都有難以改變的缺點(diǎn)。她們依賴、脆弱、過分敏感、心理界限感模糊……她們困于各自的人生短板中，難以活出令自己滿意的人生。作者分別從友情、愛情、工作和自我四個(gè)方面，對她們的內(nèi)心狀態(tài)進(jìn)行了專業(yè)的心理分析和解讀，指出從女孩蛻變?yōu)楠?dú)立女性的關(guān)鍵時(shí)刻，并提出了行之有效的完善自我的建議和方法，對于涉世未深的女性來說，很有閱讀價(jià)值。

·7.7萬字

高效能人士的七個(gè)習(xí)慣：每周挑戰(zhàn)并激勵自己的實(shí)踐指南

本書是《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》52周實(shí)踐指南版。肖恩·柯維在史蒂芬·柯維博士的“效能”理念基礎(chǔ)上，對七個(gè)習(xí)慣做出了更加翔實(shí)的實(shí)踐版解讀。書中將每個(gè)習(xí)慣的要義分解成多個(gè)行動建議，可以讓讀者在閱讀過程中加強(qiáng)對七個(gè)習(xí)慣在實(shí)踐操作中的理解。在書的最后，肖恩·柯維加入了使命宣言問卷和撰寫指南，可以更好地幫助讀者進(jìn)行反思和樹立個(gè)人目標(biāo)。書中有七個(gè)習(xí)慣相關(guān)的經(jīng)典語錄和自我肯定的鼓勵指導(dǎo)，能幫助讀者建立起堅(jiān)定的信念，過上更充實(shí)更高效的生活。

·8521字

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聊聊

這是一部聚焦現(xiàn)代女性困惑與掙扎的溫暖療愈之作，也是一次浸潤心靈帶著笑與淚的深度溝通實(shí)錄。倪萍和16位不同年齡段、不同行業(yè)中的女性相聚在一起，圍繞著夢想、成長、愛情、婚姻、工作、教育、生育等話題進(jìn)行了深度的探討和交流，擷取她們生活中最典型、最困惑的問題，聊聊女性面臨的困境與出路。在訪談中，倪萍為她們分擔(dān)生命的重量，傳遞生命的溫度。每個(gè)人都能在故事中找到自己的影子，并汲取智慧和力量。

·11.2萬字

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我從不感謝傷害過我的人

新一代國民勵志女作家王小毛重磅新作；金句迭出、篇篇戳心，犀利毒舌傳遞正能量，迅速成為刷爆朋友圈的霸屏勵志文；作者為《婚姻與家庭》等幾十本暢銷雜志超高人氣專欄作家；特別收錄《當(dāng)生活不如本意時(shí)，如果不舍得自黑，那就選擇沉默吧》《別人的幸福，和你的不幸福無關(guān)》《躺在習(xí)慣的溫床上慢慢變老》等火爆文章，閱讀量超過百萬，引發(fā)媒體熱議。

·11.1萬字

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學(xué)霸小習(xí)慣

廖恒在采訪了上百位考上清華北大的學(xué)霸后，精選了書中的這28個(gè)小習(xí)慣。這些習(xí)慣的本質(zhì)是學(xué)習(xí)方法，旨在讓讀者花更短的時(shí)間，得更好的成績。書中結(jié)合了課前、課堂、做作業(yè)、考試、閑暇等不同時(shí)間或場景，通過學(xué)霸案例、習(xí)慣解析和習(xí)慣養(yǎng)成三個(gè)步驟，分享了記憶力、專注力、自制力、執(zhí)行力等能力的提高方法，讓讀者系統(tǒng)又高效地了解問題根源，找到最適合的習(xí)慣，從而解決問題。本書告訴讀者，學(xué)霸們“成績好”的本質(zhì)是他們在效率、記憶力、專注力、做題速度、甚至身心健康方面都有過人之處，這些都可以通過后天的習(xí)慣培養(yǎng)來實(shí)現(xiàn)。優(yōu)秀是有方法的，取得高分沒那么難。

·5.6萬字

會員

從事藝人統(tǒng)籌，挺好的

金牌藝統(tǒng)歡科姐首次分享藝人統(tǒng)籌工作的細(xì)節(jié)。提供十年實(shí)踐+方法+策略+技能，讓讀者一學(xué)就了解藝人統(tǒng)籌這個(gè)職業(yè)，還能迅速變成藝人統(tǒng)籌的行家。全書為入門指南、實(shí)操流程、快速上手、進(jìn)階心法、升級寶典、終身成事等章節(jié)。讓讀者了解藝統(tǒng)做什么，怎么進(jìn)入到這一行，需要具備哪些知識和能力，有什么渠道，如何面試。帶新人身臨其境走一遍藝統(tǒng)的工作流程，并且在資源、溝通、決策等問題上，通過鮮活的案例，手把手帶領(lǐng)入門。這份工作究竟能帶來什么價(jià)值和意義，能賦能個(gè)人的哪些能力，成就人生的哪些領(lǐng)域。

·10.6萬字

視覺思維

幾個(gè)世紀(jì)以來，語言一直處于主導(dǎo)地位，它不僅是我們交流的基礎(chǔ)，也是我們思考的基礎(chǔ)。我們天生就有語言能力，絕大部分人也均是語言思維者。然而，在我們當(dāng)中還有另一種思維者，他們是通過視覺圖像、模型和抽象概念來思考的，他們的大腦在處理信息、感知和理解這個(gè)世界時(shí)與語言思維者截然不同，他們就是視覺思維擁有者。身患孤獨(dú)癥、被稱為“火星上的人類學(xué)家”的坦普爾·葛蘭汀，擁有超強(qiáng)的視覺思維能力。她在本書中通過語言學(xué)、神經(jīng)學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、遺傳學(xué)等領(lǐng)域的大量現(xiàn)代研究和個(gè)人經(jīng)歷，向我們展示了視覺思維者眼中的神奇世界。他們有看待周遭的獨(dú)特視角，有解決問題的直覺訣竅，還擅長將抽象事物視覺空間化，甚或可以通過微不足道的細(xì)節(jié)推測可能的災(zāi)難。但你知道嗎，這些才能，是我們與生俱來的，只不過在我們被育養(yǎng)、被社會接納和理解的過程中逐漸喪失了，而那些始終在不斷強(qiáng)化視覺思維能力的人，擁有了更多拓寬認(rèn)知邊界的可能性。通過了解視覺思維和強(qiáng)化思維能力訓(xùn)練，我們每個(gè)人均可以重獲這一“天賦”，成為那些可以通過多維度感知和改變世界的人。

·18萬字

會員

內(nèi)在探索：自我發(fā)現(xiàn)與重塑的12個(gè)情商練習(xí)

情商，即情緒智力，是一種基本生存能力，決定了其他心智能力的表現(xiàn)，也決定了你一生的走向與成就。許多人都生活在慣性之中，本能地基于習(xí)慣對周遭做出反應(yīng)，而高情商者則能清晰地覺知情緒，發(fā)現(xiàn)自我，從而把控自己的生活。本書作者基于丹尼爾·戈?duì)柭那樯汤碚摚岢隽擞兄趥€(gè)人成長與情商提升的“12個(gè)自我發(fā)現(xiàn)”練習(xí)。無論是要提升職場表現(xiàn)、改善人際關(guān)系，還是保持身心健康，你都可以利用它們來識別和克服可能使你陷入困境的心理模式。通過練習(xí)，你能夠：·發(fā)現(xiàn)自己那些被隱藏的情緒，培養(yǎng)高情商；·掃除思維障礙，培養(yǎng)新的思維模式；·打破僵化的生活，找回人生的掌控感。

·14.1萬字

會員

以幽默的方式過一生

“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。”幽默一種智慧，也是一種生活態(tài)度，更是一種能力。在本書中，作者用二十四節(jié)氣串起100多篇小文章，用微小的哲思撬解生少、愛情、婚姻、職場、生死等人生重大命題，帶你閱讀世俗大善小惡，笑談生活暖肥冷瘦的同時(shí)，分享有趣靈魂的思維路徑和洞見，提供超級情緒價(jià)值。在幽默與犀利之中，帶你打開心結(jié)，練就幽默不壞之身，灑脫自如，暢意人生。

·13萬字

會員

自尊的覺醒

自尊影響著我們生活的方方面面：我們與他人的關(guān)系、自信程度、在職業(yè)上所獲得的成就、幸福感、我們內(nèi)心的平靜以及希望在未來實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。同時(shí)，低自尊也是大多數(shù)心理障礙的潛在原因，在很多事情上造成了我們的不幸福感。無論過去發(fā)生了什么，你都有能力改寫自己的故事，建立健康的自尊。書中展示了大量簡單實(shí)用的練習(xí)，只要勤加練習(xí)，相信這本“自愛指南”能夠幫助你成長為一個(gè)高自尊的人！

·5.9萬字

會員

笑點(diǎn)：脫口秀導(dǎo)師寫給每個(gè)人的幽默表達(dá)課

幽默蘊(yùn)含著巨大價(jià)值。它雖是一種藝術(shù)形式，但并不神秘，有其固定結(jié)構(gòu)和模式。學(xué)習(xí)這門創(chuàng)造性藝術(shù)，能同時(shí)帶給你精神上的愉悅和財(cái)政上的收益。隨著近些年來，脫口秀、喜劇類綜藝節(jié)目和喜劇類連續(xù)劇等不同類別的喜劇形式如火如荼地發(fā)展，創(chuàng)作出喜劇效果的文本成為各大以喜劇為生的職業(yè)喜劇人的剛需。然而，幽默創(chuàng)作不是只靠天賦和靈感，而是有章法可循的。每個(gè)人都能學(xué)會幽默創(chuàng)作。本書為想要進(jìn)入喜劇行業(yè)的人或者喜劇、幽默文本愛好者提供了循序漸進(jìn)、實(shí)操性強(qiáng)的幽默寫作技巧，即使你自認(rèn)為自己無趣，本書也能挖掘出你的幽默細(xì)胞，手把手地教你入門！本書分為三個(gè)部分，部分先幫你認(rèn)清幽默創(chuàng)作的重要性，了解我們發(fā)笑的原因，并認(rèn)識幽默創(chuàng)作必不可少的六大要素；第二部分會詳細(xì)拆解各大寫作技巧，有理論、有案例、有實(shí)操，案例有趣而不乏啟發(fā)性，讓你在大笑之余獲得靈感；第三部分幫你進(jìn)行場景化練習(xí)，這一部分不僅講述了不同場景化表演所需要的創(chuàng)作技巧，還會告訴你一些你要注意的問題，讓你能夠在不同的場景中自由切換。

·12.7萬字

會員

越走越平和

本書以和平使者自述的方式，講述了她28年間在徒步行走過程中的真實(shí)經(jīng)歷、發(fā)生的故事及人生感悟。這位滿頭銀發(fā)的女士，穿著深藍(lán)色的襯衫和長褲，外罩一件背心，前面印著“和平使者”，后面印著“為和平行走25000英里”。為了真正的內(nèi)心安寧與和平的信仰，她始終不知疲倦地徒步行走。她在多年行走途中所踐行的生活方式、生活理念，探索到的生命真知以及她尋找到內(nèi)心安寧的過程以質(zhì)樸簡介的語言娓娓道來，就像自然流淌的泉水，傳遞著生命源頭的純凈與甘甜，沁入人們的心中。本書折射出人性因善良和愛而閃光的一面，哪怕是素昧平生的陌生人，只要真誠地展現(xiàn)善意，就可激發(fā)出對方的善良，這幾乎完全發(fā)自人的本性。它呈現(xiàn)出生命能量蓬勃而真實(shí)的樣子，是一本心靈凈化之書。

·11萬字

會員

讓溝通更有溫度

人們常常不知如何做棘手的決定，如何處理個(gè)人感受，該怎樣建立和諧共贏的人際關(guān)系。這使得生活時(shí)常苦樂參半。對此，作者提出“需要理解”這一新穎別致的理念和方法：透過內(nèi)心需要的視角分析行為，將每個(gè)行為都看作試圖滿足某種需要的載體，以此來解決問題和維護(hù)關(guān)系。“需要理解”從四個(gè)層面發(fā)揮工具性引導(dǎo)作用，使人們能夠：甄別錯(cuò)誤的傾聽方式，帶著同理心傾聽他人；關(guān)注自己的感受和需要，找到實(shí)現(xiàn)自我共情的方法；掌握實(shí)用對話技巧，讓別人聽見自己的聲音；分析實(shí)際對話情境里雙方的需要，照顧別人需要的同時(shí)又不委屈自己。通過理解、滿足自我和他人的需要，與人建立情感聯(lián)結(jié)，這種擺脫“處理沖突”的線性思維的新方式，能幫助人們構(gòu)建高效而有溫度的人際關(guān)系，更好地享受人際交往的樂趣。

·8萬字

會員

非暴力溝通·沖突調(diào)解篇

本書是暢銷書《非暴力溝通》系列書中的一本——沖突調(diào)解篇，書中將非暴力溝通的理念和方法用于沖突調(diào)解領(lǐng)域，提供多種人際關(guān)系調(diào)解地圖，幫助人們化解人際沖突，解決溝通障礙。書中按照對話的三個(gè)階段，即對話前、對話中和對話后，介紹每個(gè)階段可以使用的地圖和可做的練習(xí)。我們可以學(xué)到在進(jìn)行一場艱難對話前如何做準(zhǔn)備、對話過程中需要做什么以及對話結(jié)束后如何從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。書中各個(gè)章節(jié)以一些虛擬的家庭為例，介紹他們?nèi)绾翁幚戆l(fā)生在家庭內(nèi)部和工作場所中的各種難題，我們旁觀這些事例，會有強(qiáng)烈的代入感。這本書可以幫助人們了解陷入沖突及擺脫沖突的方式；隨時(shí)隨地與自己建立連接；抑制應(yīng)激反應(yīng)；用“調(diào)解人思維”接納不同的觀點(diǎn)；改變慣性行為模式；覺察與轉(zhuǎn)化評判；駕馭困難對話。

·16.6萬字

會員

人際界限

你是否在人際關(guān)系中感覺自己不自在、不坦誠？你是否想要卸下偽裝卻怕暴露在冷漠的世界里？你是否已然被侵害卻全然不知？本書作者引領(lǐng)你聚焦一個(gè)全新的人際關(guān)系領(lǐng)域：創(chuàng)建能夠滋養(yǎng)和保護(hù)真我的界限。借助在歷史長河中的眾多智者對人際界限提出的種種智慧的觀點(diǎn)，剖析人們在親密關(guān)系中感到困惑、不安、被侵犯、被虐待的原因，進(jìn)而感知你的內(nèi)在生命，自測、審視自我對界限感的認(rèn)識。尋找你與他人交往舒適區(qū)的同時(shí)，學(xué)會設(shè)置最健康的界限，辨別并放下不健康和不屬于自我的部分。幫助你既能向他人展示最真實(shí)的自我，又能保護(hù)自己在每段關(guān)系中不受傷害。褪去封閉的外殼，穿上舒適的外衣。通過對人際界限的劃分，你將學(xué)會修復(fù)、療愈自己曾因人際關(guān)系而出現(xiàn)裂縫的心靈，并且重建、維持與他人健康的親密關(guān)系。

·8萬字

會員

清單思維

為什么我們總被工作、社交、家庭中的瑣事煩擾得疲憊不堪？因?yàn)殡s亂無章的狀態(tài)常常會使人倍感壓力。這時(shí)，一張清單就可以減輕我們的焦慮，讓生活回歸有條不紊的狀態(tài)。本書作者葆拉·里佐是一名電視節(jié)目制作人，也是艾美獎獲得者，列清單在很大程度上幫助她取得了工作和生活上的成功。"在本書中，作者帶領(lǐng)我們從事業(yè)、家庭、社交這三個(gè)方面認(rèn)識清單，探索有條不紊的秘訣；發(fā)現(xiàn)更多清單妙用，手把手教我們制作提高生活效率的清單；找到適合自己的列清單方法和工具，通過外包任務(wù)來為自己的掌控欲“做減法”，利用智能設(shè)備玩轉(zhuǎn)新奇有趣的清單工具，以一種全新的策略應(yīng)對生活中的大事小情。

·6.9萬字

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